Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre (tiède ou froide), fermez le robinet et appliquez du savon. Faites mousser vos mains en les frottant l'une contre l'autre avec le savon. Faites mousser le revers de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles. Frottez vos mains pendant au moins 20 secondes.
La réalisation d'un lavage hygiénique suit les mêmes étapes que celles du simple lavage. Le personnel soignant doit dégager ses mains et avant-bras afin de mouiller les mains et les poignés et d'y appliquer une dose de savon. Cependant, à la différence d'un savon simple, c'est un savon antiseptique qui est utilisé.
Pour bien nettoyer son corps et sa peau, il est recommandé de prendre une seule douche par jour. Tu peux aller plus loin et ne faire que « rincer » ton corps à l'eau claire et n'utiliser des produits nettoyants que sur les zones sensibles à la prolifération des bactéries : aisselles, partie intime et pieds.
En général, les jambes et les bras sont les parties du corps lavées en priorité. Alors si vous faites partie de cette catégorie de personnes, vous êtes réputée pour être honnête et droite dans ses bottes.
Le gant : pas de réutilisation possible
Ce petit outil de forme rectangulaire permet de nettoyer la peau avec plus de profondeur qu'à la main. En effet, les peaux mortes et les impuretés sont balayées par ce biais. Aussi, il assure un massage bienvenu dans le laps de cette parenthèse bien-être.
On distingue trois types de lavage de mains : le lavage simple, le lavage hygiénique ou antiseptique et la désinfection chirurgicale. En fonction du besoin, il est possible de procéder à un lavage par friction avec un produit hydroalcoolique ou à l'eau et savon.
Un lavage des mains efficace doit être réalisé pendant 30 secondes, recommande Santé Publique France.
Programme laine soie et lavage main
C'est le programme pour les textiles les plus délicats ou fragiles : laine, soie, lin ou viscose (déclaré lavable à la main sur l'étiquette) : peu d'eau, mouvement pendulaire très lent du tambour, lavage à froid (ou faible température), sans essorage (ou très doux).
Soyons clairs : il n'existe pas de différence réelle de signification entre laver et nettoyer. Sinon que le premier aurait plus tendance à utiliser de l'eau que le second, mais c'est une nuance subtile et qui ne s'applique pas dans tous les cas.
Le mode rapide ou programme court est proposé sur la plupart des lave-linge. Il permet de réduire le temps de lavage entre 30 et 45 minutes. Il est idéal pour laver les vêtements peu sales ou quand vous êtes pressé.
Privilégier l'eau et le savon
Se laver les mains avec de l'eau et du savon suffit, les produits antiseptiques sont à réserver en cas d'absence de savon ou en cas d'épidémies de grippe ou de gastroentérite. Ces derniers agressent davantage la peau et peuvent provoquer de l'eczéma ou de petits boutons.
En effet, cela permet d'éviter les contaminations croisées et de laver un support propre avec une face de lavette sale. Pour éviter cela il faut aussi utiliser les 8 faces des lavettes.
Les solutions ou gels hydro-alcooliques (SHA) sont des solutions aseptisantes cutanées. Elles sont employées afin d'assurer l' hygiène des mains, notamment lors des soins médicaux. Elles agissent par contact direct et mécanique (en friction).
La friction des mains avec un gel ou une solution hydro-alcoolique est la méthode de choix pour la désinfection des mains en routine pour autant que ces dernières ne soient pas visiblement souillées. Lorsqu'aucun produit hydro-alcoolique n'est disponible, se laver les mains au savon et à l'eau.
Le gant de toilette utilisé pour se frictionner le corps est parfois en crin ; il peut aussi être en piquet de coton et soie. Le gant de toilette peut être remplacé par une éponge d'origine naturelle ou synthétique.
Se laver tous les jours, tout le corps, n'est pas nécessaire, selon des dermatologues. Prendre une douche « tous les deux ou trois jours » permet non seulement de préserver sa peau, mais aussi son portefeuille, et le climat.
Faites couler un peu d'eau tiède dans le lavabo et ajoutez, si nécessaire, un peu de gel douche ou un savon doux. Trempez le gant de toilette dans l'eau, essorez-le légèrement et nettoyez ensuite les parties du corps souhaitées. N'exercez qu'une légère pression pour ne pas agresser la peau.