Stimuler son cerveau en restant actif et en s'entraînant régulièrement sur une ou plusieurs tâches permet donc de devenir plus performant. En effet, les neurones se connectent plus vite au fur et à mesure, permettant à l'information d'être transmise et traitée plus rapidement.
Rien de telle qu'une vraie conversation, authentique et sincère pour s'enrichir en écoutant des points de vue différents, en donnant son avis et en expliquant le fond de sa pensée… Ouvrez grand vos oreilles et faites place aux rencontres et à l'art de la conversation.
Être cultivé revient à être sensible à l'appel de la culture et le fait d'en créer vous-même est la meilleure façon de le faire. Regardez des films. Il est très essentiel de ne pas vous contenter des livres, regardez des films également.
Apprendre rend votre journée agréable. Vous grandissez en tant que personne et cela contribue à votre bonheur. Être curieux est important. Si vous ne l'êtes pas, vous apprendrez automatiquement beaucoup moins.
Jouer à des jeux ou résoudre des puzzles. Faites des mots croisés pour améliorer votre mémoire. Les mots croisés permettent d'améliorer vos compétences verbales et de stimuler votre mémoire des mots. En plus, ils sont très amusants et vous permettent de réduire votre stress et d'améliorer votre humeur.
La cause, ce sont les polluants, toutes ces substances présentes autour de nous, chez nous, ou dans notre assiette. On savait qu'elles altéraient notre foie ou nos poumons, elles endommagent aussi notre cerveau.
La Bible arrive largement en tête des livres les plus lus. Elle a été vendue à près de 4 milliards d'exemplaires uniquement ces 50 dernières années. Le deuxième, loin derrière, est Le Petit Livre Rouge, qui recueille les citations de Mao Zedong.
La "Goldene Letter" 2020, qui distingue le plus beau livre du monde, est attribuée à un ouvrage romand, l'"Almanach ECART. Une archive collective, 1969-2019". Un livre coédité par la HEAD de Genève et les éditions art&fiction, basées à Lausanne et Genève.