La fonction anti lumière bleue sur iPhone s'appelle Nightshift (traduction littérale : transition nocturne). Une fois cette fonctionnalité activée, votre iPhone adapte automatiquement l'éclairage de votre écran pour réduire la quantité de lumière bleue émise.
Accédez à Réglages > Luminosité et affichage, puis sélectionnez Sombre pour activer le mode sombre ou Claire pour la désactiver.
Night Shift fait automatiquement passer les couleurs de votre écran à des couleurs plus chaudes une fois la nuit tombée. Des études montrent qu'une exposition à une vive lumière bleue en soirée peut perturber votre rythme circadien et retarder votre endormissement.
Enlever la lumière bleue sur un écran d'ordinateur
En cliquant sur l'icône « Système », les onglets de réglages sur la lumière bleue s'affichent sur la partie droite. Il suffit à la fin d'activer l'interrupteur qui permet de réduire l'intensité de ce type de luminosité.
Night Shift ajuste automatiquement les couleurs de votre écran pour passer à des tons plus chauds du spectre lumineux, soulageant ainsi vos yeux.
Des études ont montré que le spectre de lumière émise par l'écran contient un taux de lumière bleue encore relativement élevé. Night Shift est donc moins efficace que certains logiciels spécialement dédiés à l'élimination de la lumière bleue comme f. lux. Son efficacité reste donc assez limitée.
"Dans l'ensemble de l'échantillon, il n'y avait aucune différence entre les trois groupes", a déclaré Jensen dans un communiqué. " Night Shift n'est pas supérieur à l'utilisation de votre téléphone sans Night Shift ou même à l'absence de téléphone du tout . " L'étude a porté sur 167 adultes émergents âgés de 18 à 24 ans qui utilisent quotidiennement un téléphone portable.
Ouvrez le Centre de contrôle. Appuyez et maintenez l'icône de luminosité. Vous verrez un bouton Night Shift en bas de l’écran. Appuyez dessus pour activer ou désactiver le filtre de lumière bleue de l'iPhone .
Afin de vous protéger de la lumière bleue, vous pouvez apprendre à allumer et éteindre la lumière bleue sur un iPhone en utilisant Night Shift qui n'est disponible que pour l'iPhone 5s ou supérieur . Pour activer Night Shift, accédez à Paramètres > Affichage et luminosité > Night Shift.
Afin d'éviter les troubles de la vision, il est essentiel de se munir des lunettes anti-lumière bleue, car elles empêchent les rayons bleus de détruire la rétine. Même après des heures d'exposition aux écrans, elles soulagent la fatigue oculaire et les maux de tête.
Outre le fait de soulager vos yeux grâce à une luminosité adaptée, la fonction Night Shift permet également d'améliorer l'autonomie de votre batterie.
Le travail de nuit a ses défis, mais beaucoup de gens l'adorent
Le passage à l'équipe de nuit nécessite une période d'adaptation . Tout le monde peut s'attendre à des moments difficiles lorsqu'il commence à travailler de nuit, mais vous vous habituerez bientôt à votre nouvelle journée de travail.
Une quantité trop grande de bande ultraviolette et bleu-violette risque de nuire à l'œil. De même qu'elle peut entraîner l'inflammation douloureuse de la conjonctive et de la cornée, elle peut aussi porter atteinte au cristallin de l'œil (par ex. cataracte) et en particulier à la rétine (dégénérescence maculaire).
Night Shift ajuste automatiquement les couleurs de votre écran à l’extrémité la plus chaude du spectre, ce qui rend l’affichage plus agréable pour vos yeux.
True Tone Display, le calibrage d'écran à la volée arrive sur l'iPad avant Android. Calibrer un écran à la volée, qu'est-ce que c'est ? Apple vient de dévoiler un outil, nommé True Tone display, qui permet aux nouveaux iPad Pro de calibrer les écrans automatiquement.
In fact, tinting your screen may actually be worse. According to a study conducted by the University of Manchester, using Night Light on Android or Night Shift on iOS to make your display more 'yellow' is worse than leaving it in the regular untinted 'blue' mode.
Nous vous avions en effet sondé au sujet des iPhone 12 et 12 Pro et nous notions alors : « Le bleu, dans sa version “Bleu Pacifique”, domine les débats, avec 63 % des votes. Le Graphite, sorte de nouvelle version de l'ancien Gris Sidéral des précédents iPhone, enregistre un score de 25 %.
Il n'y a pas vraiment de meilleure couleur d'iPhone 11, ce choix dépend entièrement de vos goûts. Si vous préférez opter pour quelque chose de sobre, le blanc ou le noir vous conviendra parfaitement. Pour les envies plus flashy, le rouge et le vert sont très populaires.
Head to the Settings app > Accessibility > Display & Text Size > Color Filters. Tap the toggle to enable filters, then pick Color Tint > move the intensity slider to the far right and hue to the far left for red which will eliminate blue light.
Les applications de filtrage de la lumière ne peuvent pas protéger vos yeux de toutes les sources de lumière bleue et ne suffisent pas à assurer votre sécurité .
Le mode Night Shift dans le centre de contrôle d'iOS 14 (image iGeneration). En théorie, Night Shift réduit la part de lumière bleue à l'écran et affiche une teinte plus jaune sur la dalle de l'iPhone pour mieux préparer le sommeil.
In Jan. 2016, Apple introduced a new iOS option called Night Shift. It reduces the blue light emitted by your phone/tablet's display, which should, ideally, reduce the strain on your eyes while you're using the device late at night. And basically every Android phone maker soon followed suit with a similar feature.
About Night Shift
Night Shift1 uses the clock and geolocation of your device to determine when it's sunset in your location. Then it automatically shifts the colours of your display to warmer colours. In the morning, it returns the display to its regular settings.