Nous mettons fin à un mythe : la cigarette électronique ne fait pas maigrir, en tout cas pas en soi. En fait, le passage à la cigarette électronique s'accompagne d'un effet psychologique qui, lui, se trouve à l'origine de la perte de poids. Vapoter ne suffit donc pas pour perdre quelques kilos.
La cigarette électronique, fait-elle prendre du poids ? Tout comme les e-liquides, la cigarette électronique ne fait pas grossir.
La Dre Zaleski-Zamenhof décrypte : « La nicotine accélère le métabolisme et brûle environ 200 calories par jour. Elle augmente également le taux de glycémie dans le sang, ce qui a un effet anorexigène : on a moins faim. » Il est donc exact que fumer « aide » à moins manger et « brûle » des calories.
La nicotine, une brûleuse de calories
Son absorption engendre une augmentation des dépenses énergétiques de l'organisme et freine l'appétit. La nicotine contenue dans la cigarette a par ailleurs un effet chimique qui brûle des calories.
Le vapotage ne fait pas grossir. Il n'y a aucun lien entre la cigarette électronique et la prise de poids. Les quelques kilos en trop qui peuvent apparaître lors du passage du tabac à la vapeur sont liés à l'arrêt du tabac et plus précisément à l'arrêt de la consommation de nicotine.
Dans 99% des cas de vapotage excessif, c'est le dosage de nicotine qui est responsable. Lorsque vous manquez de nicotine, vous ressentez le manque, ce qui vous pousse à encore plus vapoter. Rééquilibrez la dose de nicotine de vos e-liquides pour réduire la fréquence de vos pauses vaping.
Ce pneumologue et tabacologue estime que "la cigarette électronique est innocente" contrairement aux produits inhalés. "Des gens, par mésusage manifeste, mettent de façon aberrante de l'extrait huileux de cannabis dans les cigarettes électroniques. Cela fait comme de la mayonnaise et cela détruit les poumons.
L'inhalation de la vapeur ne brûle pas de calories.
Elle permet un arrêt progressif du tabac, sans effet de manque. Il est en effet possible d'inhaler la même quantité de nicotine qu'avec les cigarettes traditionnelles. Elle permet de plus de reproduire le geste du fumeur, et prodigue des sensations analogues au tabac industriel.
Les produits contenant de la nicotine seraient aussi responsables d'un jaunissement de l'émail selon ces travaux. "Tout ce qui peut être coloré dans un e-liquide a effectivement tendance à jaunir les dents, même après une période courte d'utilisation", confirme auprès de LCI le dentiste Yassine Corbin.
Les amphétamines sont couramment appelées speed, pills, peanut, pilule, pilou, amphé, amphet, etc. On les retrouve aussi en capsule ou simplement en poudre. et une impression de puissance et de bien-être qui peuvent durer de quatre à huit heures (effets euphorisants).
La cigarette électronique n'est pas un coupe-faim et n'empêche pas le vapoteur de manger. Si vos liquides de vap sont imprégnés de nicotine, vous sentirez possiblement ses effets sur votre satiété. Et si vous vapotez un eliquide sans nicotine, vous aurez un appétit normal, réglé sur vos besoins.
Vapoter, c'est sans danger pour la santé.
Aussi, comme il y a peu de moyens pour contrôler ce qui est mis dans les e-liquides, il est impossible de savoir précisément ce que l'on respire. Enfin, il ne faut surtout pas oublier que la nicotine présente dans la plupart des e-liquides crée une forte dépendance.
Rassurez-vous tout de suite, la vape n'est pas aussi dangereuse pour votre santé que le tabac. Et même mieux, le vapotage est meilleur que le tabagisme… Et de loin. Une étude du gouvernement anglais a même démontré que la vapeur de l'ecigarette est jusqu'à 95 % moins nocive que la fumée de la cigarette.
Où jeter et recycler sa cigarette puff jetable ? Il faut savoir que la ecig jetable est composée d'une batterie, donc à ne pas jeter dans la poubelle verte destinée aux déchets du quotidien. L'idéal est de se rendre en déchetterie où un bac dédié y sera présent : aucune erreur potentielle alors !
L'Agence de santé publique anglaise estime, elle, que la cigarette électronique serait 95 % moins nocive que le tabac. Haut niveau de preuve: - La substitution complète de la cigarette par l'e-cigarette réduit l'exposition de l'utilisateur à un grand nombre de substances toxiques et cancérogènes.
Le vapoteur peut toussoter, car, tout simplement, il a une mauvaise technique de vapotage, il inspire mal. Il faut savoir que la vape demande une inspiration douce et lente. Ensuite, la toux est aussi due au fait que le e-liquide contient du propylène glycol qui va assécher vos muqueuses.
Vous pouvez tester le e liquide Pure Le Pure Végétol, qui est sans doute le e liquide le moins dangereux de tout l'univers de la vape.
La "Puff" est une mini cigarette électronique pré-remplie et pré-chargée, jetable, diffusant des arômes sucrés comme des bonbons (goûts fraise, ananas, raisin etc). On appelle "puff" une bouffée, une brusque émission d'air (en anglais).
Vapoter fréquemment peut, à force, créer une sensation de sécheresse buccale, voire d'irritation dans la gorge. Il est important, dans ce cas-là, de bien s'hydrater. Il se peut aussi qu'un trop fort taux de nicotine puisse provoquer des maux de tête, des nausées ou encore des vertiges.
Toutefois, il est recommandé d'arrêter la vape douze mois après le sevrage. En outre, il s'agit d'un mode d'arrêt assez contraignant qui nécessite d'avoir tout le matériel nécessaire à portée de main : liquides, résistances, chargeur… Autant de raisons d'arrêter de vaper et de préserver sa santé au maximum !
Non, la cigarette électronique n'abîme pas les poumons. Au contraire, quand vous passez au vapotage, vous libérez vos poumons de la cigarette. D'ailleurs, quand vous arrêtez de fumer, les cils vibratiles repoussent sur vos bronches et vous respirez mieux. Il est normal d'être inquiet lorsqu'on commence la vape.
Et la cigarette électronique est souvent un leurre. Ensuite, il est possible de détecter la nicotine du vapotage dans les examens sanguins ; une prise de sang peut en effet révéler la présence de nicotine dans le sang de la même manière qu'avec du tabac ou que tout autre substitut nicotinique.