Le coup de soleil n'est donc pas une préparation au bronzage. Il entraîne parfois un bronzage après quelques jours, mais peut aussi provoquer des tâches pigmentées définitives.
Mettons tout de suite fin aux idées reçues : non, si vous attrapez un coup de soleil, vous ne pourrez pas en faire un magnifique bronzage. Ce qui est vrai par contre, c'est qu'un coup de soleil a un effet direct sur votre peau.
En cas de coup de soleil, il faut refroidir la peau avec de l'eau fraîche (15 à 25°C), sécher en tamponnant doucement, appliquer de la crème cicatrisante, la renouveler trois fois par jour et ne plus s'exposer au soleil jusqu'à cicatrisation.
Un coup de soleil sans cloques guérit en une semaine. Il disparaît sans laisser de pigmentation (ou une légère pigmentation transitoire), ni de cicatrice. Si la brûlure est plus intense, elle évolue vers une desquamation (la peau pèle).
"C'est une très mauvaise idée de mettre de la Biafine avant", répond d'emblée Jimmy Mohamed. "Ça va avoir un effet loupe, donc vous risquez un coup de soleil avec de la Biafine. La graisse à traire, l'huile d'olive, tout ça, pour brûler, c'est tout ce qu'il faut faire".
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Si la peau brûlée est très douloureuse, gonflée, rouge, suintante et couverte de cloques contenant du liquide clair, il s'agit d'une brûlure du 2e degré superficiel. En général, la cicatrisation est spontanée et sans séquelle en 10 à 14 jours2.
Le bronzage apparaît environ deux jours après l'exposition au soleil puis disparaît progressivement au fur et à mesure que l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours : vous ne pouvez donc pas "garder" votre bronzage plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Brûlure de la peau provoquée par les rayons UV du soleil, le coup de soleil laisse la peau rouge et douloureuse. Selon les individus, quelques minutes d'exposition peuvent suffire pour en attraper.
Evidemment une exposition longue favorisera le bronzage mais il faut savoir que chaque peau dispose d'un phototype, inscrit génétiquement, qui définit un « seuil maximal » de bronzage. Ce dernier est globalement atteint après une quinzaine de jours d'exposition modérée.
On sait depuis longtemps que le soleil ou les cabines de bronzage sont fortement déconseillés aux roux. Leur peau, dépourvue ou quasiment dépourvue d'eumélanines (pigments bruns-noirs), est en effet incapable de réparer correctement les cellules altérées par les UV.
Les meilleures heures pour s'exposer sont celles où le soleil est le plus bas, le matin avant 11 heures ou l'après-midi après 16 heures. Après quelques jours, la peau sera habituée au soleil et commencera à bronzer doucement, mais sûrement.
Le bronzage se caractérise par une coloration brunâtre de la peau. Cette coloration se produit sous l'effet des rayons ultraviolets (UV) émis par le soleil ou les lampes de bronzage. Elle est causée par la formation dans la peau d'un pigment noir appelé mélanine. La mélanine absorbe les rayons UV.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Privilégiez l'exposition après 16h, car entre 12h et 16h le soleil est bien trop brutal pour la peau. En parallèle, continuez de consommer des aliments riches en bêta-carotène et oméga-3. Ils favorisent la production de mélanine dans votre organisme et contribuent à accentuer votre teint hâlé.
si la brûlure est plus intense (la peau est rouge vif), il apparaît une pigmentation transitoire pour quelques jours, avec parfois des tâches pigmentées définitives. si la brûlure est plus intense et douloureuse, elle évolue vers une desquamation (la peau "pèle"), une pigmentation durable apparaît dès le 4e jour.
De la fièvre, de la fatigue et des maux de tête peuvent parfois être présents4. On distingue en fait 2 phases lors de coups de soleil : Le premier symptôme des coups de soleil est l'apparition d'une rougeur ou érythème en général 3 à 5 heures après l'exposition au soleil.
Les couches supérieures de l'épiderme souffrent d'un trop plein d'exposition aux UVB et aux UVA, ce qui est vécu comme une agression par la peau. Comment faire dérougir un coup de soleil ? Les premiers gestes à effectuer consistent à ne plus s'exposer au soleil et à s'hydrater.
Les couleurs claires le rendront d'autant plus voyant, le couvrir accroît la sensation de brûlure, l'exposer risque de l'aggraver. Le t-shirt blanc en coton reste la solution la moins pourrie que vous avez en stock.
On apaise et on hydrate le coup de soleil
Pour soulager votre coup de soleil, n'hésitez pas à prendre plusieurs douches ou même un bain à l'eau froide. La peau est ainsi rafraîchie et la sensation de chaleur apaisée pour un temps. Après vous être séchée, appliquez une crème réparatrice très nourrissante.
Après une exposition au soleil, votre peau est rouge, tiraille mais ne présente pas de cloque : votre coup de soleil est bénin. Affection fréquente de la peau, cette brûlure du 1er degré peut être traitée avec l'application d'une quantité généreuse de BIAFINE®. Apaisante, elle favorise la cicatrisation.
Pour traiter, mais aussi prévenir, la desquamation, il faut s'hydrater, c'est le seul moyen d'accélérer la cicatrisation de la peau : "appliquer de la crème deux fois par jour, boire beaucoup d'eau (nous sommes tous composés aux 2/3 d'eau)", conseille le dermatologue.