Chanter 108 fois le son
Et qu'ils doivent répéter leur mantra 108 fois.
A la base, cette pratique leur permettait de compter leur répétition. Mais ensuite, c'est devenu une tradition. Parce qu'ils se sont rendus compte que ça leur portait bonheur;, qu'ils étaient plus calme et que ça attirait l'abondance dans leur vie.
Les mantras peuvent être considérées comme de véritables formules divines. Elles permettent de se recentrer pleinement, d'apaiser notre esprit et notre corps. Chaque son permet de nous énergiser et nous laisser dans un bien-être total. Les indiens se sentent également purifier par cette énergie libérée.
La signification derrière les 108 perles Mala
Il y a 108 lignes d'énergies qui se connectent pour former le chakra du cœur, le diamètre du soleil est 108 fois le diamètre de la Terre, et la distance du soleil à la terre est 108 fois plus grande que le diamètre du soleil.
Articulez les sons lentement et clairement avec une voix sure. Essayez de sentir votre respiration et votre voix qui sort de votre nombril plutôt que de votre tête. Si vous utilisez un mâlâ, vous devez répéter le mantra 108 fois.
Comment trouver votre mantra ? Choisissez un mot, une courte déclaration ou une phrase qui exprime ce que vous aimerez être et/ou devenir sans modestie. Cela peut ne pas ressembler à vos croyances ou à votre réalité actuelles, mais c'est justement de cette manière là qu'il sera utile.
Le 108 est le « tout ». Il est la réalité absolue et ultime de l'Univers. C'est l'union du féminin et du masculin, c'est-à-dire du Prakṛti et du Purusha. Ce chiffre relie l'être humain à l'Absolu, le 1 au 8, pour qu'ils ne fassent qu'un.
Très tendance depuis quelques années, le collier mala est avant tout un bijou spirituel utilisé lors de la méditation et la prière. Mot sanscrit, c'est un collier bouddhiste ou hindou très ancien. Depuis quelques années, il est devenu en occident un bijou tendance et revisité par les acteurs de la mode.
En Chine, porter un mala permet de se prémunir des mauvais esprits, d'éloigner les énergies négatives et de se purifier sans considération religieuse ou méditative. En occident, les malas sont aujourd'hui un accessoire de mode, que l'on porte comme un simple bijou mais qui a un pouvoir porte bonheur.
Parmi leurs autres applications, les mantras libèrent la circulation de l'énergie dans les nadis (réseau de méridiens énergétiques qui transportent l'énergie vitale) et accroissent les capacités cognitives de concentration et de réflexion. Ils équilibreraient le système nerveux et agiraient sur le système endocrinien.
Om ou AUM se prononce en trois temps : d'abord le A qui débute dans gorge sur les cordes vocales, puis le U ou O qui remonte sur la glotte et sur le palais et enfin le M qui vient vibrer sur les lèvres et au niveau du nez. Il est fréquemment chanté 3 fois en début de cours et parfois à la fin.
Le mantra est un rituel millénaire, que l'on retrouve dans de nombreuses traditions, en particulier hindoue et bouddhiste. Complémentaire de la pratique corporelle, ce chant vibratoire permet de canaliser l'énergie, d'élever l'esprit et de retrouver confiance en soi.
La répétition des mantras, soit en silence ou à voix haute, vous aidera à calmer l'esprit, à équilibrer vos émotions et à unifier votre respiration. Reprenez le contrôle de votre esprit et choisissez où concentrer vos pensées.
108 et les textes sacrés
Les textes de base de la pratique du Yoga nous rappellent que ce nombre 108 est le symbole de notre quête d'éveil. Les dieux hindous ont 108 noms, l'Inde possède 108 lieux sacrés. En Chine, certaines formes de Tai Chi ont 108 mouvements.
Un mantra (sanskrit ; devanāgarī : मन्त्र) est une formule sacrée ou invocation utilisée dans l'hindouisme, le bouddhisme, le sikhisme et le jaïnisme.
Il faut tenir son Mala dans sa main droite et se servir de son pouce pour « compter » chaque mantra en touchant une perle durant la récitation. Poussez-la légèrement une fois que le mantra est complété et passez ensuite à la prochaine perle. L'index doit-être étendu et ne devrait pas toucher au Mala.
Traditionnellement le Mala se compose de 108 perles. Différents matériaux peuvent être utilisés comme des pierres naturelles ou du bois de santal, de roble ou encore des graines de rudrashka. Chacune de ces 108 perles est associée à un mantra.
Si vous pratiquez la méditation ou le yoga, on vous recommande de porter un bijou Mala. Cependant, rien ne vous empêche de porter cet accessoire au quotidien. En effet, un Mala ou un bijou tibétain vous permet également de purifier votre esprit.
Le nombre « sept » trouve de nombreuses occurrences dans les domaines scientifiques, mathématiques, astronomique, théologique, géographique, sportif ou dans les arts. Le chiffre 7 est parfois considéré comme un « chiffre magique » ou sacré.
Diviseurs de 108 : {1; 2; 3; 4; 6; 9; 12; 18; 27; 36; 54; 108}. Diviseurs communs de 72 et 108 : {1; 2; 3; 4; 6; 9; 12; 18; 36}. Il y a en tout 72 + 108 = 180 joueurs.
Ecriture du nombre 108 sans fautes d'orthographe
Commençons par la centaine : cent. Poursuivons avec les unités : huit. En résumé, le nombre 108 s'écrit cent-huit en lettres.
Ce mantra pour l'insomnie est un Panj Shabad (signifiant mantra à cinq sons). Ce mantra vise à détendre et à guérir votre mental, votre corps et votre esprit et vous procurera un sommeil profond et paisible la nuit.
Dans le yoga Kundalini, il y a un mantra de guérison que l'on dit très puissant. On prétend qu'il guérit en élevant l'âme à la vibration de l'Univers qui est pure, sans maladie ou douleur. Selon le yogi Bhajan, la puissance de guérison de ce mantra proviendrait de sa capacité à relier la terre et l'éther.
1. Om Mani Padme Hum. Ce mantra vient du bouddhisme et est lié au Bodhisattva de la compassion. C'est l'un des principaux mantras utilisés par les bouddhistes et il est chanté plusieurs fois pour invoquer les sentiments de compassion et d'amour.