Problèmes de tension artérielle : La verveine peut avoir un effet hypotenseur (abaissement de la pression artérielle) chez certaines personnes. Si vous avez des problèmes de tension artérielle basse, consultez un professionnel de la santé avant de consommer régulièrement de la verveine.
Pour soulager les douleurs gastro-intestinales, la ballonnements et l'inconfort, rien de mieux qu'une infusion de verveine, efficace, 100% naturelle et surtout savoureuse. La verveine possède des effets anti-inflammatoires qui permettent de soulager diverses douleurs mais également les crampes.
Quand le cœur s'emballe, pas question de jouer la carte de l'automédication ! Une fois vérifié auprès de votre médecin que ces palpitations sont des manifestations physiques de stress ou d'anxiété, la verveine est utile pour calmer un cœur qui bat la chamade.
On peut cependant boire une infusion de verveine à tout moment de la journée, pour obtenir un bienfait particulier en cas par exemple de règles douloureuses ou de stress.
Problèmes de tension artérielle : La verveine peut avoir un effet hypotenseur (abaissement de la pression artérielle) chez certaines personnes. Si vous avez des problèmes de tension artérielle basse, consultez un professionnel de la santé avant de consommer régulièrement de la verveine.
Possèdent des propriétés diurétiques qui contribuent à l'élimination des toxines du corps, favorisant ainsi un meilleur équilibre interne. La Verveine est également réputée pour sa capacité à protéger le foie, soutenant ainsi la santé globale de l'organisme.
D'autres utilisations incluent le traitement de la douleur, des spasmes, de l'épuisement, des troubles nerveux, des troubles digestifs, des maladies du foie et de la vésicule biliaire , de la jaunisse et des troubles des reins et des voies urinaires inférieures. Les femmes utilisent la verveine pour traiter les symptômes de la ménopause, les menstruations irrégulières et augmenter le débit de lait si elles allaitent.
La verveine est une plante traditionnellement utilisée depuis l'Antiquité. Elle est idéale pour une détente optimale. Elle participe également à l'élimination rénale de l'eau, facilitant l'évacuation des toxines.
Favoriser le sommeil et réduire les troubles nerveux
Les actifs aromatiques de la Verveine aident à calmer les tensions du système nerveux et favoriser un bon sommeil. La Verveine a des propriétés sédatives, calmantes et relaxantes.
Quelle quantité d'infusion verveine ? Il est recommandé de faire infuser 12 à 15 grammes de feuilles de verveine dans un litre d'eau chaude.
La verveine a un parfum frais, citronné et une saveur légèrement amère. Elle est riche en antioxydants, en flavonoïdes et en huiles essentielles, ce qui lui confère des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, digestives et calmantes. Elle peut être consommée sous forme de tisane, d'infusion.
La Verveine aux vertus calmantes et relaxantes, associée au magnésium, apaisera les tensions nerveuses et le stress.
Une trop grande quantité de ce thé peut également être nocive pour vos reins, entraînant l'apparition de calculs . Si vous avez tendance à souffrir d’inflammation ou de calculs rénaux, vous devez être prudent lorsque vous buvez ce thé. Cette plante peut provoquer une irritation cutanée ou une légère dermatite chez certaines personnes.
Lorsqu'elle est prise par voie orale : La verveine citronnée est couramment consommée dans les aliments. Il est peut-être sans danger lorsqu'il est utilisé en plus grande quantité comme médicament, à court terme . C’est généralement bien toléré.
Les plantes de verveine ne sont pas toxiques pour les humains . Les plantes sont généralement sans danger, même si certaines variétés sont toxiques pour les animaux. Par exemple, la verveine violette est toxique pour les animaux, mais la plupart des types traînants sont sans danger. En cas de doute, il est préférable de prendre des précautions pour assurer la sécurité des animaux.
Les feuilles séchées, elles, peuvent servir pour des infusions. Pour l'alcool, l'idéal est d'utiliser de l'alcool à 90° dilué avec de l'eau pour n'avoir que le goût de la verveine. Si vous voulez une liqueur plus fruitée, prenez de l'alcool de fruit à 40°.
Commencez votre journée avec un verre d'eau tiède mélangée avec du jus de citron frais et une pincée de gingembre moulu. Cette boisson simple aide à stimuler le métabolisme et à nettoyer le foie, en plus de fournir une dose d'antioxydants.
1/ Pour nettoyer et revitaliser son pancréas, faire une cure de 3 semaines en utilisant: une ou plusieurs de ces plantes: bardane+++, pissenlit, gentiane, aunée, noyer.
Le radis noir : il sécrète et stimule la bile pour évacuer vers l'intestin. Le jus de carotte favorise l'élimination des toxines afin d'éviter les troubles de constipation et assure ainsi le bon fonctionnement du foie. La pastèque, comme le jus de carotte, ménage le foie.
Le thé vert et le thé noir ont un effet similaire sur le canal potassique. Quant à la tisane d'hibiscus douce et aromatique, elle a un effet antioxydant, ce qui agit aussi positivement sur l'hypertension.
C'est un ingrédient riche en potassium et en magnésium, deux minéraux essentiels dans le traitement de l'hypertension et de la raideur artérielle. Pour profiter de ses propriétés bénéfiques pour l'organisme, nous vous proposons la recette de tisane suivante : Ingrédients : 2 feuilles de laurier.
Aucun aliment ne peut à lui seul faire baisser rapidement la tension artérielle. Cependant, certains aliments peuvent aider une personne à abaisser sa tension artérielle en général. Il s'agit notamment des baies riches en anthocyanes, des bananes et d'autres aliments contenant du potassium, du jus de betterave rouge et des betteraves, des légumes verts à feuilles , et bien plus encore.