C'est une simple formule mathématique. On peut alors très vite résumer la Loi de l'Attraction par « le positif attire le positif et le négatif attire le négatif ». Chaque personne possède un taux vibratoire, c'est-à-dire que vous attirez le bon en émettant des vibrations positives.
Écrire des mantras pour booster sa confiance en soi. Chaque jour, placez une intention positive sur votre journée, et couchez-la sur le papier. N'hésitez pas à la relire à plusieurs reprises dans la journée, pour la garder plus facilement à l'esprit. Pratiquer la méditation pour apprendre à se focaliser sur le positif.
Pour attirer consciemment tout ce que vous voulez vivre, vous devez en avoir besoin, pas simplement désirer cette chose que vous voulez. Si vous avez besoin de quelque chose, il faut que vous vous fixiez un objectif. Plus l'objectif est important, plus il devient une nécessité et non un luxe.
Le pouvoir de la pensée positive est puissant. En effet, cette philosophie de vie apporte un mieux-être général et permet de surmonter les difficultés de la vie plus facilement. Elle nous permettrait d'être en meilleure santé physique et mentale et d'atteindre plus facilement nos objectifs.
✔️ La prise de conscience.
Posez-vous et notez-les sur une feuille pour les sortir de votre tête. Reprenez ensuite point par point ce que vous avez noté, et concentrez-vous sur les solutions. Non plus sur la pensée elle-même. Une pensée traitée est une pensée qui sort instantanément de votre tête.
Voici quelques signes qui indiquent que votre positivité est devenue toxique : Vous rejetez ou écartez les émotions qui ne sont pas « positives ». Vous ressentez de la culpabilité ou de la honte lorsque vous éprouvez des émotions « négatives ». Vous évitez ou masquez les émotions désagréables.
"Aujourd'hui est le plus beau jour de ma vie car c'est le jour que je vis." "Tu sais que tu es sur le bon chemin lorsque regarder en arrière ne t'intéresse plus ." "En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux."
Pourquoi attirons-nous seulement les mauvaises personnes ? Tout réside dans le fait que nous sommes le reflet de ce que nous attirons. Le niveau de valeur que nous voyons en nous-même est celui qu'ont généralement les personnes que l'on attire, car nous acceptons l'amour que nous croyons mériter.
Concentrez-vous aussi sur le fait de la faire venir dans le votre, de lui faire partager vos plaisirs et vos émotions. En résumé, vous devez arriver à créer un « choc émotionnel » : faites en sorte que cette personne vous trouve différent(e), vibre à vos côtés, et ait envie de découvrir de nouvelles choses avec vous.
En résumé, les ondes positives sont importantes pour votre bien-être. Vous en avez besoin pour restaurer et maintenir un certain équilibre personnel. Lorsqu'elles vous entourent, votre potentiel se développe, vous avez davantage d'assurance en vous et par-dessus tout vous n'attirez que des évènements positifs.
Il est important de passer à autre chose rapidement plutôt que de s'accrocher à l'idée même d'être avec quelqu'un. Le désir de ne pas être seul-e ou l'impatience peut nous faire passer à côté de quelque chose de vraiment, vraiment beau.
La psychologie positive est très accessible et populaire auprès du grand public. Elle permet de développer et de gérer de nombreuses aspects de la vie comme la joie de vivre, le succès, la confiance en soi, les projets personnels, ou les évènements difficiles par exemple.
Pour remplacer la positivité toxique, une autre approche de cette état d'esprit propose un cadrage plus réaliste. L'optimisme tragique postule, quant à lui, qu'il y a de l'espoir et un sens à trouver dans la vie, tout en admettant l'existence du deuil, de la souffrance et de la douleur.
Placez une main sur votre poitrine et l'autre sur votre ventre. Inspirez par le nez pendant environ deux secondez, sentez votre ventre qui se remplit d'aide, puis poussez doucement dessus pendant que vous expirez lentement. Répétez l'exercice jusqu'à l'endormissement.
Les bienfaits d'un état d'esprit positif sur la santé
C'est un énorme bénéfice. Réduire le stress vous permet d'être beaucoup plus opérationnel au travail. En effet, vous êtes plus à même d'endosser les grandes responsabilités qu'on vous donnera quand vous gravirez les échelons.