Comment savoir si on est sous l'emprise de quelqu'un ?
« Une personne peut être considérée comme sous l'emprise d'un manipulateur lorsque son esprit critique et son libre-arbitre ne lui permettent plus de voir les mécanismes d'assujettissement », poursuit la psychologue. L'emprise s'installe souvent insidieusement, sans que la victime ne puisse l'anticiper.
Pourquoi on a du mal à sortir d'une relation toxique | L'attachement traumatique P2
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Pourquoi on tombe sous emprise ?
La personne sous emprise perd ses repères, suite à l'intrusion du prédateur dans son psychisme, qui détruit petit à petit l'estime qu'elle a d'elle même et son identité. L'aliénant par à-coups, celle-ci perd son discernement, sa capacité à penser et à être par elle même.
Quels sont les points faibles d'un manipulateur à connaître pour le déstabiliser ? Il vous force à faire des choses que vous n'approuvez pas. Elle vous oblige à lui rendre service, "l'air de rien". Il influence votre point de vue sur vos collègues, vos amis ou votre famille.
L'humour et les propos qui égratignent son ego peuvent provoquer chez lui une véritable hystérie. Son côté paranoïaque le poussera d'ailleurs à se faire passer pour une victime et à soupçonner à cette occasion les autres de le haïr. L'indifférence fait de même partie de ce que déteste un manipulateur.
L'emprise, c'est le résultat d'une relation inégalitaire, dans laquelle un·e partenaire ou ex-partenaire adopte à l'encontre de l'autre des paroles et comportements agressifs violents et destructeurs qui visent à contrôler et à dominer l'autre, à prendre le pouvoir dans la relation.
L'emprise est un mécanisme d'ascendance et de violence psychologique qui s'opère dans le temps et mène progressivement la victime à la dépendance affective. Au travail, en couple, en famille, avec des amis, il n'est pas rare de se retrouver sous l'emprise psychologique de quelqu'un.
L'emprise est un phénomène de violences psychologiques qui s'installent dans le temps. Ca commence par une phase de séduction narcissique, une alternance de violences et de marques d'affection. Un brouillage s'opère.
Au lieu de lui prouver qu'il a tort en listant les 292 gentillesses qui lui ont été accordées, il suffit de lui clouer le bec avec une réplique sans appel : « C'est ton opinion », ou « Je ne suis pas d'accord, mais tu penses bien ce que tu veux » ou encore plus déconcertant un « Peut-être » bien indifférent.
Comment réagit un manipulateur quand on le quitte ?
Pour cela, il va culpabiliser le partenaire qu'il quitte, le rendant responsable de la rupture, de manière à lui faire endosser tous les torts. Il prend soin aussi de gagner l'entourage à sa cause, en se faisant passer pour une victime, comme à son habitude.
Il ne sait pas vraiment qu'il manipule, il le sait plus ou moins mais la conscience est partielle, c'est inné et instinctif. Il est profondément triste depuis qu'il est petit, c'est un dépressif latent. Sa perversion lui sert à ne pas sombrer (en faisant sombrer les autres avant lui/à sa place).
Le manipulateur narcissique entraîne sa proie dans un système pervers basé sur la peur, lui donnant le pouvoir d'exercer son emprise. Il s'appuie sur la crainte du rejet et de l'abandon de sa proie pour lui inculquer les siennes.
Affirmez-vous et posez des limites précises, ne vous renfermez pas à chaque fois que la personne tient des propos blessants à votre égard, et surtout, n'acceptez plus aucun comportement déplacé de la part du manipulateur narcissique.
Lorsqu'on fait face à un PN, on perd l'estime de soi à cause de la manipulation mentale. La victime est déstructurée psychologiquement. Elle ne sait plus ce qu'il faut croire. En effet, l'identification projective fait semer le doute et la victime est rongée par la culpabilité.
Lorsqu'un narcissique se retrouve seul dans sa vie, il peut ressentir un vide émotionnel ou un sentiment de solitude, mais cela dépend de la personne et de son niveau de conscience de soi.