« Pour pardonner ma femme qui m'a trompé » vous devez également ré-instaurer un climat de confiance dans le couple. C'est seulement possible en essayant de comprendre ce qui a entraîné cette infidélité. Établir à nouveau un climat de confiance demande du temps. Il faut consacrer du temps au couple et à son partenaire.
La seule façon de faire, c'est d'abord de canaliser tes émotions. Fait tout ce que tu peux pour décharger ta colère ailleurs : va courir, n'hésite pas à pleurer, écris ce que tu ressens sur un papier, etc. Une fois que la première vague sera passée, il va falloir que tu parles à ta copine.
Confiez-vous aux autres. Il peut être difficile de faire soi-même le tri dans l'impact émotionnel de l'infidélité. Contactez vos amis et vos proches pour vous aider à exprimer et à mieux comprendre vos sentiments. Parlez-en à des amis ou à des proches en qui vous avez confiance et qui s'abstiendront de tout jugement.
Essayez de voir si elle évite votre regard.
Être capable de regarder quelqu'un dans les yeux est généralement perçu comme une preuve de sincérité et d'honnêteté. Lorsque quelqu'un cherche à vous cacher quelque chose, il lui devient difficile et parfois même douloureux de vous regarder dans les yeux.
Elle se concentre sur elle-même
Bien au contraire. Une femme qui n'aime plus son mari va se concentrer sur son bien-être et celui de ses enfants lorsqu'il y en a. Elle va commencer à prendre soin d'elle, à se comparer avec celle qu'elle était avant de faire votre connaissance et vouloir redevenir cette personne.
Écoutez-la pour savoir si elle parle d'un nouvel ami.
Remarquez la manière dont elle parle de cette personne et le temps qu'elle a l'air de passer avec lui. Si elle n'arrête pas de parler de lui ou si elle veut passer beaucoup de temps avec lui, il est possible qu'elle vous trompe avec lui X Source de recherche .
Le tête bouge rapidement
"La tête va se rétracter ou partir en arrière, se pencher, se relever ou s'incliner sur le côté", écrit Lillian Glass. Cela arrive souvent juste avant que la personne réponde à la question.
En rentrant le soir, elle ne cherche plus à discuter avec vous, elle vous évite et rentre même de plus en plus tard du travail. Elle a plus un comportement amical envers vous et ne souhaite plus participer aux soirées avec vos amis. Vous n'avez jamais passé ni une soirée ni des vacances l'un sans l'autre.
Il/elle ne prend donc pas vraiment de risque en exprimant le fait qu'il/elle ne sache plus ce qu'il/elle veut et préfère avoir le temps de se décider. La réalité est aussi qu'il/elle ne veut pas vous perdre, parce que votre relation de couple lui apporte quand même des choses positives.
Son problème : c'est un homme qui aime l'amour et quand il aime une femme, il peut s'éprendre d'une autre tout en continuant d'aimer la première. Il s'agit donc d'un homme à fidélités multiples. Il peut donc aimer et tromper à la fois… Effectivement.
Infidélité et estime de soi
“Celui qui va tromper peut à nouveau se sentir désirable, aimer, admirer par une nouvelle personne et cette sensation peut s'avérer très agréable, autant que celle de perdre toute confiance en soi après avoir franchi le pas.
Demandez-vous à quoi cela vous renvoie dans votre trajectoire de vie, en étant surtout attentif à ne pas vous culpabiliser de quoi que ce soit, ni à culpabiliser votre compagne. Il serait peut-être judicieux, afin d'être aidés et guidés dans votre démarche commune, de consulter un thérapeute de couple.
“Il faut vraiment faire un travail”, comprendre ce qu'il s'est passé est une étape déterminante pour mettre l'infidélité derrière nous. Il est essentiel de faire, au sein du couple, une relecture de ce qu'il s'est passé. Parfois les gens disent, après une infidélité : “J'aimerais qu'on revienne comme avant”.
Si vous vous demander comment faire avouer la vérité à sa femme, sachez qu'il faut avant tout privilégier une discussion ouverte et sincère. Plutôt que vous énerver, essayez de lui montrer que vous voulez seulement discuter. Quoi qu'il arrive, quoi qu'elle vous ait caché, vous écouterez ce qu'elle a à vous dire.
Votre femme se détache parce qu'elle s'ennuie. J'ai bien conscience que cette idée ne fait pas plaisir mais c'est pourtant une réalité. Si vous ne sortez jamais, si vous prenez ses sentiments pour un acquis et surtout, si vous vous laissez aller, alors votre femme va se sentir totalement délaissée. Souvenez-vous…
Mentir pour rassurer
C'est une raison valable de glisser un petit bobard car elle permet de ne pas faire souffrir inutilement la personne, sachant comme la vie est déjà assez dure parfois. Celui-là, on l'aime bien, parce qu'il nous rassure sur notre image et sur l'amour que notre partenaire nous porte.
Le manque de confiance est évidemment à l'origine de la crainte d'être trompée. Au fond, vous avez intégré l'idée que vous ne le méritez pas. Il est temps de balayer ces pensées et de réaliser que cet homme est avec vous parce qu'il vous aime et non parce qu'il y est contraint !
"La grande majorité des couples ne pourra dans la durée accepter de vivre dans une forme d'abstinence sexuelle sans conséquences pour leur union. La sexualité restera un élément indispensable et indissociable du couple et de l'amour favorisant leur épanouissement et bien être mutuel.
Vous êtes très occupé ces temps-ci, travaillez beaucoup ou êtes souvent absent de la maison. Votre femme se sent délaissée, abandonnée. Elle a besoin de se sentir rassurée et aimée. En commettant un adultère, elle est en fait à la recherche de l'affection qu'elle ne trouve plus dans votre couple.
Un infidèle chronique peut-il changer? Alors oui! Une personne infidèle peut changer et devenir fidèle. Et vous vous interrogez si vous pouvez refaire confiance après avoir été trompé.