Lorsque la maladie de Raynaud est due à une autre maladie, et lorsqu'elle devient une gêne pour la vie quotidienne, le médecin peut prescrire des médicaments destinés à dilater les vaisseaux : inhibiteurs calcique, par exemple, la nifédipine, ou des prostaglandines, par exemple, l'iloprost en injection intraveineuse.
Cette maladie n'est pas grave mais a un retentissement sur la qualité de vie.
Il n'existe pas encore de traitement définitif pour guérir la maladie de Raynaud (forme primaire). Toutefois, il est possible de diminuer la fréquence des crises en modifiant certaines habitudes, comme cesser de fumer ou bien se protéger du froid.
Dans la maladie de Raynaud, la vasoconstriction est totale, ce qui prive les extrémités d'oxygène et conduit aux symptômes de cette maladie. L'origine de cette vasoconstriction excessive est inconnue. Elle se produit lorsque les extrémités sont exposées au froid, ou à l'alternance soudaine entre le chaud et le froid.
Ne pas exposer ses mains au froid extrême – porter des gants pour travailler dans le froid ou saisir des aliments dans un congélateur. Éviter toute lésion aux mains et aux pieds. Éviter le tabac, qui peut réduire la circulation sanguine. Limiter les sources de stress et d'anxiété.
Certains aliments sont reconnus pour favoriser une bonne fluidité sanguine. Que ce soit l'ail, les oméga-3 (que l'on retrouve dans les poissons comme le saumon, le maquereau ou le thon) ou encore avec les épices comme le romarin, le curcuma, la cayenne.
Les cinq symptômes les plus fréquemment signalés sont la fatigue, le phénomène de Raynaud, la raideur au niveau des mains, les douleurs articulaires et la difficulté à former un poing.
Ce trouble vasomoteur atteint essentiellement les doigts des mains, de façon bilatérale et symétrique. Il peut être héréditaire. La maladie de Raynaud est fréquente (5 à 6 % de la population), à prédominance féminine.
La maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine liée à un arrêt temporaire de la circulation au niveau des doigts. Ils deviennent pâles, froids et insensibles pendant quelques minutes voire quelques heures. La maladie est bénigne. Dans près de 90% des cas où elle disparaît après quelques années.
Notons que s'il fait simplement froid, il est conseillé de réactiver la circulation sanguine en bougeant activement, de plonger les mains et les pieds dans une eau tiède (pas trop chaude pour éviter les brûlures).
La mauvaise circulation sanguine se traduit en général par un inconfort au niveau des membres inférieurs. Les signes qui la caractérisent sont dans un premier temps des jambes lourdes, fatiguées et tendues, particulièrement en fin de journée et quand il fait chaud.
L'un des premiers signes annonceurs du syndrome du canal carpien est l'engourdissement des doigts et des mains. Le syndrome apparait lorsque le nerf médian est comprimé dans le canal carpien. Les personnes qui en souffrent se plaignent souvent de picotements aux mains.
Optez de préférence pour des moufles qui, contrairement aux gants, permettent de bouger les doigts à l'intérieur. Si cela reste insuffisant, mettez des gants de soie sous les moufles. En cas de froid intense, vous pouvez aussi masser vos doigts.
Le citron est bon pour la peau et le système circulatoire
Il a pour effet de fluidifier le sang et de prévenir ainsi la formation de caillots sanguins. Le citron permet d'arrêter par exemple des saignements de nez ou de coupures. Les flavonoïdes contenus dans le citron participent à renforcer la tonicité des vaisseaux.
L'eau gazeuse permettrait aussi de booster la circulation du sang. En effet, elle a la capacité de réguler le pH du sang. Vous pouvez donc parfaitement consommer de l'eau pétillante à la place de l'eau minérale naturelle.
Par ailleurs les kiwis, les myrtilles, les prunes et les pommes contiennent également des polyphénols non-flavonoïdes ceux-là mais qui peuvent également être bénéfiques pour la circulation sanguine.
Symptômes du syndrome de Raynaud
La constriction des petites artères des doigts et des orteils débute rapidement, souvent en raison du froid. Elle peut durer de quelques minutes ou à plusieurs heures. Les doigts et les orteils deviennent pâles ou bleutés (cyanose), généralement par plaques.
Pour confirmer le diagnostic de la maladie de Raynaud, le médecin réalise également une capillaroscopie. Cet examen permet d'observer à travers un microscope les petites artères du pourtour de l'ongle, appelées les capillaires. Compter les capillaires, les mesurer permet de confirmer le diagnostic.
Une consultation médicale en urgence devient indispensable si : les fourmillements sont soudains et surviennent au niveau d'un seul bras ; les fourmillements s'accompagnement d'autres symptômes dont des troubles de la parole, des troubles de l'équilibre et des vertiges.
Pour cela, armez-vous de l'huile essentielle de Tea Tree.
La vitamine P a une action essentiellement sur la perméabilité des cellules : elle contribue à renforcer la paroi veineuse, en augmentant la résistance veineuse, et aide à diminuer la perméabilité des capillaires. Elle stimule ainsi la circulation sanguine. Elle est antioxydante et renforce l'action de la vitamine C.
Les veinotoniques pour soulager les jambes lourdes
soit des extraits de plantes (hamamélis, ginkgo biloba, mélilot, marron d'Inde, vigne rouge, etc.). Ils visent à soulager les symptômes causés par une mauvaise circulation veineuse, tels que les jambes lourdes.
Même à faible dose, le café (ou toute autre boisson contenant de la caféine comme le thé ou certaines boissons gazeuses) suffit à augmenter la pression sanguine dans les artères et à altérer leur souplesse, favorisant ainsi à long terme l'apparition d'une hypertension artérielle.