La différence de température entre l'extérieur et l'intérieur peut provoquer des toux, fragiliser les muqueuses nasales et donc provoquer toutes sortes de maladies infectieuses souvent bénignes.
Allergie, toux, maux de tête... Des effets néfastes causés par la clim ? La climatisation est encore considérée pour certains comme la cause de diverses pathologies : affections ORL, rhumes et rhinites allergiques, écoulements nasaux ou encore sécheresse oculaire.
"Une clim' rend de l'eau. Elle prend l'air d'une pièce et l'assèche. Et cela s'étend aussi à nos muqueuses : le nez, la gorge, les yeux. Donc cela facilite la survenue de sinusites, de pharyngites, d'angines et de conjonctivites", explique le médecin.
Des risques de rhinites, d'angines et de maladies respiratoires. Les passages du chaud au froid entraînent une irritation et une inflammation des muqueuses. Cela a pour effet de retenir toutes les saletés qui passent. Ainsi des rhinites, des angines, voire des maladies respiratoires peuvent se déclarer.
Le traitement préventif du mal de gorge
Eviter les atmosphères trop sèches (chauffage à des températures importantes et en particulier les chauffages électriques ou la climatisation) qui favorisent les maux de gorge. Utiliser un humidificateur si l'air de la maison ou du bureau est trop sec et buvez régulièrement.
On ne peut pas attraper un rhume à cause de la clim
L'expression « attraper froid » est trompeuse. Le rhume est le résultat d'une infection et donc d'un contact avec un virus. Il n'est pas lié à la température. Si le virus est présent autour de nous, on risque de tomber malade, que l'espace soit climatisé ou non.
Est-il bon de dormir avec la clim ? Oui, si elle est bien réglée et entretenue. En cas de canicule ou de fortes chaleurs qui durent plusieurs jours, la clim vous permettra de mieux dormir. Attention toutefois à l'entretenir régulièrement et à bien la régler pour ne pas tomber malade.
Outre le choc thermique, la climatisation est surtout réputée pour faire éternuer et couler le nez, dans les cas les plus bénins. En effet, elle peut être à l'origine de désagréments comme des champignons, des allergies (provoquées ou renforcées) et autres affections ORL.
La climatisation offre donc un réel avantage pour passer une nuit de repos total. Une température située entre 16 et 18°C favorise le sommeil et facilite la respiration.
Outre la sensation de froid avec laquelle ces diverses infections débutent le plus souvent, ces dernières se manifestent généralement par des écoulements nasaux, des maux de gorge, de la toux, de la fièvre. Elles guérissent généralement en quelques jours mais peuvent parfois donner lieu à des complications.
La climatisation est aujourd'hui responsable de près de 5% des émissions d'équivalent CO2 du secteur bâtiment. Il apparait donc essentiel de prendre en compte ses impacts sur les consommations d'énergie et les émissions de gaz à effet de serre.
Restez hydraté
En général, l'air assèche les yeux, le nez et la gorge et c'est à ce moment-là que les gênes commencent, mais c'est la qualité de l'air qui a le plus à voir avec les rhumes, car ceux-ci ne surviennent réellement que lorsqu'il y a des bactéries ou des virus dans l'environnement.
La consommation d'électricité d'un climatiseur se mesure en nombre de kilowatts par unité de temps (kilowattheure par exemple). En moyenne, un climatiseur va dépenser entre 20 et 70 centimes d'euros par heure, selon le modèle de l'appareil.
Le meilleur moyen de faire fonctionner votre appareil est de vous laisser guider par la ventilation en mode « auto ». En effet, une ventilation trop forte pourra générer des courants d'air désagréables, quand une ventilation trop faible risque d'empêcher d'atteindre la température de consigne.
Pour moins dépenser, les spécialistes conseillent d'éteindre la clim lors d'une absence prolongée ou durant la mi-saison, si les températures sont clémentes. L'autre astuce est de décaler le point de consigne, sans dépasser 8 °C de différence entre l'intérieur et l'extérieur.
Quand on a trop chaud, le corps fait tout ce qu'il peut pour se refroidir, et par la même, dépense beaucoup d'énergie et se fatigue. C'est pour ça que la chaleur rend somnolent." En clair : la climatisation est malgré tout recommandée en cas de fortes chaleurs sur le lieu de travail.
Il faut notamment se contenter d'un écart qui ne dépasse pas plus de 7°C entre la température intérieure et extérieure. C'est-à-dire qu'il faut régler correctement le climatiseur pour obtenir une température non pas constante mais variable en fonction des conditions climatiques.
Un rhume d'été est un rhume que vous contractez pendant la période estivale : c'est aussi simple que ça ! C'est le même virus que celui qui cause le rhume en hiver. Les rhumes sont plus fréquents en hiver, car nous avons tendance à avoir plus froid et à avoir de moins bonnes défenses immunitaires.
Autre bon point pour l'environnement, la pompe à chaleur air/air réversible qui génère environ 6 fois moins de CO2 qu'une chaudière classique(1) et permet de chauffer votre logement en hiver grâce aux calories présentes dans l'air, mais peut aussi rafraichir votre maison l'hiver.
Confort optimal : 8°C d'écart max avec la température extérieure. La température de confort optimal est en réalité proche de la température ambiante. En effet, en réglant la température de votre climatiseur au maximum 8°C en dessous de la température extérieure, vous optimisez votre confort.
La climatisation permet d'obtenir un confort en été inégalable. En plus du rafraîchissement de l'ambiance, l'air de la maison, automatiquement filtré, est plus sain et se trouve débarrassé des excès d'humidité. La climatisation protège aussi des agressions sonores et de la pollution externe tant bien qu'interne.
Le froid «peut provoquer des chocs thermiques qui de plus, assèchent les muqueuses, lesquelles souffrent et libèrent des substances inflammatoires», selon Laurent Nicod. L'effort soutenu peut d'ailleurs avoir le même effet.