La toux est un mécanisme de défense de l'organisme en cas d'irritation des voies respiratoires (gorge, trachée, bronches) ou, parfois, des oreilles. Elle permet d'éliminer les sécrétions des bronches et facilite ainsi la respiration. La toux est un motif de consultation très fréquent.
La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, chronique, sèche ou grasse. Elle est, le plus souvent, due à une infection virale mais peut être provoquée par d'autres maladies : reflux gastro-œsophagien, asthme, allergie…
La toux grasse est généralement le signe d'une infection au niveau des voies respiratoires (nez ou gorge) qui atteint ensuite les poumons. Elle peut aussi apparaître chez les fumeurs, sans qu'il y ait présence d'infection.
Des symptômes qui s'améliorent après trois à huit semaines
"Une toux post-virale est généralement due à une inflammation accrue du système respiratoire, y compris le nez, la gorge et les poumons". Les symptômes peuvent durer entre trois et huit semaines, avant de s'améliorer.
Les personnes qui toussent très fort peuvent entraîner une élongation des muscles des côtes ou du cartilage, provoquant une douleur thoracique, en particulier quand elles respirent, se déplacent ou toussent de nouveau. La toux peut être épuisante et gêner le sommeil.
La toux peut aussi entraîner des complications respiratoires tels qu'un pneumothorax, un pneumomédiastin (épanchement gazeux dans les cellules du médiastin, région anatomique située dans le thorax et qui sépare les deux poumons et qui contient le coeur, la trachée, l'oesophage, une partie des bronches), un traumatisme ...
Buvez de l'eau et du thé chaud additionné de miel pour vous hydrater et atténuer l'irritation de la gorge et les chatouillements dans la gorge qui entraînent la toux sèche. Le miel et les sirops recouvrent les parois irritées de la gorge et exercent ainsi des effets antitussifs.
En général, un rhume prend fin après 10 ou 15 jours, on constate une réduction de l'écoulement nasal et des maux de tête, ainsi que les autres symptômes, mais il faut rester vigilant car même s'ils sont rares, des risques de complications existent avec un rhume.
Si vous avez une toux chronique avec glaires, il se peut que vous souffriez d'une bronchite chronique, fréquente chez les fumeurs. La toux sèche est aussi une caractéristique de la Covid-19, dont les symptômes peuvent durer longtemps. Cependant, il est rare que la Covid-19 entraîne une toux chronique après guérison.
De nombreuses infections entraînent des toux sèches qui ne produisent pas de mucosités et si, en fin de compte, nous toussons pour dégager nos voies respiratoires pendant une infection, cela n'expliquerait toujours pas ce que nos nerfs perçoivent exactement pendant une infection et qui déclenche la toux.
Un test de spirométrie mesure la santé de vos poumons et peut diagnostiquer et surveiller des affections respiratoires. Pendant le test, vous devrez expirer le maximum d'air possible, aussi fort que possible, dans un appareil appelé spiromètre.
une toux sèche ; un essoufflement ; une douleur thoracique, qui peut être présente d'un seul côté lors de la toux ou de la respiration ; un malaise général.
Un signe fréquent de cancer du poumon est une toux persistante n'étant liée ni à un refroidissement ni à de la fièvre.
toux qui persiste depuis plus de deux semaines; toux non soulagée par les antitussifs en vente libre; symptômes complémentaires qui orientent vers un problème de santé plus grave; aggravation de l'asthme ou de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC);
Elle peut être causée par de nombreux facteurs : des allergies, une inflammation des voies respiratoires, une infection respiratoire, un asthme, voire un reflux gastro-œsophagien (RGO). La toux peut être exacerbée lorsque l'on est allongé car le mucus s'accumule dans les voies respiratoires et provoque une irritation.
Certaines toux peuvent avoir une origine psychologique
Ces toux dites «psychogènes» sont dues au stress. Un grand nombre de personnes y sont sujettes. Dans ce cas, le traitement peut consister à prescrire des méthodes de gestion du stress ou un anxiolytique.
La toux sèche, dite non productive, s'accompagne de douleurs thoraciques (souvent derrière le sternum ) de type brûlures survenant lors de ces épisodes de toux et à l'inspiration profonde.
Quels sont les principales causes et déclencheurs de la toux chronique ? On peut avoir une toux chronique dans le contexte d'une autre maladie, comme l'asthme, la rhinite (le nez bouché, qui démange ou qui coule), la BPCO ou une maladie interstitielle pulmonaire (MIP).
Quel est le pire jour du Rhume ? Jours 1 à 2 : présence d'une gorge irritée et d'éternuements. Jours 3 à 4 : aggravation du mal de gorge et début d'écoulement nasal. C'est durant ces quatre premiers jours, même si les symptômes sont encore légers, que la contagion est la plus élevée.
Éternuer, tousser… et même parler
D'où l'importance de couvrir sa bouche avec un masque quand on est malade – la période de contagion démarre un jour avant l'apparition des premiers symptômes et dure jusqu'à 7 jours –, voire de rester chez soi pour éviter de contaminer les autres.
Cependant, il est courant que les symptômes de la grippe soient les plus intenses pendant les premiers jours de la maladie. Les symptômes grippaux, tels que la fièvre, les frissons, les maux de tête, les courbatures et la fatigue, peuvent s'aggraver rapidement.
Si la toux est accompagnée de douleurs ou de fièvre, le médecin pourra vous prescrire un médicament anti-douleur comme le Paracétamol (Dafalgan, Panadol, etc.). ou un anti-inflammatoire comme l'ibuprofen (Irfen, Agifor, etc.).
Essayez de dormir sur le dos en surélevant votre tête grâce à un oreiller supplémentaire. Cette position permettra de dégager votre cage thoracique et vos voies respiratoires. Nous avons 2 solutions à vous proposer qui sont les plus efficaces. Vous pouvez utiliser un second coussin ou utiliser un traversin.
Les recettes de grand-mère pour soulager la toux sèche
Mélangez une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau chaude. Buvez cette préparation plusieurs fois par jour pour soulager la toux sèche.
Certaines pathologies peuvent associer toux et vomissements : c'est le cas de certaines bronchites, de la coqueluche mais aussi des reflux gastriques. En fonction de la pathologie concernée, le symptôme qu'est le vomissement pourra être considéré ou non comme un facteur de gravité.