I/ Dépression masquée
Dans la dépression masquée, la personne n'a apparemment pas de ressenti de tristesse, qui en fait est refoulée. Généralement, il y a par contre un retentissement sur le sommeil, la libido, un ralentissement psychomoteur, qui vont amener la personne à consulter.
La dépression masquée est une dépression niée, souvent passée sur le mode chronique, qui trouve d'autres voies pour s'exprimer. Les troubles provoqués par une dépression masquée entrent dans le cadre des maladies psychosomatiques, maistoutes les maladies psychosomatiques ne sont pas d'origine dépressive.
Se sentir triste, déprimé, perdre le goût en la vie… Ces symptômes sont connus, ce sont ceux de la dépression. Mais d'autres, plus insidieux, peuvent masquer la réalité de cette maladie psychique, surtout lorsque l'on est dans le déni.
La dépression masquée se soigne comme une dépression classique, mais une psychothérapie cognitive et comportementale est particulièrement indiquée pour ces patients, qui vont alors tenter de désactiver les mécanismes psychiques par lesquels ils convertissent leur souffrance morale en douleurs physiques.
La luminothérapie quotidienne pour lutter contre la dépression. C'est prouvé : la luminothérapie a une efficacité comparable aux antidépresseurs dans la prise en charge d'un épisode dépressif modéré à sévère. Les mécanismes sont désormais mieux compris, comme l'explique le Dr Pierre A.
Une fatigue (asthénie), souvent plus marquée le matin. Une perte d'appétit, souvent associée à une perte de poids. Des troubles du sommeil, avec souvent une insomnie en deuxième partie de nuit et un réveil matinal précoce. Des troubles de l'attention, de la concentration et de la mémoire chez la plupart des malades.
Déprime ou dépression, comment savoir ? Certains symptômes de la déprime et de la dépression sont identiques : fatigue, perte de concentration, troubles du sommeil, tristesse par exemple. Mais ceux de la déprime sont plus modérés et tendent à disparaître spontanément avec le temps et les activités sociales.
La présence d'une maladie chronique, les suites prolongées du Covid ou « Covid long », l'existence d'un handicap, la dépendance à l'alcool, au tabac ou l'addiction à d'autres substances consommées pour apaiser des angoisses sont des facteurs favorisant la survenue d'une dépression.
Une dépression souriante, par définition, est une dépression qui est imperceptible pour votre entourage parce que vous semblez heureux. Toutefois, elle peut être très douloureuse car vous souffrez intérieurement en luttant pour cacher vos symptômes dépressifs.
Une personne dépressive a également une vision plus négative de la vie et peut parfois avoir des pensées suicidaires. D'autres symptômes sont possibles, comme des troubles de l'appétit, du sommeil et de la sexualité. Ces symptômes et la baisse de l'humeur peuvent survenir brusquement ou s'installer progressivement.
La dépression sévère mélancolique (niveau le plus élevé de dépression) : forme très douloureuse, avec perte d'intérêt total pour le monde extérieur, incapacité à aimer, perte d'estime de soi, autodépréciation constante…
Le test MINI
Ce test, appelé MINI (Mini International Neuropsychiatric Interview), permet d'évaluer si vous êtes dans une phase dépressive. Si c'est le cas, consultez un médecin sans attendre.
Les personnes atteintes de dépression peuvent souffrir de douleurs corporelles, notamment de maux de tête, de douleurs musculaires et articulaires, de douleurs abdominales et de douleurs dorsales.
Le malade dépressif s'isole, son visage se fige et devient moins expressif. Il est ralenti, prostré et s'occupe de moins en moins de son apparence jusqu'à même négliger son hygiène. Il possède de moins en moins d'initiatives ; il parle, d'un ton monocorde et lent, de moins en moins souvent.
Les personnes touchées par une dépression souriante auraient comme point commun le fait de ne pas oser exprimer leurs émotions, de mettre un masque sur leur souffrance et leurs sentiments.
L'étude a analysé des données fournies par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) sur les taux de dépression de 18 pays. La France arrive en tête (21 %) suivie des Etats-Unis (19,2 %).
La personne atteinte de troubles dépressifs se sent fatiguée quasiment en permanence. Elle ressent un manque d'énergie qui la met en difficulté pour se mettre en activité. La fatigue est également due en partie aux troubles du sommeil qu'elle rencontre.
Le houblon, un antidépresseur naturel puissant
Plusieurs médecines du monde associent cette plante anxiolytique à certains bienfaits qui agiraient sur les troubles du sommeil et de l'anxiété, le manque d'appétit, l'agitation, les problèmes digestifs, les troubles intestinaux ainsi que l'arthrite.
Une étude récente a mis en lumière la présence d'altérations neurocognitives chez les patients dépressifs et chez les cas témoins. Les principaux déficits se trouvent au niveau de la mémoire, de l'inhibition, de l'attention partagée et des fonctions exécutives.