Le snowboard n'est pas un sport difficile à apprendre. Si les 2 premiers jours sont un peu exigeants et fatigants, on commence déjà à glisser et à se faire plaisir. Les sensations viennent rapidement.
Pourquoi : Contrairement aux idées reçues, le snowboard s'apprend plus facilement que le ski. Vous aurez des sensations bien plus rapidement, et vous glisserez sur les pistes en très peu de temps. Votre progression sera fulgurante. C'est parfait pour les impatients.
Ne tentez pas d'amortir la chute en mettant les mains au sol. Essayez de vous accroupir aussitôt que vous sentez que vous allez tomber (pliez les genoux) et d'arrondir votre dos (comme pour faire une boule). Vos bras doivent accompagner la chute et rester près de votre corps.
Alors que les site internet de l'ESF ne proposent généralement des cours de snowboard qu'à partir de 8 ans, et que depuis le début du snowboard l'organisme français préconise de commencer par le ski avant de toucher une planche à neige, d'autres pays ou même d'autres écoles en France ne l'entendent pas de cette oreille ...
Pour vous arrêter complètement, laissez-vous tomber sur vos genoux, les avant-bras en avant (pas les poignets !). Si vous ridez en backside, il suffit d'appliquer la même technique simplement en appuyant sur la carre back.
Une fois que vous avez la vitesse, attaquez le virage avec votre pied avant et mettez du poids dessus. Ensuite, assurez-vous que votre pied arrière suit le même chemin que votre pied avant. Parallèlement, déplacez votre poids pour qu'il soit réparti uniformément entre les deux pieds à la fin de votre virage.
La sensation de liberté Des chaussures confortables qui permettent de marcher facilement, une planche facile à transporter, et la sensation de vraiment rider déjà évoquée : le snowboard c'est aussi une super sensations de liberté sur et en dehors des pistes !
Appuyez sur le tibia dans votre boots, ce qui va avoir comme réaction d'appuyer sur les doigts de pied. Faites attention à garder votre dos bien droit lors de ces mouvements de flexion. En vous redressant, vous allez appuyer à l'arrière de vos boots. Ce qui va avoir comme réaction de mettre du poids sur vos talons.
Levez un peu votre pied avant quand vous arrivez en contact avec la zone de débarquement pour que la planche atterrisse naturellement dessus. Posez le pied arrière sur la planche, puis levez-vous. Laissez-vous glisser tranquillement quelques mètres pour éviter de bouchonner au pied du télésiège.
La position du pied avant est donc clairement orientée dans le sens de la descente. Cette position sera à privilégier avec une planche dite « directionnelle » c'est-à-dire ayant un sens d'utilisation. Si tu pratiques du snowboard Freestyle ou si tu es débutant, tu régleras tes fixations plutôt sur un angle (-15, +15).
Le ski c'est comme le vélo, ça ne s'oublie pas paraît-il ! Il ne vous reste plus qu'à surmonter cette boule au ventre apparue en haut de la piste et à retrouver vos sensations pour dévaler les pistes noires tout schuss ! La reprise du ski n'est jamais facile, surtout après quelques mois ou années sans pratiquer.
Malgré l'apparente facilité à dévaler les pistes, le ski alpin est un sport qui demande de l'endurance, de la technique et également une bonne condition musculaire. En effet, il est important de se rappeler que le ski se limite rarement à une seule descente. Cette activité demande donc de l'endurance à votre corps.
Il arrive parfois que la semelle d'un snowboard soit rayée ou présente un trou. Si les dommages sont trop profonds, il vous faudra malheureusement changer de planche.
Ce téléski est formé de perches métalliques terminées par une rondelle de plastique, suspendues à un câble continuellement en mouvement et souvent en hauteur par des pylônes. Pour prendre ce téléski, il suffit de glisser la rondelle entre vos jambes et de vous laisser tirer.
Son principe consiste à tirer le skieur vers le sommet en le laissant glisser sur la neige tout le long du terrain, au moyen d'une perche tractée par un câble tournant. Le plus souvent le skieur passe entre ses jambes un agrès (perche ou enrouleur) généralement terminé par une rondelle.
Pour monter sur une planche de snow, un pied sera placé à l'avant, un autre à l'arrière. Si le pied avant est le droit, le rider est un goofy ; en revanche, si le pied avant est gauche, il est regular. Pour savoir en amont quel est votre pied avant, différentes techniques peuvent être utilisées.
ll est donc nécessaire d'être rassuré, de se sentir entouré, et de se familiariser avec l'environnement pour éviter que ces peurs primitives de surgissent. En ce qui concerne le ski, on conseille donc de ne pas pratiquer seul, d'être plutôt accompagné par un moniteur, qui saura rassurer et choisir le terrain adapté.
Prendre son temps
« Lorsqu'on reprend le ski après plusieurs mois ou plusieurs années, il faut y aller doucement », assure le moniteur de ski. « Si on a l'habitude des pistes bleues, on va d'abord commencer par une grande verte, afin d'appréhender la vitesse et reprendre à nouveau confiance en ses capacités.
Terje Haakonsen est sans doute le rider le plus influent de l'histoire du snowboard et, a plus de 40 ans, il est toujours en activité et apparaît encore chaque saison dans des vidéos, souvent pour Burton, son sponsor de toujours. La première super star du snowboard, c'est lui.
#1 Custom 2022 – Burton
C'est la valeur sûre de la polyvalence. Cette board fait partie de l'ADN de la marque et ce n'est pas un hasard. Conçue avec un cambre classique, un shape directionnel et un flex twin. La Custom est faite pour rider tous les terrains de nos montagnes par toutes les conditions.
Pour simplifier, le pop est le fait de faire décoller sa board. Mais ce n'est pas si simple. Il faut que ça soit un mouvement énergique qui provoque une explosion qui permet au rider de s'envoler.