Selon vos habitudes, ils peuvent aussi recevoir du parfum. Pour ces raisons, il est essentiel de changer de soutien-gorge tous les 3 à 4 jours s'ils sont en dentelle.
Le cycle idéal pour votre confort et celui de vos dessous serait de reporter (si vous le souhaitez) votre soutien-gorge non pas le lendemain mais le jour d'après et ainsi de suite. Ce qui amènerait la fréquence moyenne de lavage idéale à une fois tous les deux jours d'utilisation mais pas en continu.
Si vous avez seulement un soutien-gorge et ne pouvez faire de rotation l'usure normale serait considérez d'environ 8 à 12 mois. Pour obtenir une plus longue durée de vie possible entretenez régulièrement celui-ci afin d'enrayer la transpiration et les huiles corporelles qui attaquerons les fibres élastiques.
Un lavage tous les trois jours
Le spécialiste le confirme : "inutile de laver tous les jours son soutien-gorge". À condition bien sûr d'avoir en parallèle "une bonne hygiène de vie au quotidien".
“Si tu ne portes pas de soutien-gorge, ta poitrine va tomber”. Contrairement aux idées reçues, le soutien-gorge n'a aucun effet sur le maintien de votre poitrine. C'est le poids de celle-ci et la qualité de la peau qui sont responsables de son relâchement, ainsi que votre posture.
Ne pas porter de soutien-gorge n'aurait pas d'effets néfastes sur l'élasticité de votre peau ni sur le maintien de votre poitrine, contrairement à ce que l'on pourrait croire. Il s'agit donc avant tout d'une préférence personnelle.
Selon Carole Maître, gynécologue, le non-port du soutien-gorge ne comporte aucun risque pour la peau ou le vieillissement des seins. « La seule réserve serait pour les femmes en surpoids ou celles qui ont une forte poitrine. »
La nuit, notre corps travaille et, pendant notre sommeil, se libère naturellement de ses toxines par le drainage lymphatique. Or, dormir la poitrine comprimée dans un soutien-gorge réduit le flux sanguin et donc la filtration et l'élimination de ces toxines.
Les sous-vêtements ont aussi une date limite de péremption
Les spécialistes en hygiène intime recommandent donc de jeter les sous-vêtements tous les six à douze mois. Cela semble tout de même un peu radical – d'autant plus que nous avons aussi un faible pour certaines de nos culottes.
Pour vérifier rapidement si celui-ci n'est pas trop étroit pour vous, il existe une petite technique très simple. Lors de l'essayage de votre lingerie, penchez-vous vers l'avant et regardez comment tombent vos seins. Un bonnet de bonne taille doit parfaitement les englober et non les laisser déborder vers l'avant.
Ancré dans le quotidien de certaines femmes, le mouvement du "no-bra" consistant à ne plus porter de soutien-gorge, est devenu une habitude.
Triez et lavez vos soutiens-gorge en séparant les couleurs (séparez le noir, le blanc, le rouge et les couleurs). Utilisez de préférence une lessive pour linge délicat et réglez votre machine sur un programme délicat. Respectez toujours les instructions de lavage indiquées sur l'étiquette de votre soutien-gorge.
Ne plus porter de soutiens-gorges, c'est ce qu'on appelle le « no bra ». Pendant le confinement, 1 femme sur 5 entre 18 et 24 ans a arrêté de mettre un soutien-gorge, selon un sondage Ifop.
Cependant, pour mettre votre poitrine le plus en valeur, nous vous conseillons 3 formes de soutiens-gorge : le push-up, le soutien-gorge corbeille et le triangle sans armatures.
L'astuce mode pour porter un dos nu avec un soutien-gorge
Ramenez les deux bretelles sur le devant et rallongez-les. Faites ensuite passer la bretelle au-dessus de l'épaule, puis sous le bras et attachez les deux bretelles ensemble au niveau du dessous de la poitrine. Le tour est joué !
Les brassières et les soutiens-gorge servent tous deux à maintenir et protéger la poitrine. La principale différence réside dans le confort et l'enfilage.
Une accumulation de bactéries
Le Dr Nichola Cosgrove, spécialiste des soins de la peau chez Natura Emporium, le confirme. "En ne changeant pas de sous-vêtements tous les jours, vous commencerez à avoir une accumulation de bactéries…". Ces dernières peuvent être utiles "lorsqu'elles restent à leurs niveaux requis".
Eviter la fatigue décisionnelle
Le fait de s'habiller tous les jours de la même manière permet de libérer son cerveau de la fatigue décisionnelle du quotidien.
Vous devez changer et laver vos vêtements tous les jours, ou au moins tous les deux jours. Ce n'est pas important seulement pour des raisons d'hygiène. Cela permet également à vos vêtements de garder leur élasticité et de maintenir leur rôle de compression.
18 % des moins de 25 ans ne portent jamais ou presque jamais de soutien-gorge contre 4 % avant le confinement. D'abord dans un souci de confort, mais aussi pour « lutter contre la sexualisation des seins féminins qui impose de les cacher au regard d'autrui ».
Arrêter le soutien-gorge pour la santé de ses seins
En effet, ceux-ci n'étant pas assez sollicités, ils se ramollissent et l'on court le risque de se retrouver avec une « poitrine qui tombe » de manière prématurée.
Cela signifie que les armatures sont trop comprimées sur vos côtes et que le tour de poitrine du soutien-gorge est certainement trop petit. Il se peut aussi que la coupe que vous portez ne soit pas tout à fait adaptée à vos seins.
Une douche froide pour de jolis seins raffermis
C'est bien connu, pour faire circuler le sang et se donner un coup de fouet, rien de tel qu'un jet d'eau bien froide. Pour les seins, c'est la même chose et le geste est d'autant plus important que le froid va resserrer les tissus en créant un petit choc thermique.
Une bralette est un soutien-gorge préformé sans armatures. La bralette n'a donc pas de tailles de bonnets, mais des tailles normales (S/M/L). Elle ressemble un peu plus à un top. Une bralette est souvent fabriquée dans des matières fines et douces, comme la dentelle ou un mélange de coton.
Pourtant, les tailles 40, 42, et 44 sont les plus vendues en France et 41% des Françaises s'habillent dans des tailles allant du 44 au 56.