Le coude est une articulation complexe qui réunit l'humérus (os du bras) et les deux os de l'avant-bras : le radius et l'
Le bras à proprement parler est la partie anatomique située entre les articulations de l'épaule et du coude. Ainsi, le bras ne comprend qu'un seul os, constitué par l'humérus.
Os des membres inférieurs
Les membres supérieurs regroupent les os du bras (humérus), de l'avant-bras (radius et ulna), du poignet et de la main. Le seul os du bras est l'humérus, qui s'articule avec les os de l'avant-bras (le radius et l'ulna) au niveau du coude.
Le radius et l'ulna forment le squelette de l'avant-bras et participent aux articulations du coude et du poignet, constituant une unité fonctionnelle qui permet la pronation et la supination.
L'épicondylite se traduit par une douleur du coude, due à des lésions des tendons des muscles de l'avant-bras qui se fixent sur l'épicondyle. Elle apparaît suite à des gestes nocifs du bras et de la main, répétés et intensifs. L'épicondylite fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur.
Vous éprouvez de la difficulté à lever le bras sur le côté ou vers l'avant en raison d'une douleur localisée? Les blessures au tendon de la coiffe des rotateurs compteraient parmi les causes de douleurs à l'épaule les plus fréquentes, soit environ 50% d'entre elles.
En cas d'épicondylite, vous pouvez réduire les douleurs du coude en mettant cette articulation au repos. La prise d'antalgiques ou d'anti-inflammatoires en automédication peut aussi vous soulager. Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter votre médecin traitant.
L'humérus (du latin humerus)est l'unique os du bras situé entre l'épaule et le coude.
Le cubitus ou ulna est un os long qui forme le squelette de l'avant-bras où il est situé en dedans du radius. C'est un os bilatéral (droit et gauche) qui présente un corps ou diaphyse et deux extrémités.
Il est composé de deux os : le cubitus en dedans (appelé maintenant ulna), le radius en dehors.
Le fémur, os de la cuisse, est le plus grand os du corps. Son extrémité proximale est caractérisée par la tête et le col fémoral et comporte deux importantes saillies : le grand trochanter et le petit trochanter, à l'extrémité de la diaphyse fémorale (figure 6.8). Figure 6.8 Extrémité proximale du fémur (droit).
L'ulna est le lieu d'insertion des muscles du coude, du carpe et des doigts. Sa mobilité est essentielle dans les mouvements de flexion/extension de l'avant-bras sur le bras. Cet os joue aussi un rôle particulier dans les mouvements de pronation et de supination.
Ulna signifie « avant-bras » en latin ; et cubitus, « coude ». Le milieu médical, à qui nous devons ce changement de terme, s'est approché au plus près de l'étymologie. Au passage, cet os a changé de sexe : cubitus était masculin, ulna est féminin.
L'acromion est le nom donné à une partie de l'os de l'omoplate (ou scapula), qui forme une excroissance osseuse supérieure et postérieure. L'articulation reliant l'acromion à la clavicule est dénommée l'articulation acromio-claviculaire.
Les os longs, plus longs que larges, regroupent le fémur (le plus long os du corps) ainsi que des os relativement petits se trouvant dans les doigts.
L'humérus constitue le squelette du bras dont il occupe la partie médiale. L'humérus constitue le squelette du bras dont il occupe la partie médiale. C'est un os long et bilatéral (droit et gauche) qui présente un corps, la diaphyse, et deux extrémités, les épiphyses.
L'ulna (du latin, « avant-bras »), ou en ancienne nomenclature et dans le langage courant, cubitus (du latin, « coude »), est un os long qui constitue, avec le radius, l'avant-bras.
Le cubitus (appelé ulna dans le domaine médical) est un os long de l'avant-bras, situé au niveau de sa face interne.
L'olécrane fait partie du squelette postérieur du coude. Il sert de butée dans les mouvements d'extension de l'avant-bras sur le bras ; sur lui s'insère le muscle triceps, muscle extenseur de l'avant-bras sur le bras.
Arthrose des coudes et douleur
Elle cesse ou diminue lorsque l'articulation est au repos. Elle est moins importante le matin, puis elle augmente dans la journée et elle est maximale le soir. Elle gêne traditionnellement l'endormissement, mais peut exceptionnellement entraîner des réveils nocturnes.
Les biceps. « Les biceps » est le nom le plus évocateur que l'on accorde au bras. Formés par un groupe de muscles, les biceps se constituent de quatre muscles principaux : la courte portion des biceps, la longue portion des biceps, le brachial antérieur et le coraco-brachial.
Le coude est constitué de trois articulations (1) : l'articulation huméro-ulnaire, mettant en relation la trochlée humérale, en forme de poulie, et l'incisure throchléenne de l'ulna (ou cubitus).
Il peut également s'agir d'une tendinite, d'une contusion à la suite d'un traumatisme, d'une entorse ou d'une fracture. Une tumeur osseuse peut également provoquer une douleur aux bras, de même que des maladies comme l'arthrose ou l'arthrite qui touchent les articulations.
Elle est particulièrement indiquée en cas d'arthrose, d'élongations, d'entorse bénigne, de coude douloureux, de séquelles de tendinite ou d'épicondylite. Elle intervient ainsi après une blessure ou pendant les douleurs afin de maintenir le coude et de soulager les symptômes.
Comment mettre son coude au repos ? Fléchir le coude plutôt que le tendre lors d'un effort, éviter les rotations de l'avant-bras en force (pour serrer pour exemple), avoir le poignet en rotation externe pour porter ou soulever des objets (paume vers le haut).