Chez les personnes handicapées mentales,le sport permet, entre autres, d'évacuer un trop plein d'énergie, d'acquérir une meilleure coordination motrice, de développer des relations avec l'environnement et de lutter contre le repli sur soi et l'isolement.
Elle améliore l'endurance de votre organisme, augmente votre résistance et votre souplesse. L'activité physique est également un élément de prévention essentiel pour garder des os solides et prévenir ainsi l'ostéoporose. Pratiquer un sport permet de prévenir les lombalgies et la récurrence des symptômes.
Le sport facilite aussi les échanges entre pairs et avec les valides. Il est un liant permettant de se créer des cercles d'amis et de découvrir de nouveaux centres d'intérêts. Le temps d'une saison, d'une journée découverte, les clubs et les comités offrent cela. La FFH met en avant le potentiel de chacun.
Le gains de force musculaire, la stimulation du système cardio-respiratoire et la mobilité des articulations par le biais du sport améliorent la coordination, la préhension, la motricité fine et permet une meilleure résistance à l'effort et à la fatigue.
– Échanger et travailler avec une personne en situation de handicap en respectant ses choix et décisions. – Savoir dissocier le handicap moteur ou physique des capacités psychiques. – Participer à la vie sociale et culturelle de la personne.
sensibiliser, communiquer et orienter les actions vers l'emploi : communiquer sur les situations de handicap au travail, communiquer sur la multiplicité des formes de handicap et sur le handicap invisible. sensibiliser sur le fait que toute personne peut devenir un jour en situation de handicap.
Un large éventail de disciplines sont accessibles et bénéfiques en fonction du handicap : plongée pour les tétraplégiques mais encore escalade, tennis de table, équitation. Les possibilités peuvent surprendre mais, pourtant, le choix reste large au vu du nombre d'handicapés en France.
Les sports collectifs
Un éducateur spécialisé est souvent nécessaire dans ce contexte ainsi qu'une information aux pratiquants et à leurs familles. Des équipes composées uniquement de handicapés mentaux modérés pratiquent une multitude de sports collectifs : rugby, football, volley-ball, basket-ball, hockey…
L'inclusion sociale
A ce titre, le sport offre un espace relationnel privilégié et permet de mieux appréhender les situations professionnelles, dans la maitrise du corps, dans la confiance, la dynamique... Au-delà des discriminations, le sport aide à modifier le regard porté sur le handicap.
Le sport est un outil d'intégration privilégié parce qu'il porte naturellement en lui les valeurs de respect, de tolérance, d'effort. L'apprentissage des règles sportives coïncide avec l'apprentissage des règles citoyennes. Le sport peut enlever tous préjugés envers la race, l'âge, le sexe, la validité.
Le sport est bien sûr un vecteur d'intégration, notamment parce qu'il s'agit d'un langage qui dépasse les barrières linguistiques et culturelles. Des disciplines comme les échecs ou le football sont universelles et pratiquées presque partout dans le monde.
« Quelles sont les avantages du sport ? »
Moi, je pense que le sport est utile et cela pour plusieurs raisons. D'une part, le sport permet d'avoir de la force. En effet, si on fait de la musculation, par exemple, on va être musclé. Par conséquent, ceci va entraîner un développement de notre force physique.
CONCLUSION : Grâce aux observations effectués précédemment, on peut conclure que le sport est essentiel au bien-être et à la santé de l'Homme. Le sport permet à notre métabolisme de mieux fonctionner car le cœur est plus efficace et apporte plus d'oxygène, de sang et de nutriments aux muscles et aux organes.
Quels sont les avantages et inconvénients du sport ? Avantages de faire du sport Risque réduit de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Risque réduit d'obésité ou de surpoids. Diminution de l'anxiété, de la dépression et du désespoir.
La pratique sportives Handisport nécessite des locaux accessibles aux personnes en situation de handicap, du matériel adapté et un encadrement spécial. Le sport adapté s'adresse aux personnes qui présentent un handicap psychique ou mental.
Il existe un guide sur internet appelé Handiguide des sports qui recense, en fonction de l'emplacement géographique, les lieux qui accueillent les personnes en situation de handicap et les disciplines pratiquées.
L'histoire des Jeux Paralympiques commence en 1948 dans un hôpital militaire situé à 60km au nord de Londres, à Stoke Mandeville. Sir Ludwig Guttmann, un neurologue allemand, cherche un moyen d'accélérer le rétablissement de ses patients paraplégiques, tous vétérans de la Seconde guerre mondiale.
Le handicap moteur se manifeste par une aptitude limitée à se déplacer, à exécuter des tâches manuelles ou à mouvoir certaines parties du corps.
Des Agences régionales de Santé (ARS) ou de la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (DRDJSCS), qui ont pour mission de recenser et de mettre à disposition du public les offres d'activité physique adaptée disponibles.
Accordez-vous des temps de répits. S'occuper d'une personne handicapée peut s'avérer être épuisant. Il ne faut donc pas hésiter à demander de l'aide : famille, voisins, amis, accueils de jours, voire hébergements temporaire.
Familiarisez-vous avec les issues de secours et les équipements d'urgence du lieu où vous habitez et travaillez. Faites installer un bouton d'alarme à votre domicile et à votre lieu de travail pour qu'en cas d'urgence vous puissiez signaler l'endroit où vous êtes et le fait que vous avez besoin d'une aide particulière.