« Il est important d'utiliser un gant de toilette propre chaque fois que vous vous douchez ou vous baignez pour éviter une accumulation de bactéries et de champignons » explique la dermatologue.
Un nid à microbes
En effet, le gant est un terrain propice à la prolifération des champignons et des bactéries.
Le gant de toilette utilisé pour se frictionner le corps est parfois en crin ; il peut aussi être en piquet de coton et soie. Le gant de toilette peut être remplacé par une éponge d'origine naturelle ou synthétique.
Le gant est une « mesure barrière » lors de la toilette, seulement si risque de contact avec : – des liquides biologiques • pour la toilette ou le change d'un patient souillé • pour l'élimination du linge souillé et des déchets – une muqueuse • pour le soin de bouche, ou l'entretien de la prothèse dentaire • pour les ...
Nettoyez consciencieusement la vulve (petites et grandes lèvres) d'avant en arrière. Ne savonnez pas l'intérieur du vagin et ne prenez pas de douches vaginales (qui détruisent la flore et favorisent ainsi la survenue d'infections comme les mycoses vaginales). Lavez ensuite la région anale, sans revenir en avant.
On remarque tout de même que la pratique est aussi locale. Comme le précise le quotidien De Morgen, la Belgique et les Pays-Bas sont pratiquement les seuls pays à utiliser un gant de toilette. Les autres contrées, le trouvant très peu hygiénique, lui préfèrent l'éponge, la lingette ou tout simplement la main.
Se laver tous les jours, tout le corps, n'est pas nécessaire, selon des dermatologues. Prendre une douche « tous les deux ou trois jours » permet non seulement de préserver sa peau, mais aussi son portefeuille, et le climat.
Les huiles de lavage peuvent être intéressantes, car elles sont plus douces pour l'épiderme. Les adeptes du naturel adopteront, pour le nettoyage quotidien de leur visage, des huiles végétales (d'amande douce ou d'abricot, par exemple), dont on peut retirer l'excédent avec une eau florale de rose ou d'oranger.
Les accessoires pour l'hygiène corporelle permettent de se laver seul plus facilement, particulièrement pour atteindre les parties du corps difficiles d'accès comme le dos ou les pieds. Ils peuvent se présenter sous différentes formes : sangle, brosse à ventouse, peigne à long manche, etc.
Lavez-vous tous les jours avec un gel intime développé pour laver en douceur les zones sensibles. Préférez la douche au bain dans lequel les microbes finissent par macérer. Proscrivez le gant de toilette, véritable nid à bactéries. Utilisez directement votre main pour vous savonner et restez en surface, sur la vulve.
On peut rester propre sans prendre de douche chaque jour, à condition de maintenir un lavage quotidien de certaines zones. Il faut se laver tous les jours les aisselles, les plis au niveau de l'aine, les pieds, et bien sûr, les parties intimes.
Privilégier l'eau tiède à l'eau chaude. Passer si possible un jet d'eau froide avant d'en sortir, le froid ralentit le métabolisme des bactéries. Choisir des produits au PH neutre pour ne pas abîmer le microbiote cutané.
Savonnez-vous efficacement.
Versez un petit peu de savon dans votre main et ouvrez votre paume et vos doigts autant que possible. Avec votre main ainsi ouverte, savonnez-vous rapidement et efficacement, en couvrant le plus de peau possible avec votre main.
Une blessure profonde pouvant même conduire à une incapacité totale de travailler, voire une amputation dans certains cas extrêmes. Les gants anti-coupure ont pour fonction de protéger l'ensemble de la main, au niveau de la paume, du dos et des doigts, ainsi que les bras ou les avant-bras, selon les modèles.
L'eau, qui a un pH neutre, dessèche moins la peau que le savon. » Et lave tout aussi bien, puisque la sueur, la poussière et les cellules mortes sont hydrosolubles. Tout cela part donc avec l'eau du bain, tout en laissant à la peau ses lipides indispensables.
Quels bénéfices à se laver sans savon ? Le mouvement No Soap se base sur l'équilibre de la flore cutanée, soit le respect du film qui recouvre la peau (hydrolipidique) ainsi que le microbiote. Sans savon, le corps régulerait naturellement les bactéries et les odeurs corporelles.
Il est recommandé de nettoyer sa peau grasse deux fois par jour (matin et soir), avec des produits d'hygiène doux, comme les pains surgras qui sont sans alcool et sans savon. Il est également possible d'appliquer une lotion spéciale « peaux grasses » ou une eau micellaire, qui nettoie et démaquille en douceur.
Autre argument en faveur de la douche du soir : celui des dermatologues. Selon eux, il est important de faire sa toilette le soir pour se débarrasser des bactéries qui peuvent nuire à l'équilibre de notre microbiote cutané, barrière naturelle qui protège notre organisme des agressions extérieures.
« Pas nécessaire » de se laver tout le corps une fois par jour. Les dermatologues recommandent ainsi de se concentrer sur les parties où se nichent les microbes et la transpiration, en utilisant le minimum de produits détergents ou d'agents moussants, qui agressent la peau.
Les dermatologues peuvent conseiller de ne prendre une douche ou un bain qu'un jour sur deux, mais quand la peau est pathologique. Comme pour les enfants qui ont de l'eczéma ou de l'atopie.
Insérez les cinq doigts dans le poignet du gant, puis tirez-le sur votre poignet jusqu'à ce que la gante soit bien en place. Vérifiez que le poignet est bien étiré au maximum afin d'éviter que des substances ou des débris pénètrent dans le gant.
Tu prends ton gant de toilette, tu le mouilles, tu y mets un peu de savon (pas trop parce que c'est du gâchis), tu le passes bien sur ton visage puis tu le rinces jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de savon qui en sorte.
Changez de gants tous les jours
Les bactéries y prolifèrent. Il en est de même pour les fleurs de douche. Changez chaque jour pour ne pas propager ces microbes sur tout votre corps.