Pourquoi boire de l'huile végétale de Nigelle ? Boire de l'huile végétale de Nigelle présente de nombreux bienfaits. Cette huile a des propriétés anti-inflammatoires permettant de soulager certaines maladies de la peau comme l'eczéma ou le psoriasis.
Bien que l'huile de nigelle puisse être utilisée quotidiennement en externe, il est recommandé, si vous décidez de la consommer par voie orale, de réaliser des cures de 3 semaines à 3 mois maximum.
Les compléments alimentaires Peau Nette se présentent sous forme de capsules d'huile de Nigelle d'Égypte. Ils agissent sur les imperfections de la peau, notamment les traces d'acné et le sébum. Cette cure sera aussi excellente pour soulager l'atopie de votre peau, telle que l'eczéma ou la dermatite atopique.
Pour les enfants de plus de 12 ans : la dose usuelle est de 1 cuillère à café de graines ou d'huile de nigelle par jour. Pour les adultes : la dose recommandée est de 1 à 3 cuillères à café de nigelle par jour. La première prise doit être effectuée le matin, à jeun.
Conseil d'application : Par voie orale : une cuillère à café à avaler matin et soir avant le repas. N'hésitez pas à diluer l'huile dans une autre huile alimentaire plus douce, Chanvre, Périlla ou encore Chia. Par voie cutanée : masser quelques gouttes d'huile de Nigelle sur la zone touchée.
Effets de la nigelle sur la stéatose hépatique (NAFLD)
Les chercheurs sont arrivés à la conclusion que l'huile de nigelle avait un rôle protecteur dans le foie par la réduction de l'inflammation. De nouveaux effets bénéfiques pour cette huile végétale unique au monde. Mais ça n'est pas tout.
La graine noire a été largement étudiée pour son activité biologique et son potentiel thérapeutique et s'est avérée posséder un large spectre d'activités telles que antioxydante[1] anti-toux,[2] gastroprotectrice,[3] anti-anxiété,[4] anti-toux. -ulcère,[5] anti-asthmatique,[6] anticancéreux,[7] anti-inflammatoire et immunomodulateur...
Cela permet de diluer l'huile de nigelle et de la rendre plus facilement absorbable pour votre peau. De plus, cela peut également aider à améliorer l'efficacité de votre crème hydratante en ajoutant des propriétés nourrissantes et antioxydantes.
Favorise le sommeil, anti-dépresseur naturel. L'huile sacrée de nigelle est l'une des rares huiles végétales au monde qui contient des huiles essentielles sans distillation. En effet, pour la majeure partie des plantes, l'obtention de l' huile essentielle se fait par distillation à la vapeur d'eau.
Effets secondaires
A ce jour, l'utilisation de l'huile de nigelle n'a révélé aucun effet secondaire majeur. Néanmoins, il est important de respecter les doses recommandées lors de l'utilisation de compléments alimentaires.
Anti-inflammatoire, elle apaise les peaux irritées, les douleurs et inflammations musculaires ou rhumatismales.
Pour un soin du corps minceur, mélangez l'huile de nigelle à une deuxième huile végétale puis réalisez un massage drainant sur le ventre. En plus de faciliter l'élimination des graisses et toxines du corps, cette méthode va hydrater la peau en profondeur grâce à aux propriétés nourrissantes des huiles.
Pour utiliser l’huile de graines noires pour soutenir le système immunitaire, prenez-la simplement comme supplément quotidien . Vous pouvez également l’ajouter à vos repas ou l’utiliser comme condiment pour renforcer ses bienfaits.
L'huile de Nigelle est-elle efficace pour maigrir ? L'huile de Nigelle ne fait pas maigrir, mais pourrait être utilisée en cas d'obésité et l'ajouter dans l'alimentation est bénéfique pour la santé.
D'un point de vue physique, l'huile peut être foncée légèrement transparente quand elle est filtrée. Ou noir quand elle ne l'est pas. Elle aura un goût très très prononcé même si elle est filtrée et aura préservé ses propriétés par une extraction à froid.
La meilleure huile de Nigelle est incontestablement la Nigella Sativa d'Éthiopie. Mais, pourquoi faire le choix de l'huile de Nigelle d'Éthiopie ? Parce qu'elle est très puissante et célèbre pour ses propriétés antioxydantes, immunostimulantes et pour beaucoup d'autres vertus.
Récemment, il a également été signalé qu'une nouvelle formulation d'extrait d'huile de cumin noir contenant du TQ et du carvacrol dans un rapport de 10 : 1 (p/p) (BCO-5) atténuait de manière significative le stress et améliorait la qualité du sommeil chez des volontaires humains lorsqu'elle était complétée à 200 mg. /jour pendant 28 jours (12).
Elle possède une saveur assez prononcée, plus intense lorsqu'elle est concentrée sous forme d'huile. Les premières impressions sont amères, puis ses notes sont poivrées sans être nécessairement piquantes quand celle-ci est en graines. Enfin, elle laisse un arrière-goût quelque peu âcre et très légèrement citronné.
L'huile de Nigelle contre l'acné
Pour les peaux grasses, elle est un atout indéniable : non comédogène, immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante et cicatrisante, elle a toute les qualités pour vous débarasser de l'acné et de l'excès de sébum.
Adults most often use black seed oil in doses of 1 to 2.5 grams by mouth daily for four to 12 weeks. 4 However, you should always consult with your healthcare provider first to determine whether the supplement and dosage are appropriate for you.
Selon la littérature, les patients du groupe expérimental ont appris à verser une cuillère à dessert [21] d'huile de cumin noir conservée à température ambiante sur les genoux trois fois par semaine et à la conserver pendant 20 à 30 minutes en ne couvrant pas leurs genoux. genoux [5]. Le processus a été montré aux patients auparavant.
Black seed oil is an herbal extract that offers several benefits such as reducing mild allergy symptoms and improving the appearance of skin and hair. Black seed oil is generally considered safe for most people to take for a limited period of time.
Pour les articulations (mal de dos, rhumatisme, arthrite)
L'huile de Nigelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antidouleur grâce à la thymoquinone qu'elle contient. En complément du traitement prescrit par votre médecin: réchauffer un peu d'huile de Nigelle, appliquer et masser la partie concernée.
La nigelle possède une action stimulante sur le pancréas, le système digestif et la vésicule biliaire, ce qui en fait de cette épice un excellent digestif. En stimulant le métabolisme, le corps, pour fonctionner correctement va brûler les glucides excédentaires (ou gras accumulé) pour s'en servir comme combustible.
SUR LE VENTRE ET LE NOMBRIL
De nombreuses vidéos vues des centaines de milliers de fois montrent des personnes s'enduire le ventre et l'intérieur du nombril d'huile de ricin, affirmant que cette pratique permet de se débarrasser de la graisse abdominale, d'améliorer sa santé intestinale et de « détoxifier » son corps.