S'occuper des plantes vertes chez soi apporte une source de bien-être, elles nous apaisent, nous occupent et diminuent notre stress. En effet, s'occuper de plantes nous permet de nous évader, d'augmenter notre concentration et de ressentir une certaine satisfaction.
Leur pouvoir allergène est le plus souvent transmis par contact avec les feuilles, la sève ou par transmission des allergènes dans l'air et peut entraîner selon le cas des irritations et des brûlures au niveau de la peau, et au niveau respiratoire des sensations d'étouffement ou des quintes de toux.
C'est l'un des bénéfices également d'avoir des plantes chez soi : le bien-être. Le bien-être du calme, mais aussi le bien-être psychique. Des scientifiques l'ont démontré, être en présence d'une plante réduit la pression artérielle, les pulsations du cœur, la fatigue et l'anxiété.
Avoir des plantes vertes dans sa chambre, est-ce vraiment dangereux ? PLANTES - Eh bien non ! Contrairement aux idées reçues, dormir entouré-e de plantes vertes ne met pas en danger votre santé. Votre Piléa peut ronfler en paix et vous aussi.
Tout comme la passiflore, la valériane (Valeriana Officinalis) offre des propriétés calmantes. Son intérêt est reconnu dans les troubles du sommeil. Elle contribue à apaiser le système nerveux, mais aussi l'agitation nerveuse, les spasmes digestifs et les palpitations cardiaques dues au stress.
1. Bromelia (Bromeliaceae) La bromélia est originaire de diverses régions d'Amérique du Sud, comme le Pérou et les Andes. Cette plante dispose d'une sorte de vase de feuilles, tant et si bien que la bromélia est également appelée la plante « vase ».
Les conditions de vie des plantes d'intérieur
Installez vos plantes d'intérieur dans les endroits les plus éclairés de la maison, en général près des fenêtres. Toutefois, l'éclairage artificiel (tubes fluorescents ou mieux, lampes à mercure ou à sodium) permet d'installer des plantes dans les endroits les plus sombres.
Peut-on mettre des plantes d'intérieur dans sa chambre ? Si la question est légitime, le risque d'intoxication est une idée reçue. En effet, il est généralement conseillé de ne pas mettre de plantes dans sa chambre car la nuit, les végétaux respirent en absorbant de l'oxygène et en rejetant du CO2 (Dioxyde de carbone).
Faites attention à sa position et optez pour une hauteur parfaite où poser le regard : près du plafond, tout en laissant un bon écart entre les deux. Astuce : Préférez les angles ou emplacements situés près des fenêtres et baies vitrées, bien plus lumineux pour vos plantes de salon et pour vous !
Même si la plante respire le jour comme la nuit, il faut savoir que lorsque la plante est plongée dans l'obscurité, le phénomène de photosynthèse s'arrête. La plante ne produit plus d'oxygène dans le noir et ne rejette qu'une faible quantité de CO2.
la plante ou l'arbre absorbe du gaz carbonique via ses feuilles, ainsi que de l'eau et des sels minéraux grâce à ses racines ; sous l'action des rayons du soleil, il se produit une réaction permettant au végétal de produire du glucose, dont il se nourrit ; la plante ou l'arbre rejette l'oxygène en surplus.
Pour notre bien-être, les plantes vertes apportent de l'oxygène dans l'air que nous respirons, contribuant à le purifier. Ces vertus dépolluantes - réduction de la poussière et des particules en suspension - sont tout à fait appréciables, surtout lorsque l'on vit en appartement en pleine ville.
1. Le spatiphyllum. Aussi appelé lys de paix, cette plante est la numéro 1 à avoir chez vous selon les théories du feng shui. Semble-t-il qu'elle remplirait la maison de «bonnes ondes» et même qu'elle attirerait abondance, prospérité et réussite financière.
Les cactus et les euphorbes, l'Opuntia ou encore les plantes grasses sont les plantes les plus faciles d'entretien et sont par ailleurs très tendance en ce moment.
Monstera ou faux philodendron (Monstera deliciosa)
Le Monstera est une plante très facile à entretenir. Elle se distingue par ses grandes feuilles largement découpées. Elle apprécie les endroits lumineux. Le Monstera fait partie des plantes luxuriantes à forte croissance.
Le Persicaire, bon pour nettoyer le sang.
L'azalée et le palmier à cannes ont le don de piéger les petites particules d'ammoniac. Ces végétaux aiment la lumière indirecte, ils conviennent donc dans les salles de bain et les cuisines. L'anthurium, le lierre, le ficus agissent également contre l'ammoniac, placez les dans votre séjour ou votre cuisine.
D'autres, en revanche, ne supportent absolument pas la vaporisation : le cyclamen, le coléus et le bégonia en particulier. Il est aussi déconseillé de brumiser les plantes carnivores à feuilles cireuses, ainsi que les plantes à feuillage duveteux.
L'eschecholtzia, également appelée « pavot de Californie », est riche en alcaloïdes de la famille des papaveraceae. Elle diminue le délai d'endormissement et a également un effet antidouleur. Selon le psychiatre Patrick Lemoine, elle peut, quand elle est associée à la valériane, limiter les réveils nocturnes.
La valériane est une plante médicinale bien connue pour ses propriétés calmantes. Des études ont montré qu'elle peut aider à réduire la période nécessaire pour s'endormir et améliorer la qualité du sommeil. La camomille est également couramment utilisée comme somnifère naturel en raison de ses effets relaxants.
Les plantes proposées contre les troubles du sommeil sont essentiellement des plantes aux propriétés sédatives (calmantes) telles que la valériane, la passiflore, le houblon, la mélisse et l'aubépine. Elles sont utilisées séparément ou dans des formules composées de plusieurs plantes.