le plâtre est trop serré. Cela se manifestera par des douleurs, des extrémités (doigts ou orteils) de couleur bleue (cyanose) ou au contraire pâle. Les extrémités peuvent aussi être gonflées (œdème). On peut avoir l'impression que le plâtre fait un étau autour du membre.
Pour les 2 premières semaines qui suivent l'installation du plâtre, il est normal d'avoir de la douleur et il est important de prendre la médication prévue pour être confortable. Également, vous pourrez observer de l'enflure au niveau de votre membre immobilisé.
Principes généraux de surveillance
L'examen clinique analyse les signes fonctionnels, l'état général, l'aspect du plâtre et des extrémités : La douleur est le maître symptôme. Doit être précisé son type (brûlure, prurit, lancinante, striction), siège (extrémité, segment de membre) et intensité (croissante).
Il est possible d'utiliser un oreiller pour poser le membre supérieur ou des cales sous les pieds du lit pour les jambes par exemple. Bouger les doigts et les orteils fréquemment. Eviter de marcher sur le plâtre. Des talonnettes peuvent être positionnées dans certains cas pour permettre l'appui.
pas de poids sur votre plâtre pendant 48 heures après sa pose. Pendant les 48 premières heures, posez le plâtre humide sur un oreiller ou un coussin pendant qu'il sèche. Les surfaces dures pourraient endommager le plâtre humide.
Inspectez l'état du plâtre : S'il devient craquelé ou si des points mous se développent par endroit, ou s'il est cassé, il n'est plus efficace. Si votre membre peut bouger facilement, descendre à l'intérieur du plâtre, sa fonction d'immobilisation n'est plus assurée, il n'est plus efficace.
Elle consiste à envelopper les zones du corps stockant le plus de graisses comme le ventre, les bras, les cuisses. Les bandes de plâtre sont plongées dans une solution contenant des composants naturels aux propriétés réductrices de graisses et anti-cellulite. Le plâtre se garde 48h.
Le poids d'une plaque de plâtre varie selon sa nature et sa dimension. Une BA 13 standard de marque Placo® pèse 9.30 kg/m². On passe à 11.8 kg/m² en Placo®Phonique et 12 kg en Habito®. Si on prend par exemple une longueur de 2.60 m et une largeur de 1.20 m cela donne donc respectivement 29, 36 et 37 kg environ.
Vous pouvez aussi vous servir d'un séchoir à cheveux, réglé à puissance minimale. Ne poussez rien sous le plâtre pour gratter, par exemple un stylo ou du talc pour bébé. Les démangeaisons sous le plâtre sont normales. Vous pouvez essayer de soulager les démangeaisons en utilisant un sèche-cheveux à air frais ou froid.
Vous pouvez utiliser des béquilles pour vous soutenir partiellement, mais vous pouvez commencer à marcher sur la jambe blessée dès que vous êtes à l'aise, ou selon les recommandations de votre médecin. Il est aussi possible que vous boitiez durant quelques semaines après le retrait du plâtre.
Pour éviter ces complications, le médecin peut prescrire préventivement des anticoagulants par injections sous-cutanée. L'objectif est alors de rendre le sang plus « fluide », et d'éviter la formation de caillot. Ces injections doivent être effectuées à heure régulière.
L'œdème secondaire à la fracture peut entraîner une impression d'être serré dans le plâtre pendant les 48 à 72 premières heures. Il faut surélever le membre immobilisé surtout au début au-dessus du niveau du cœur afin de favoriser le retour veineux. Localement, l'apposition de glace peut aider l'œdème à se résorber.
le plâtre est trop grand ; les bords du plâtre sont coupants ; le plâtre est trop serré. Cela se manifestera par des douleurs, des extrémités (doigts ou orteils) de couleur bleue (cyanose) ou au contraire pâle.
Toute douleur sous plâtre doit faire suspecter certaines complications redoutables (phlébites, ischémie, nécrose cutanée, syndrome de loge, infection, compression neurologique) masquées par la contention et aggravées par le syndrome compressif.
Lorsque votre plâtre est retiré, il se peut que vous sentiez que vos mouvements sont moins amples ou que vous soyez gêné. Cette raideur articulaire va se dissiper avec le temps. Les exercices et les mouvements du quotidien vous permettront de retrouver votre mobilité d'avant.
Les premiers jours : éviter un œdème
Lors du retour à la maison et dans les premiers jours, il est très important de surélever le membre plâtré pour éviter un éventuel œdème (gonflement du membre).
La meilleure position pour dormir avec une fracture du poignet est sur le dos avec un coussin sous le poignet fracturé. Il est important de garder une attelle pendant la nuit pour éviter qu'un mouvement involontaire gêne votre guérison.
Il est impératif de ne pas mouiller le plâtre. Un plâtre mouillé peut entraîner une macération de la peau (peau trempant dans un liquide) et créer des plaies et des risques d'infection. Voici les consignes à suivre : Ne dirigez jamais l'eau directement sur le membre recouvert d'un plâtre.
Lorsque la fracture sera guérie et le plâtre enlevé, il sera important de : Garder la peau bien hydratée. Pour y arriver, appliquer de la crème hydratante sur le membre plusieurs fois par jour afin de prévenir l'assèchement et l'infection.
Couper le rembourrage et le Jersey tubulaire avec des ciseaux à bouts ronds. Insérer l'écarteur de plâtre entre les bords de plâtre coupés. Écarter le plâtre à l'aide de l'écarteur. Retirer le plâtre.
Il faut enfiler le plâtre dans un sac refermable sur le bras ou la jambe avec un élastique afin d'éviter tout contact avec l'eau. Mais il faut Assurer que la poche n'a pas de trous avant de se doucher.
Les abdos : la plupart des abdos classiques sont faisables avec un pied dans le plâtre. Il faut bien entendu éviter ceux qui nécessitent un appui sur le pied telle que la célèbre planche et certains exercices de gainage.
Le kayak ou le canot : Pour les sportifs plus expérimentés, ces sports sont une bonne façon de maintenir une force et une mobilité du haut du corps. Le rameur: Rien ne vous empêche de garder la forme en utilisant une machine comme le rameur. Il faut cependant veiller à ne pas surtaxer le côté sain.
Activités pour un enfant avec un bras plâtré
À l'extérieur, laissez votre enfant dessiner des cibles avec des craies pour le trottoir. 2. Les coups de pied : À l'aide d'une balle molle comme un ballon de plage ou un ballon de baudruche, les enfants adorent les jeux avec des passes, des coups de pied, sur des cibles.
Si votre attelle est trop lâche, elle ne maintiendra pas votre poignet dans la position neutre appropriée. Si elle est trop serrée, vous risquez d'exercer une pression plus forte sur votre poignet et de l'endommager davantage.