Choisissez une jupe longue avec des volants, des jeux de drapés... Si vous êtes un 'A' (hanches plus larges que les épaules) : vive la fluidité. Evitez les modèles ceinturés et préférez une modèle taille haute qui va donnez l'illusion que vos jambes sont davantage élancées.
Optez donc pour des jupes trapèze, des jupes évasées ou encore les jupes à froufrou qui vont donner du volume à vos hanches. Évitez les jupes taille haute si vous n'avez pas une taille fine, et privilégiez de manière générale les jupes qui arrivent sur vos hanches.
Les jupes à privilégier quand on a du ventre :
En règle générale, pour vos jupes, privilégiez les tailles hautes qui gainent le ventre, les matières fluides, les couleurs sombres, les coupes trapèze ou droites en fonction de votre morphologie et les fermetures sur le côté.
Les jupes à privilégier quand on est ronde :
Vous pouvez également opter pour les jupons longs légèrement évasés sans frous-frous ni volants et les jupes à fines rayures verticales pour étirer vos jambes. Côté longueur, privilégiez les jupes qui arrivent juste au-dessus du genou ou les jupes longues.
Pour un mouvement plus subtil, choisissez des jupes ou robes avec un effet drapé, des pantalons qui plissent à la ceinture et bouffent aux hanches, avec des poches voyantes et des détails à ce niveau qui attireront le regard. Pour rééquilibrer votre silhouette dans l'autre sens, attirez le regard sur le haut du corps.
Associez une tunique avec un legging ou un pantalon ajusté
Les tuniques sont idéales. Il en existe de toute formes et avec des motifs tout aussi variés. La coupe ajustée au niveau des épaules peut s'élargir à la hauteur de la poitrine et ainsi envelopper avec élégance votre estomac et vos hanches.
La natation, le vélo ou le jogging permettent de brûler des calories et de perdre du poids de manière générale. Même si une activité “cardio” est parfaite pour augmenter l'endurance et déstocker le gras, des exercices ciblés sont réellement bienvenus pour perdre la graisse localisée sur les hanches.
Le modèle basique jupe longue
Le mieux est d'opter pour des hauts ajustés, cintrés ou de forme droite (si vous êtes un peu plus ronde). Rentrez le haut dans la jupe et ceinturez afin de marquer la taille. Les jupes longues peuvent tasser une silhouette, voire alourdir les hanches.
La jupe longue pour quelle(s) morphologie(s) ? Côté atouts, elle allonge la silhouette et permet de dissimuler les petits complexes au niveau du bas du corps. Cuisses que l'on juge trop charnues, petit ventre, genoux ... passent à l'abri des regards sous cette jupe.
Jouer sur des tenues monochromes, soit avec la même couleur en haut et en bas, soit en camaïeu avec des teintes très proches, cela allonge et affine la silhouette ; Enfilez une veste que vous garderez ouverte, elle crée deux lignes verticales le long du corps qui élancent et accentuent l'effet ventre plat.
Si vous avez une taille fine, optez pour un manteau cintré et ceinturé à la taille, sinon choisissez une forme droite ou trapèze avec une ceinture que vous porterez lâche sur les hanches. Privilégiez les vestes et blazers assez longs pour masquer vos hanches larges et couvrir une partie de vos fesses rebondies.
Les jeans, pantalons et shorts taille haute ou standard et de coupe droite qui galbent le ventre, seront plus appropriés pour votre silhouette. Avec une chemise, une blouse ou une tunique ample et fluide portée par-dessus votre pantalon, ils vous iront à ravir.
Côté jupes, choisissez des formes et des matières qui n'élargissent pas davantage vos hanches. Les formes trapèze, patineuse ou droite et les matières fluides seront parfaites pour votre morphologie en A. Et, préférez les jupes taille haute et de couleur sombre qui auront pour effet d'amincir vos hanches.
Les robes idéales pour masquer son ventre
Une robe à la taille empire (structurée juste sous la poitrine) est aussi parfaite pour camoufler son ventre sans vous sentir oppressée dans vos vêtements. Atout non négligeable : la robe empire est idéale si vous avez du ventre et un estomac proéminent.
Afin de camoufler les hanches, vous pouvez opter pour des pantalons légèrement cintrés ou évasés. Les pantalons droits ou bootcut sont aussi d'excellentes variantes. Les pantalons à coupe droite ou large ainsi que les jeans à coupe botte font paraître les jambes plus fines.
La jupe droite est un bon compromis pour une silhouette qui a des formes. Elle a l'avantage de ne pas top les marquer et donc de dissimuler nos cuisses et nos hanches. On choisit une jupe droite d'une certaine longueur et au mieux sous les genoux pour allonger les jambes.
Si vous êtes petite et menue, l'idéal est de porter des vêtements courts et près du corps. A vous les crop tops, les jupes courtes, les slims tailles hautes, les vestes en jean ou blazer au-dessus de la taille.
Les jupes à privilégier quand on est petite :
Les jupes courtes et mini-jupes sont idéales pour les femmes de petite taille. Par un effet d'optique, elles permettent d'étirer les jambes. vous le permet, préférez les modèles taille haute ajustés et légèrement évasés qui vous feront paraître plus grande.
Porter une robe longue quand on est petite est possible ! Il suffit de choisir son modèle de robe avec soin, en privilégiant les teintes unies ou bien les imprimés avec des petits motifs, proportionnels à votre taille. Question longueur, optez plutôt pour une robe longue qui tombe sous vos chevilles.
Une mauvaise alimentation, trop riche en lipides par exemple, ou la sédentarité peuvent causer un grossissement ou une multiplication des adipocytes. Ce gain de masse graisseuse se retrouvera principalement sur les fesses, les hanches et les cuisses chez la femme. La morphologie peut également être en cause.
Pour éliminer en 3 jours les bourrelets qui se sont formés sur vos hanches, il faut supprimer la consommation des aliments et des boissons qui vous font prendre du poids rapidement. Concernant les boissons, il s'agit entre autres des sodas, des jus manufacturés, de l'alcool, des boissons énergétiques, etc.