Même avec d'éventuelles interventions médicales, il est presque impossible pour la peau adulte de produire plus d'élastine. La plupart des crèmes raffermissantes se révèlent être une perte d'argent grotesque, car elles ne contiennent pas les ingrédients qui permettent de raffermir ou de resserrer (lifter) la peau.
Notée 4.2 / 5 sur le site, la crème raffermissante Concentré de Lait à l'amande de L'Occitane est la crème corporelle fermeté préférée de la communauté de Beauté Test.
Déroulement du traitement de la peau fripée
Les traitements non chirurgicaux de médecine esthétique ont lieu au cabinet médical. La procédure médicale n'est pas douloureuse. Une application de crème anesthésiante EMLA permet de minimiser votre inconfort. Le traitement dure en moyenne une heure.
Lift-Fermeté Crème Riche Régénérante de Clarins
Elle offre une peau plus tonique, raffermie, densifiée et plus élastique. Elle est également lissante et adoucissante. Elle est efficace sur toutes les zones, en insistant particulièrement sur les cuisses, le ventre, le buste et la face interne des bras.
Utilisation de produits raffermissants : Optez pour des produits spécifiquement conçus pour raffermir la peau du corps. Massage régulier : Effectuez des massages réguliers sur les zones concernées pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la fermeté de la peau.
L'utilisation d'un sérum est idéale pour un traitement profond et intensif. Dès 60 ans, il est recommandé de favoriser un sérum booster d'éclat (riche en vitamine C) ou tonifiant (dosé en rétinol, en peptides ou collagène) ou anti-glycation.
Le sport est idéal pour venir à bout d'une peau distendue au niveau des cuisses. En effet, ce dernier stimule la production de molécules indispensables au bon maintien de la peau, tout en favorisant la prise de masse musculaire. L'aquabiking est, d'ailleurs, une pratique largement recommandée pour tonifier les cuisses.
Footing, natation, vélo ou corde à sauter : il y en a pour toutes les envies ! Les sports cardio puisent dans les graisses et aident à affiner non seulement vos jambes mais également tout le reste de votre corps. Des séances régulières d'une heure vous aideront à éliminer les amas graisseux qui vous déplaisent.
Si vous avez une peau mature et que vous cherchez une solution plus ciblée, la crème repulpante Lift Fermeté d'Embryolisse pourrait être votre meilleur allié ! Ce soin propose une formule riche en collagène et en élastine, deux protéines essentielles pour maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau.
Grands cercles
Faites des cercles vers l'arrière avec les bras tendus. Tout en continuant à faire des cercles, levez petit à petit les bras. Une fois en haut, redescendez peu à peu les bras, toujours tendus, et en faisant des cercles. Répétez cet exercice jusqu'à ce que vos bras soient fatigués.
Une bonne solution est la marche nordique, qui “stimule tout le corps, entraîne le cœur et renforce les bras et le haut du corps quand elle est pratiquée avec des bâtons”. Il s'agira de combiner les deux pour obtenir un résultat probant.
Les huiles essentielles peuvent vous aider à raffermir vos bras. Trois exemples d'huiles bienfaitrices : le géranium rosat, l'helichryse italienne ou encore l'huile végétale de calophylle inophyle.
Le thermage est une alternative non invasive et un traitement reconnu pour améliorer en profondeur le relâchement cutané. Il permet d'obtenir un effet de lifting sans avoir recours à la chirurgie, que ce soit au niveau du visage ou du corps. Le thermage est particulièrement efficace sur la peau épaisse.
Des vitamines pour réduire le relachement de la peau
Parmi les vitamines qui rajeunissent la peau, on retrouve : La vitamine C : elle booste la production naturelle de collagène et d'élastine, permet de régénérer la peau et d'aider à la croissance des tissus.
Huile végétale avocat Bio
Particulièrement nourrissante, l'huile végétale d'Avocat apporte douceur, souplesse et protection aux peaux sèches et matures qui tendent à se relâcher. Il aide à restructurer l'épiderme et redonner élasticité et fermeté à la peau.
Les crèmes raffermissantes : appliquées régulièrement, elles boostent la production de collagène et stimulent l'oxygénation des tissus par un massage. La radiofréquence : pour plus d'efficacité, cette technique peut être combinée avec le laser fractionné non ablatif (Icon ou Affirm). Le laser fractionné non ablatif.
Passer d'une position assise à une position debout : plus vos cuisses seront musclées et plus ce mouvement sera facile. Monter les escaliers à votre domicile ou en extérieur. Lorsque vous marchez, avoir plus de facilité lorsqu'il y a du dénivelé.
Le squat, le vélo et la marche sont des exercices efficaces pour se muscler cette partie du corps. Vous pouvez aussi vous aider d'une chaise.
La première chose à faire, pour retrouver des cuisses toniques, est de faire régulièrement des squats. Cet exercice consiste à se tenir debout, les bras tendus devant soi, puis à se baisser en fléchissant les genoux et en bombant ses fesses en arrière, tout en gardant le buste toujours droit.
Le vélo, la randonnée, le jogging, la natation et le jardinage sont aussi des très bonnes options contre la fonte des muscles. Ne négligez pas la souplesse et l'équilibre, qui sont importants pour éviter les chutes, et n'hésitez pas à vous essayer au yoga ou au tai-chi !
Certains exercices sont particulièrement bénéfiques pour tonifier les cuisses : renforcement musculaire, séances de cardio (natation, vélo, corde à sauter) et course devraient contribuer positivement au raffermissement de vos cuisses.
Alterner eau chaude et eau froide sous la douche
Appelée aussi douche écossaise, cette technique est très efficace. L'eau froide est excellente pour la silhouette. Elle permet de resserrer et raffermir les tissus de la peau. Quant à l'eau chaude, elle permet d'évacuer les toxines.
Puissant anti-rides pour ralentir le vieillissement de la peau, la vitamine A est bénéfique pour augmenter sa production d'acide hyaluronique et de collagène. De cette manière, elle améliore la texture et l'élasticité de votre peau.
Le sport est également un élément essentiel pour limiter ce relâchement cutané : les squats notamment sont efficaces pour lutter contre ce relâchement cutané dû à la perte de poids. Le gainage renforce votre sangle abdominale et raffermit la peau sur cette partie du corps.