Racines de gingembre et ginseng
Aphrodisiaques naturels et stimulants sexuels, ces deux racines sont utilisées pour booster le système immunitaire et améliorer le tonus en cas de fatigue physique et/ou intellectuelle. Associés, le gingembre et le ginseng multiplient leur capacité vasomotrice.
La betterave, contre l'impuissance
Les betteraves sont naturellement riches en nitrates, qui sont transformés en nitrites dans votre bouche quand vous les mangez. L'estomac convertit les nitrates en oxyde nitrique, ce qui dilate les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine, similaire à l'action de Viagra.
Donc à éviter: les sodas, les burgers, les frites («bourrées d'acides gras trans, qui tueront votre vie sexuelle»), les snacks, la glace; tout cela est mauvais pour vous selon Elite Daily.
Les meilleurs aliments aphrodisiaques
Le chocolat : avec le cacao, il est considéré comme un des aliments les plus aphrodisiaques. Il stimule l'endorphine (l'hormone du plaisir) et son haut taux de caféine permet de stimuler la circulation sanguine. Les huîtres : riches en zinc, elles sont également délicieuses.
Pastèque. La pastèque est également un excellent fruit aphrodisiaque en raison de sa teneur en citrulline, un phyto-nutriment dont la principale fonction est de détendre les vaisseaux sanguins. Cela fournit un plus grand stimulus pour une érection plus puissante.
Cela permet de «nettoyer» l'urètre en faisant disparaître les germes qui pourraient le coloniser.
Impuissance masculine : les causes psychologiques
Une période particulièrement stressante peut avoir un impact sur l'obtention et la qualité des érections. Une dépression ou encore des problèmes plus inconscients peuvent également jouer. Certains hommes souffrent également de l'angoisse de performance sexuelle.
Certaines plantes comme le Tribulus terrestris, la maca, la saw palmetto, le fénugrec, l'ashwagandha et le ginseng sont réputées pour stimuler la production naturelle de testostérone dans l'organisme. Sans oublier le rôle fondamental des vitamines et minéraux !
cannelle, cardamome, 2 clous de girofle, 1 fève tonka, et, si vous aimez, du piment fort), avec du chocolat noir (200 g), et le zeste d'une orange. Vous ajoutez de l'eau (250 ml) et du lait de coco (500 ml). Vous mélangez le tout et mettez sur feu doux une quinzaine de minutes avant de filtrer votre élixir.
Le système immunitaire fragilisé
C'est normal, votre système immunitaire est affaibli. La production d'immunoglobulines, qui nous aide à lutter contre les virus et les bactéries qui traînent, est diminuée. Le corps est donc privé d'une ligne de défense importante.
En effet, la sexualité n'est pas un besoin vital. C'est un moyen d'expression du corps, de tout l'être, mais un individu qui n'a pas de vie sexuelle n'est pas en danger. Manger, boire, dormir sont nécessaires pour tout être humain. La sexualité n'entre pas dans cette catégorie.
La bière faciliterait les érections
Selon elle, et à raison d'une pinte par jour, cette quantité de fer stimulerait la production de globules rouges et leur circulation. Un phénomène qui faciliterait les érections, permettant ainsi l'augmentation de leur fréquence et leur durée.
L'hygiène intime se fait à la main, sans gant de toilette (nid à bactérie). Chez la femme, elle doit se limiter à la vulve et la région anale, et se faire d'avant en arrière.
On la dit immunostimulante, mais aussi antivirale, antibactérienne et anti-inflammatoire. Le jus d'ananas est une vraie bombe de vitalité qui nous préserve des agressions extérieures. On peut donc boire plus souvent du jus d'ananas à l'approche de l'hiver, notamment.
En effet, le rapport sexuel entraîne toujours une petite remontée de microbes dans l'urètre. Une fois présents, ces microbes ont tendance à remonter jusque dans la vessie, pouvant entraîner des infections urinaires récidivantes.
Il est vrai qu'à 50 ans pour les femmes et 55 ans pour les hommes, la fréquence des relations sexuelles diminue. Elle passe en moyenne de 8 rapports sexuels par mois à 5 rapports sexuels par mois. Ce rythme se maintient au moins jusqu'à 69 ans qui est l'âge limite où les études s'arrêtent.
Ejaculer régulièrement c'est BON pour la santé. Une étude étalée sur 18 ans a prouvé que les hommes ayant éjaculé plus de 21 fois par mois, présentaient moins de risques de développer un cancer de la prostate que ceux ayant éjaculé entre 4 et 7 fois.
Trop faire l'amour peut être néfaste pour la santé
Les marathons sexuels peuvent aussi fragiliser les régions génitales. Les femmes notamment peuvent être sujettes à des excoriations vaginales, à savoir des arrachements de la muqueuse de la vulve.
Epluchez 100g de rhizome de gingembre frais et coupez-le en morceaux. Passez le tout au blender avec 4 cas d'eau chaude. Faites bouillir 50cl d'eau, et versez-là sur votre purée de gingembre. Laissez infuser puis filtrez le jus dans une passoire très fine avant d'ajouter 3 cas de miel et 1/2 jus de citron.
Le Ginseng : aussi disponible sous forme de complément alimentaire (le Panax ginseng) ou à consommer dans un thé, c'est une plante qui favorise l'augmentation du taux de testostérone.
Lorsque vous êtes devant lui, vous sentez ses yeux fixés sur votre corps. Il a certainement envie de vous! Des paroles nettes: S'il vous complimente pour votre apparence, c'est un bon signe. Un « tu es belle » d'un homme signifie qu'il vous trouve désirable.