Le port de lunettes anti lumière bleue est particulièrement important si vous passez de longues heures chaque jour devant un ordinateur. Il s'impose quand la nuit tombe : en effet, les dégâts de la lumière bleue s'intensifient dans l'obscurité.
La lunette de repos s'adresse à toutes les personnes qui ne présentent pas de troubles de la vue à corriger, mais qui éprouvent une gêne visuelle qui augmente progressivement au fil de la journée.
Tout d'abord, il est possible de les trouver dans un commerce physique. Par la suite, les cabinets spécialisés dans les optiques pourront vous vendre des lunettes anti-lumière bleue. Ce type de lunettes peut également s'acheter sur des boutiques en ligne spécialisées.
C'est l'apparition de la fatigue oculaire. Cela signifie que notre limite journalière de temps passé sur écran est atteinte. Face à la lumière bleue, l'œil, trop sollicité se fatigue plus rapidement. Utiliser une paire de lunettes anti-lumière bleue permet de limiter ce type d'agression.
Dans ce contexte de sécheresse oculaire, les lunettes anti-lumière bleue pourraient apporter un peu de confort. C'est ce que décrivent certains témoignages sur les forums des sites internet. Ce n'est pas impossible, mais pas prouvé : l'hypothèse est en cours de test, elle n'est pas encore démontrée.
Porter des lunettes anti-lumière bleue permet de protéger les yeux et d'améliorer la qualité du sommeil. Utilisées surtout pendant les longues heures de travail au soleil ou devant l'écran, elles se doivent d'être confortables.
À long terme, les écrans peuvent tout de même être responsables du développement des yeux secs et d'une vision fluctuante, entraîner de la photophobie (une sensibilité excessive des yeux à la lumière), causer ou aggraver un problème de coordination des yeux ou contribuer à favoriser la progression de la myopie.
Une correction visuelle ne guérit pas la myopie. Néanmoins, certains verres correcteurs récemment mis au point et destinés aux enfants, permettent de limiter l'évolution de la myopie. Toutefois, il n'est pas encore possible d'inverser le processus et donc de guérir une myopie par le port de lunettes.
Sans ordonnance : des lunettes anti lumière bleue sans correction visuelle. Il est tout à fait possible d'obtenir des lunettes anti lumière bleue sans ordonnance. Et ce, aussi bien en ligne que dans la boutique physique d'un opticien ou même en pharmacie.
Les traitements anti-reflets facilitent considérablement la lecture. En situation de conduite de nuit, les verres anti-reflets éliminent le phénomène de dédoublement des sources lumineuses et atténuent la sensation d'éblouissement due aux phares des autres véhicules.
En fait, les lunettes anti lumière bleue vont refléter la lumière bleue, tout en laissant passer le reste du flux lumineux. Ces lunettes vont donc modifier la teinte de l'image que vous regarderez, qui prendra une teinte légèrement jaune.
Ainsi, en cas de stress chronique (stress continu), notre organisme sécrète des niveaux élevés d'adrénaline et de cortisol, venant déséquilibrer le système nerveux autonome et ainsi faire perdre progressivement la vision et ce jusqu'à la cécité.
Cela peut être une myopie, une hypermétropie, ou un astigmatisme. Une vision floue dans un seul œil peut également être causée par un problème de santé, un trouble affectant votre cerveau ou votre système nerveux. Une vision floue dans un œil peut aussi survenir après une blessure traumatique au niveau de la tête.
Faire des pauses
Une fois toutes les demies heures, déviez les yeux de votre écran pendant 5 minutes. Regardez au loin ou fermez les yeux. N'attendez pas d'avoir des symptômes de fatigue visuelle pour faire cet exercice pour reposer les yeux.
Se frotter les yeux, passer du temps devant les écrans, ou encore sortir se promener sans lunettes de soleil sont des mauvaises habitudes qu'on fait tous plus ou moins ! Certaines d'entre elles peuvent participer à la fatigue des yeux ou encore représenter un danger pour eux.
Les écrans provoquent aussi une fatigue dite “oculaire” qui résulte de l'assèchement de l'oeil. En temps normal, le clignement qui lubrifie l'oeil se fait en moyenne toutes les 16 secondes. Mais les écrans réduisent cette fréquence et conduisent donc à un assèchement, voire une irritation des yeux.
Si le mode nuit est si populaire, c'est qu'il permettrait de réduire la fatigue visuelle liée aux écrans. Mais est-ce vraiment le cas ? En luminosité normale, plusieurs études ont montré que la lecture sur fond blanc est plus facile et plus rapide que sur fond noir.
Plusieurs solutions s'offrent à vous afin de protéger vos yeux des lumières bleues. Il peut s'agir de lunettes équipées de verres anti lumière bleue, de filtre-écran à apposer sur vos écrans d'ordinateurs, de téléphones ou de tablettes, ou d'options directement disponibles dans vos appareils.
Comment savoir si des verres ont subi un traitement antireflet ? On reconnaît les verres antireflet à leur réflexion résiduelle. Quelle que soit leur composition, ces verres présentent un reflet coloré si on les observe selon une légère inclinaison et sur fond blanc.
Santé Les verres photochromiques
Un verre photochromique est un verre correcteur qui a la propriété de se teinter en fonction de la quantité d'ultraviolet (UV) à laquelle il est soumis. Quand l'exposition disparaît, les verres retrouvent petit à petit leur transparence initiale.
La lumière bleue est une partie de la lumière visible par nos yeux. Émise de façon naturelle, elle a inondé notre environnement avec l'utilisation croissante d'écrans d'ordinateurs, de smartphones et de tablettes, télévision ou encore ampoules à LED.
De bonnes lunettes pour conduire la nuit s'attachent avant tout à réduire le risque d'éblouissement. La priorité est donc aux lunettes antireflets, parfois appelées lunettes anti-éblouissements. Ces verres polarisés possèdent une filtration spécifique qui permettent d'atténuer les effets d'aveuglement.
Protection UV : les verres photochromiques offrent une protection complète contre les rayons UV nocifs du soleil. Commodité : Vous pouvez utiliser la même paire de lunettes de soleil par temps de pluie et par temps ensoleillé de l'aube au couché du soleil sans jamais les enlever.