Sourire : naturel et sincère ; celui qui fait sourire également vos yeux en révélant vos pattes d'oie. Serrer la main: poignée de main ferme et verticale. Se tenir droit : ni avachi, ni rigide ; le dos ne doit pas être soutenu par le dossier de votre chaise ; une posture dynamique.
Saluer, se tenir droit, ne pas couper la parole, remercier… Des règles très basiques en apparences, mais primordiales lors de votre entretien. Par ailleurs, pensez à contrôler votre débit de parole. Ne parlez ni trop vite, ni trop lentement.
Adoptez une attitude mentale positive pour maîtriser votre langage corporel ; Répondez toujours de manière positive aux questions ; Positionnez-vous dans une situation d'échange en vous tournant vers l'autre ; Gérez votre stress grâce à une bonne respiration.
Une fois assis(e) face au recruteur, faites-en sorte d'avoir, toujours, vos mains sur la table. L'idée est de faire comprendre à votre interlocuteur que vous n'avez rien à cacher. Vos mains devront donc également toujours accompagner votre posture par leurs mouvements.
Ne croisez pas non plus les bras, cela démontre une position fermée, de repli, sur la défensive voire hostile. Vos mains peuvent être posées l'une sur l'autre, calmement durant votre écoute, si vous êtes à distance d'un bureau, ou bien posées sur la table si vous êtes en salle de réunion.
Ne prenez pas l'initiative de tendre la main vers votre interlocuteur, attendez qu'il le fasse. Certaines personnes détestent serrer les mains. S'il vous tend la main, serrez-la fermement, mais sans la broyer ! Il est très important, lors de ce tout premier contact, d'être souriant et ouvert.
La manière de croiser les mains
Il n'y a que deux options en la matière : soit la personne tient les doigts de la main droite au-dessus des doigts gauches et est classée comme phénotype R, soit elle tient les doigts de la main gauche au-dessus de ceux de la droite et est alors classée phénotype L.
Un geste mou sans énergie n'aura pas le même impact qu'une poignée de main affirmée et franche. En revanche, un geste trop appuyé et un regard trop insistant peuvent laisser présager un individu présomptueux. La poignée de main finale est tout aussi importante, elle se doit d'être aussi assurée que celle du début.
Vous pouvez sentir si l'entretien s'est bien passé lorsque la conversation est fluide et naturelle. Le recruteur s'intéresse à votre personnalité, il vous écoute, il prend des notes, il est souriant, tous ces signes sont indicateurs d'une rencontre de qualité.
Pour connaître vos points forts, demander l'avis de votre entourage (collègues actuels ou anciens collègues, familles, amis…). Vous pouvez aussi faire une introspection sur vous-même. Quelques exemples de points forts : curiosité, dynamisme, rigueur, volontariat, créativité…
Exemple de présentation :
Je m'appelle Mohamed Amine, j'ai 29 ans, je suis marié. J'ai toujours été passionné par les ordinateurs, alors une fois le bac en poche j'ai décidé de m'orienter vers l'université de l'USTHB dans laquelle j'ai suivi un cursus d'informatique sur 5 ans.
Ce mouvement qui va vers l'extérieur, cet éloignement, montre une désolidarisation et selon la situation on peut interpréter ça pour de l'inconfort, de la gêne, de la timidité, un désaccord ou de la protection.
Se toucher le bout du nez : ce geste montre une réelle curiosité sur le sujet (et non, ça ne veut pas dire que l'on ment !). Faire glisser le doigt sur la crête du nez de haut en bas : la personne semble intéressée par les propos de son interlocuteur. Elle aimerait en savoir plus pour mieux le comprendre.
Pour des mains et des pieds doux, nourris, hydratés et protégés: matin et soir, appliquer une noisette de crème sur les mains, répartir en frottant les mains l'une contre l'autre, masser soigneusement entre les doigts, sur les ongles et leur contours et insister sur toutes parties nécessaires (talons, corne, petites ...
Pas toujours facile d'arborer de jolis ongles ! Malmenés par les taches du quotidien ou par des habitudes pas toujours adaptées, les ongles peuvent vite s'abîmer et devenir cassants, striés, dédoublés, voire dans les cas les plus extrêmes connaître de petites infections (mycoses, panaris…)
Manque d'affinité avec le recruteur. Vous n'avez pas été convainquant ou quelqu'un d'autre l'a été plus que vous. L'entreprise avait déjà fait son choix. Votre personnalité ne correspondait pas à la culture d'entreprise.
Sincères remerciements. Au-delà du processus de sélection et de la décision finale, nos échanges sur mon parcours et votre feed-back sur mon CV et ma lettre de motivation me seront très utiles pour la suite de ma carrière. Je tiens à vous remercier très sincèrement du temps de qualité que vous m'avez accordé.
Madame/Monsieur [Nom du contact], Je tiens à vous remercier du temps que vous m'avez accordé durant notre entretien du {date]. Vos informations m'ont permis de comprendre les enjeux du poste. La perspective de prendre en charge [détails] au sein de votre entreprise me ravirait.