Elle réagit de manière inattendue : Si une personne réagit de manière très différente ou opposée à de nombreuses autres personnes dans les mêmes circonstances, ou de manière très disproportionnée, cela peut être le signe que nous avons affaire à une personne psychologiquement instable.
Les personnes instables présentent une difficulté de régulation émotionnelle et sont en proie à des émotions vives sans filtres. En société, ce problème peut réellement être invalidant. Les personnes instables se démarquent souvent par leurs réactions impulsives. Pour leurs proches, c'est parfois difficile à vivre.
"Les personnes instables présentent une difficulté de régulation émotionnelle et sont en proie à des émotions vives sans filtres", affirme le professionnel. Bien entendu, les colères inappropriées, intenses et surtout fréquentes sont des signes distinctifs d'instabilité.
Si son état émotionnel passe d'une minute à l'autre de la joie à une colère démesurée,si vous vous sentez mal avec cette personne ,si vous éprouvez de la peur,si vous avez l'impression que ses sautes d'humeur sont trop fréquentes ou infondées,vous avez des signes que la personne est instable.
INSTABLE, adj. Qui n'est pas stable; qui manque de stabilité. A. − Qui ne reste pas en place, droit et ferme; qui est apte à se déplacer ou à être déplacé; qui n'est pas en position d'équilibre stable de façon durable; dont l'état ou le caractère de stabilité ne dure pas.
Il existe des conseils de bon sens : prendre conscience des émotions et les accepter, se donner du temps pour réfléchir à ce qui arrive et ne pas réagir dans l'immédiateté, respirer profondément et s'accorder un temps de relaxation, marcher ou pratiquer une activité physique…
Changement d'humeur, perte de plaisir, découragement, agressivité Difficulté à assumer ses responsabilités, à prendre des décisions. Sentiment de débordement. Isolement ou baisse de participation aux activités.
L'expression d'une tristesse, de dévalorisation, de pessimisme, Des scarifications, L'apparition de comportements inhabituels au niveau du sommeil, de l'alimentation, Des alcoolisations fréquentes et la consommation de drogues.
L'homme instable affectivement a du mal à s'engager, il ne sait pas lui-même où il en est, il avance à tâtons puis recule sans discontinuer.
Parfois, l'instabilité émotionnelle se traduit par une réaction disproportionnée à certaines paroles, ou à certains actes des autres. Il faut éviter les sources de stress, affirment pourtant de nombreux soignants : le stress quotidien semble être, en effet, la première des causes d'instabilité émotionnelle.
En psychologie, elle caractérise une humeur changeante : une petite émotion engendre une réaction difficilement contrôlable (pleurs ou rires exagérés). On parle de labilité émotionnelle ou de labilité affective.
Un amalgame est souvent fait entre hyperémotivité et hypersensibilité. On peut avoir du mal à "gérer" ses émotions (je déteste cette expression mais je n'en trouve pas d'autres à l'instant T), du fait notamment d'une faible estime de soi, et avoir une sensibilité lambda au monde qui nous entoure.
Elles se trouvent, la plupart du temps, liées à des situations de maltraitance ou d'insécurité dans l'enfance et, dans certains cas, à un terrain génétique qui peut être favorable à une vulnérabilité psychologique. Mais chez l'être humain, rien n'est déterminé à l'avance et une faiblesse peut devenir une force…
Les personnes faibles poussent les autres à bout pour ensuite se plaindre de leurs réactions, parce qu'elles n'assument pas leur comportement. Les personnes faibles manipulent et se mentent à elles-mêmes, parce qu'elles ont peur d'affronter la réalité.
En général, lorsque vous êtes blessé par quelqu'un que vous aimez, ou lorsque celui qui vous aime vous blesse, c'est souvent dû au fait que la personne qui vous aimez vous intéresse moins que celle que vous aimez. Cela peut sembler logique, mais sur le moment, c'est simplement ce qu'il en est, sans plus ni moins.
Il peut donc avoir du mal à s'investir dans une relation amoureuse. Se saboter : un homme qui a peur d'aimer peut avoir tendance à se saboter, en annulant des rendez-vous, en répondant de manière tardive aux messages, en agissant de manière inconsistante ou en créant des conflits dans la relation.
Le choc psychologique, également appelé choc émotionnel, résulte d'un évènement traumatisant qui submerge la faculté que possède un individu à faire face aux émotions qu'il ressent lorsque celui-ci survient. Non pris en charge, il peut entrainer un traumatisme psychique.
fatigue ou perte d'énergie. sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée. diminution de l'aptitude à penser ou à se concentrer ou indécision. pensées de mort récurrentes, idées suicidaires récurrentes sans plan précis ou tentative de suicide ou plan précis.
Parler, comprendre, revivre le souvenir, accueillir les émotions, se méfier des fausses pensées et agir via une thérapie ou la technique de l'EMDR seraient les pistes les plus efficaces pour surmonter un événement grave. Cinq conseils donnés par des psychologues spécialisés dans les traumatismes.