En résumé, il y a pleins de manière de se laver dans la nature : en utilisant l'eau d'un lac, avec un gant de toilette et du savon, avec une bassine et des fleurs de douche, sans savon ni shampoing, sans eau… Le plus important c'est de veiller à toujours utiliser un produit biodégradable !
Avec quoi se laver le corps naturellement ? Avoir une hygiène irréprochable tout en chouchoutant sa peau, c'est possible. Le pain dermatologique est tout particulièrement recommandé. Sans savon, il contient des agents hydratants naturels comme le beurre de karité, l'huile de coco ou encore l'huile d'amande douce.
Les lingettes de bébé pour se passer de la douche
Lavez les surfaces malodorantes, puis vaporisez-les avec un antibactérien pour le corps. S'il vous arrive souvent de ne pas prendre de douche, vous pourriez acheter des lingettes spécialement conçues pour ce type de nettoyage express.
Se placer en aval du point d'eau potable pour toutes les activités d'hygiène et ainsi ne pas le polluer (pour soi et pour les autres groupes). Éviter de se rincer directement dans l'eau du lac, ou de la rivière. Il vaut mieux « se doucher » à quelques mètres en utilisant sa popote, une bouilloire ou une douche solaire.
La solution la plus plébiscitée par les voyageurs est la douche solaire. Très pratique, elle permet de se doucher à température ambiante ! Il s'agit généralement d'un sac noir (10 litres ou plus) rempli d'eau, laissé au soleil, et qui va donc chauffer avec les rayons.
Se laver dans un lac
L'avantage du lac, c'est qu'il y aura toujours de l'eau. Même s'il n'est pas toujours simple d'y rentrer, vous vous sentirez vraiment propre en sortant ! Ce que nous vous conseillons, c'est de ne pas vous savonner dans l'eau. Et cela, même si votre savon est naturel.
Les dermatologues peuvent conseiller de ne prendre une douche ou un bain qu'un jour sur deux, mais quand la peau est pathologique. Comme pour les enfants qui ont de l'eczéma ou de l'atopie. Pour résumer : une douche par jour, c'est bien MAIS avec un savon gras, et en se lavant avec la paume de la main.
Si vous ne vous lavez pas, il est certain que votre peau va devenir un terreau fertile qui permettra aux bactéries et aux champignons de se développer. Certaines zones, comme les zones génitales ou les aisselles, risqueraient d'être particulièrement touchées.
L'eau, qui a un pH neutre, dessèche moins la peau que le savon. » Et lave tout aussi bien, puisque la sueur, la poussière et les cellules mortes sont hydrosolubles. Tout cela part donc avec l'eau du bain, tout en laissant à la peau ses lipides indispensables.
Sans savon, le corps régulerait naturellement les bactéries et les odeurs corporelles. Les produits contenus dans les savons et gels douche perturberaient en effet cet équilibre et favoriseraient la prolifération de bactéries responsables des mauvaises odeurs.
La plupart des campements tant installés au bord e point d'eau , il est toujours possible, à minimum de faire un brin de toilette rudimentaire à l'eau fraîche . Munissez vous d'un simple gant de toilette et d'un bout de savon pour assurer une hygiène essentielle.
Prenez une douche quotidienne en utilisant du savon et de l'eau chaude . Si cela est impossible, gardez quand même vos mains propres, nettoyez vos ongles et au moins une fois par jour, épongez-vous le visage, les aisselles, l'entre-jambes et les pieds.
- le Sapindus mukorossi : Arbre d'Asie, de la même famille que le savonnier qui donne les fameuses noix de lavage. - le lierre grimpant : Hedera helix L. Liane arborescente envahissante à feuilles persistantes. Ce sont les feuilles que l'on fait bouillir pour obtenir de la lessive.
"Menaces extérieures"
Privilégier l'eau tiède à l'eau chaude. Passer si possible un jet d'eau froide avant d'en sortir, le froid ralentit le métabolisme des bactéries. Choisir des produits au PH neutre pour ne pas abîmer le microbiote cutané. Dans l'idéal, ne pas prendre plus d'une douche par jour.
On privilégie des savons surgras, des huiles pour la douche, des savons sans savon qui vont moins agresser l'épiderme. Le bain n'est pas interdit, à condition d'y ajouter de l'huile traitante. Dans ce cas, on ne se savonne pas, pour conserver l'effet hydratant.
L'incurie est alors caractérisée par un manque d'hygiène et de soin de soi-même. La personne atteinte de cette maladie est totalement indifférente aux conséquences de son comportement. L'incurie apparaît fréquemment chez les personnes atteintes de psychose, de graves dépressions ou de démences également.
Attention à la prolifération des bactéries
Mais certaines ne le sont pas ! Et quand vous ne vous lavez pas durant deux jours, les mauvaises bactéries prennent leur quartier sur la peau et parfois même s'infiltrent sur les yeux, le nez ou la bouche. Vous avez donc de fortes chances de tomber malade.
Les réticences de la personne dépendante à être aidée pour sa toilette peuvent ainsi avoir plusieurs causes, variant selon la personne et souvent cumulées ou imbriquées : La pudeur. Le sentiment d'infantilisation. L'inconfort de la toilette, lié notamment à température de la pièce et/ou de l'eau.
Une douche le matin peut nous aider à nous débarrasser de l'inertie du sommeil et nous mettre en route pour la journée, tandis qu'une douche le soir peut devenir une routine de relaxation avant le coucher.
L'hygiène intime se fait à la main, sans gant de toilette (nid à bactérie). Chez la femme, elle doit se limiter à la vulve et la région anale, et se faire d'avant en arrière. Inutile de pratiquer les douches vaginales, au risque de détruire la flore microbienne et de provoquer infections et mycoses.
En règle générale, une douche tous les jours ne pose pas de problème à une peau en bonne santé. Cependant, les dermatologues déconseillent de prendre une douche plusieurs fois par jour ou très souvent, sinon la couche acide naturelle de la peau peut être perturbée.
Le plus simple sera de faire chauffer de l'eau au soleil, de l'entreposer dans un jerricane et d'utiliser une douche de camping. Celle-ci pompera l'eau et vous permettra de vous laver comme à la maison.
Il est recommandé de se laver le visage à l'eau froide dès le matin, pour resserrer les pores de la peau et afficher un teint net et frais. En activant la microcirculation, l'eau froide va aussi booster l'éclat du teint et donner un aspect plus lumineux à la peau.
Description du savon de mer CAOMulti-usages, utilisable avec de l'eau de mer ou avec de l'eau douce, le savon de mer CAO (référence : 5013) permet un lavage efficace de vos mains, de votre visage et du reste de votre corps.