La fréquence des consultations, se situe en moyenne entre 3 à 6 séances par an et sera estimée lors de votre première séance, une fois le diagnostic ostéopathique établi. Mais il n'y a pas de règle prédéfinie, car chaque patient est différent !
Mon médecin doit-il me délivrer une ordonnance pour consulter un ostéopathe ? L'ostéopathie est reconnue comme profession de première intention. C'est à dire que l'ostéopathe est habilité à recevoir directement le patient sans prescription médicale préalable.
Le prix moyen d'une séance d'ostéopathie est situé autour de 50 à 60 €. Mais, dans les grandes villes, le tarif moyen se situe entre 70 et 85 €. Certains praticiens appliquent des tarifs moins élevés pour les consultations pour enfants.
Les motifs de consultation sont nombreux et variés : hernie discale, douleurs après un accouchement, dysfonction du plancher pelvien, perte de mobilité, amélioration des performances physiques, etc. Les problèmes de santé analysés sous l'angle ostéopathique peuvent être améliorés par cette vision globale du corps.
Selon les conclusions des chercheurs, l'ostéopathie est "plus efficace" que d'autres approches (comme la prise d'un placebo, l'absence de traitement ou d'autres formes de médecines complémentaires par exemple) dans la réduction de la douleur et l'amélioration physique des patients, notamment pour les lombalgies et ...
Fatigue, digestion et troubles de l'humeur
Il arrive que l'on se sente fatigué après une séance d'ostéopathie. La sensation de fatigue est un signe de transformation du corps. Parfois, d'autres effets comme des difficultés à se concentrer, des troubles de l'humeur ou des sensations vertigineuses peuvent apparaître.
Douleur de dos, Douleur lombaire, Lumbago, Névralgie intercostale, Tendinites (Tendinite du Moyen Fessier, Tendinite du quadriceps, Tendinite du coude, Tendinite achiléenne, …), Douleur d'épaule, Douleur cervicale, Périostite, Aponévrosite Plantaire, Serrement de dents, Trouble de l'occlusion, Syndrôme du canal carpien ...
Ces deux pratiques sont donc tout à fait complémentaires. La kiné pour rééduquer une zone précise et l'ostéo pour une vision globale du corps et du rééquilibrage.
Ainsi, si vous avez 5 séances d'ostéopathie et que votre contrat de complémentaire santé prévoit le remboursement de 3 séances, vous serez remboursé uniquement pour 3 séances. En revanche, si votre complémentaire santé prévoit un forfait annuel de 200 €, vous ne serez pas remboursé au-delà de ce montant.
Les séances d'ostéopathie ne sont PAS remboursées par la sécurité sociale. Tenter de faire passer un acte d'ostéopathie pour un acte de kinésithérapie afin d'obtenir un remboursement par exemple EST UN DELIT passible d'une amende.
- L'ostéopathe traitera l'anxiété en travaillant directement sur les symptômes locaux du stress afin que les organes recouvre une fonctionnalité et donc une capacité d'adaptation normale.
Contrairement aux idées reçues, l'ostéopathe ne masse pas, il utilise d'autres techniques (des manipulations de type articulaire, viscérale ou crânienne, des pressions, des étirements...). La kinésithérapie est remboursée par la sécurité sociale lorsqu'elle est prescrite par le médecin.
Enfin, l'ostéopathe s'applique à apprécier les rétractions tissulaires et à tenter de les relâcher manuellement. De cette manière, il peut, entre autres, contribuer à libérer le glissement entre les organes abdominaux et favoriser ainsi leur libre mouvement.
Hydratez-vous
Pendant deux ou trois jours après la séance, veillez à boire suffisamment d'eau. "Cela va aider l'organisme à évacuer les toxines", ajoute Caroline Zumbihl. Mais aussi limiter la sensation de courbature et de fatigue que vous pouvez ressentir après la séance.
L'ostéopathie pour traiter les douleurs musculaires
Elle sera très efficace pour soulager les contractures/ courbatures/ crampes, et aura un rôle beaucoup plus annexe dans le parcours de soin de l'élongation/déchirure partielle/ rupture et autres lésions anatomiques.
En tout état de cause, il faut toujours espacer les séances d'un minimum de temps (15 jours à 3 semaines) afin de laisser votre corps s'adapter. Votre thérapeute va tenter de rééquilibrer votre schéma corporel de manière à ne pas avoir à ré intervenir trop fréquemment.
Un bon ostéopathe doit respecter les textes qui régissent le champ d'action et les modes d'actions en ostéopathie. En premier lieu, il doit se limiter à la prise en charge des « troubles fonctionnels », c'est-à-dire les symptômes non corrélés à une lésion anatomique ou à un dysfonctionnement biologique.
Si le médecin contre indique totalement l'ostéopathie, il se trompe ! En effet, il est totalement contre-indiqué de manipuler de manière structurelle ( « faire craquer ») la zone atteinte. Ceci pouvant provoquer un cisaillement du disque intervertébral déjà lésé…
Les techniques utilisées sont non douloureuses et adaptées en fonction de votre âge, de vos antécédents et dans le respect d'éventuelles contre-indications médicales. L'ostéopathe conclut la séance par un résumé de ce qu'il a retrouvé lors de son diagnostic ostéopathique.
La phase de repos est indispensable, surtout en cas d'inflammation, car l'inflammation sera entretenue pour les gestes forcés et contraints, mais le repos ne veut pas dire rester immobile dans un lit ou un canapé. Le repos signifie ne pas demander des efforts excessifs à son corps.
Dans l'idéal prévoyez une fin de journée paisible et agréable. Evitez autant que possible le port de charge, les gestes répétés, le sport et les gros stress pendant 48 heures.
La première consultation de chiropraxie est toujours plus longue en raison de l'entrevue préliminaire. Pour les séances suivantes, il faut compter entre quinze et trente minutes selon les soins préconisés. Après la première séance, la personne éprouve une grosse fatigue due à un phénomène de décompression.
Le sport est excellent pour la santé, mais aussi pour diminuer votre niveau de stress. Selon plusieurs études, pratiquer une activité physique de façon régulière permettrait à votre corps de diminuer le taux de cortisol, appelé aussi hormone du stress, tout en libérant des endorphines.