APOCALYPSE NOW - Le sentiment de bouleversement et d'angoisse face au dérèglement climatique porte désormais un nom, l'éco-anxiété. Un phénomène de plus en plus répandu chez les jeunes, assez proche de l'anxiété classique mais dopé par un fort désespoir contemporain.
Définition. La scopophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur morbide d'être vu ou observé par autrui. Il s'agit d'une peur sociale et spécifique, c'est à dire une peur irrationnelle déclenchée spécifiquement en public.
L'anxiété anticipative peut être présente sous toutes ces formes d'anxiété. L'anxiété d'anticipation est l'inquiétude pour l'avenir et la peur que de mauvaises choses se produisent ou que vous deveniez incapable d'accomplir avec succès ce que vous avez décidé de faire.
La peur de parler en public, aussi appelée glossophobie, est l'une des principales manifestations de l'anxiété sociale, au même titre que la peur d'écrire ou de manger en public. Cette peur est courante et très répandue : elle toucherait en effet près de 75% de la population mondiale.
Une peur peut en déclencher une autre : la phobophobie, ou peur de la peur, survient tel un état d'alarme avant même qu'une phobie se déclenche. Il n'y a a priori pas de stimulus extérieur véritable.
Une combinaison de thérapies est recommandée pour traiter ce genre de phobies comme les troubles anxieux ou le TOC. Il s'agit notamment de psychanalyse et de thérapie cognitivo-comportementale, des thérapies d'exposition et de désensibilisation progressive ainsi que de la formation à la relaxation.
Peut-on guérir de la nyctophobie ? La nyctophobie peut être guérie, notamment grâce aux thérapies cognitives et comportementales, très efficaces. « Il s'agit le plus souvent de thérapies courtes oscillant entre 8 à 12 semaines en fonction du patient et de la gravité de sa phobie », souligne Rodolphe Oppeinheimer.
L'ochlophobie est la peur de la foule, au sens physique, d'une peur de mourir écrasé par elle. Il faut la différencier de l'agoraphobie, la peur des espaces publics, même si leurs symptômes sont similaires : angoisse, malaises, panique.
Une peur des bruits du quotidien
Caractérisée comme une intolérance à certains sons et bruits, la phonophobie est d'origine psychologique, et résulte souvent d'un traumatisme sonore.
Trouble panique avec agoraphobie
La personne qui présente de l'agoraphobie craint les lieux publics, souvent parce qu'elle a peur de ne pas pouvoir en sortir facilement ou d'y faire une crise. Une personne qui fait de l'agoraphobie peut par exemple être incapable d'aller faire son épicerie ou d'aller voir un concert.
Il s'agit d'un mécanisme central dans les troubles anxieux, fréquent chez les personnes anxieuses, bien sûr, et ayant une faible estime d'elles-mêmes. En écoutant (trop) leurs pensées, elles se persuadent de la forte probabilité d'occurrence de ce qu'elles imaginent, alors même que la réalité est toute autre.
Pour ceux qui n'atteignent jamais leurs objectifs, la raison peut s'expliquer par une crainte vis-à-vis du monde extérieur. La peur de l'échec et des déceptions peuvent alors être source du manque de détermination chez l'individu. La sous-estimation des objectifs. À vouloir trop en faire, on ne fait plus rien !
Personnalité anxieuse
Parfois, l'anxiété n'est plus seulement réactionnelle face à des difficultés quotidiennes, mais devient un trait de personnalité, une façon d'être : la personne a alors une vision du monde marquée par l'anxiété, prévoyant toujours le pire, de manière consciente ou non.
1. Carpophobie. La carpophobie est une phobie extrêmement rare, caractérisée par une peur irrationnelle des fruits. La personne qui en souffre refuse catégoriquement de consommer des fruits.
La cynophobie est la peur intense et irrépressible des chiens. La phobie des animaux est un mal répandu qui peut se révéler très handicapant au quotidien, notamment lorsqu'il s'agit d'animaux domestiques. En effet, il y a fort à parier pour que vous croisiez un ou plusieurs canidés au cours d'une simple promenade.
La phobie des hôpitaux, cliniques et autres lieux de soins médicaux a un nom : la nosocomephobie, du grec nosokomeion (hôpital) et phobos (la peur).
Même si la prévalence de la maladie n'est pas connue, certains facteurs à risques semblent se détacher. 10% des personnes souffrant d'acouphènes sont misophones. Un facteur génétique semble également exister puisque plus de la moitié des misophones ont des antécédents familiaux.
Quelles sont les causes de la misophonie ? La misophonie est un trouble neurologique par lequel les stimuli auditifs (et parfois visuels) ne sont pas interprétés correctement par le système nerveux central.
La misophonie est une forme d'hypersensibilité acoustique à des bruits pourtant anodins, comme le fait de se moucher, le froissement d'un papier ou le tapotement sur un clavier. Les personnes misophones peuvent manifester des réactions de colère, de rage ou d'anxiété démesurées en présence de ce type de bruits.
Autophobie : soigner la peur phobique d'être seul | Hellocare.
La pantophobie, ou « peur de tout » est souvent associée à un état dépressif. Cette phobie, qui touche plutôt les hommes, est liée à un manque de confiance en soi et peut trouver sa source dans un traumatisme soudain et violent (deuil, accident).
Il existe plusieurs méthodes de traitement pour guérir de l'ochlophobie. La thérapie cognitivo–comportementale est la plus intéressante, lorsqu'il s'agit de traiter les phobies d'une façon générale. Il s'agit d'une méthode simple et mise en œuvre par un psychothérapeute.
La coulrophobie désigne la peur irrationnelle des clowns. Mais comment et pourquoi ces personnages normalement comiques peuvent-ils susciter une telle phobie ? A l'approche d'Halloween et de sa valse de costumes terrifiants, retour sur les causes d'une étrange peur.
Dans le cas de la philematophobie, il s'agit d'une phobie ancrée autour de la bouche et ce qu'elle représente : l'oralité, la petite enfance… Il arrive que des personnes victimes d'abus sexuels développent ce type de phobies parce que cela évoque un contact intrusif avec la bouche.
Le trouble anxieux généralisé est définie comme « une nervosité et une inquiétude excessive, à propos de nombreuses activités ou événements. Les personnes affectées sont anxieuses plus de jours qu'elles ne le sont pas pendant 6 mois ou plus », selon le MSD (Manuel Diagnostique et Statistique des troubles mentaux).