En outre, prendre une cuillerée de miel, se gargariser avec des solutions d'eau et de sel ou boire du thé au gingembre et au citron peut aider à soulager les démangeaisons de la gorge.
Se gargariser à l'eau tiède salée peut aider à apaiser le mal de gorge et l'enflure de la gorge. Faire fondre une cuillerée de miel dans la bouche : le miel est un excellent agent anti-inflammatoire et antibactérien qui peut également contribuer à apaiser et à lubrifier la gorge irritée.
Les infections respiratoires telles que le rhume, la grippe ou la bronchite sont des causes fréquentes de ces symptômes. Les allergies, en particulier aux pollens, aux acariens ou aux animaux domestiques, peuvent également provoquer une toux sèche et une irritation de la gorge.
Par exemple, vous pouvez essayer de dormir avec la tête légèrement surélevée en utilisant un oreiller supplémentaire. Cela peut aider à réduire l'irritation de la gorge et à faciliter la respiration pendant la nuit.
Sucez des pastilles disponibles en pharmacie ou tout simplement des bonbons : c'est la production de salive qui calme l'inflammation. Évitez la nourriture ou les boissons trop chaudes ou irritantes et préférez les aliments frais. Ne forcez pas votre voix, ne vous raclez pas la gorge, cela augmenterait la douleur.
Les démangeaisons de la gorge sont fréquentes en cas de déshydratation ou après une exposition à des substances irritantes telles que le pollen, les poils d'animaux, les plantes et la fumée, par exemple, et il est important d'en identifier la cause afin d'éviter les démangeaisons.
Avec ses sensations de gêne en avalant, de brûlures et de picotements, le mal de gorge est un trouble aussi banal que désagréable. Il est souvent dû à une infection respiratoire hivernale ou à une allergie. Des mesures simples peuvent aider à soulager l'inconfort.
Pratiquez des gargarismes à l'eau salée : le sel élimine les bactéries présentes dans la gorge et soulage les symptômes de sécheresse et d'irritation. Enrobez la gorge de miel : le miel épais ne se contente pas d'enrober la gorge mais il présente également des propriétés antiseptiques.
Hélicidine Sirop sans Sucre est un médicament destiné à l'adulte et l'enfant de plus de 12 kg. Son action action antitussive va permettre de soulager rapidement la toux sèche ou d'irritation. La toux grasse, ou toux productive s'accompagne de crachats (expectoration), et ne doit pas être empêchée.
En sirop, il est possible de prendre Humex toux sèche (1 goder doseur toutes les 4 heures pour l'adulte). Il existe également d'autres antitussifs comme le Toplexil, qui sera par contre contre-indiqué si les sécrétions bronchiques s'épaississent, en cas de glaucome, d'adénome prostatique.
Lorsque ce sont la gorge et les oreilles qui grattent (avec un mal de gorge et parfois un nez bouché), une infection ORL peut être en cause. En effet, en plus de provoquer de la fièvre et des douleurs, une angine ou une pharyngite peuvent aussi être à l'origine de démangeaisons dans les oreilles.
Le repos. Si vous toussez la nuit, surélevez votre tête avec des oreillers et la prise de miel peut avoir un effet apaisant, essentiellement avant le coucher. Reposez-vous dans la journée si nécessaire.
Si la pharmacopée regorge d'huiles essentielles, certaines sont particulièrement indiquées pour apaiser une gorge qui gratte ou une déglutition douloureuse. C'est le cas notamment des huiles essentielles de thym, d'eucalyptus et de myrte.
Il y a différents miels qui peuvent soulager votre gorge ou votre toux. Pour les toux grasses : privilégiez le miel de thym, le miel d'eucalyptus ou le miel de sapin, connus pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires. Pour les toux sèches : le miel de lavande est votre meilleur ami.
Gargarisme d'eau salée
Se gargariser avec une solution salée est une façon efficace d'hydrater la gorge, ce qui peut contribuer à apaiser la douleur. Si vous préparez un gargarisme maison, il est important de respecter les proportions de sel et d'eau : une cuillère à thé de sel (5 ml) pour un litre d'eau.
Le thé chaud au miel et au citron peut également contribuer au traitement de la gorge sèche. Réduisez votre consommation de tabac et évitez de respirer par la bouche. Utilisez un humidificateur. Pendant la période de chauffage d'octobre à avril, l'air chaud s'assèche très rapidement.
Eau tiède et miel
Le miel a des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui peuvent aider à réduire l'irritation de la gorge. L'eau tiède aide à calmer la douleur et à maintenir une bonne hydratation. Le mélange des deux est un remède bien connu et efficace pour soulager le mal de gorge.
Si vous avez un mal de gorge et que vous rencontrez des difficultés pour avaler, sans autres symptômes importants, des anti-inflammatoires en vente libre devraient vous soulager. Vous pouvez choisir les formules qui associent antiseptiques et corticoïdes : il s'agit du Rhinadvil ou du Thiovalone en collutoire .
Faire des bains de bouche
Le bain de bouche est un autre moyen efficace d'éliminer les bactéries dans votre bouche, d'hydrater la cavité buccale et de prévenir les symptômes de la bouche sèche la nuit si vous l'utilisez avant d'aller vous coucher.
Pour soulager une toux sèche ou irritante, certains remèdes naturels peuvent aider. Parmi les astuces les plus courantes, vous pouvez faire une tasse d'eau chaude ou de tisane à base de thym, accompagnée d'une cuillère à soupe de miel ainsi que d'un peu de citron.
Pour apaiser votre toux sèche, vous pouvez également humidifier votre chambre à l'aide d'un diffuseur d'huiles essentielles. En l'absence de diffuseur, placez une bassine d'eau bouillante avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou de cyprès dans votre chambre.
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
Principe d'action de l'oignon contre la toux
L'oignon est constitué de composés sulfurés : Ceux-ci sont anti-inflammatoires et anti-infectieux. Ils vont également favoriser l'expulsion du mucus et les expectorations en fluidifiant les sécrétions, un peu à la manière des produits médicamenteux fluidifiants.
L'oignon est un légume qui possède la particularité de purifier l'air ambiant. En le plaçant dans une chambre, il va éliminer les éléments nocifs ou toxiques présents dans l'air et dépolluer la pièce.