Le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine. C'est pourquoi les banquettes ergonomiques proposées par Ohm Institut sont particulièrement bien appropriées pour un bronzage uniforme.
Je peux bronzer vite et bien
Le bronzage est un processus qui peut être plus ou moins long selon la peau que vous avez. Encore une fois, tout dépend de votre phototype. Les phototypes 1 à 3 vont avoir du mal à bronzer ou vont bronzer très lentement.
Afin d'accélérer la vitesse du bronzage, les bains de soleil au bord de mer peuvent être une solution. En effet, l'eau et le sable reflètent les rayons UV, ce qui optimise l'exposition. On estime qu'environ 20% des rayons UV sont réfléchis par le sable, entre 10 à 30% par l'eau et 25% par l'écume de la mer.
Les premiers signes du vieillissement cutané, les rides et les ridules, le manque d'éclat du teint et la perte d'élasticité, sont autant de signaux que votre peau ne supporte plus l'exposition aux UV et que votre capital soleil est épuisé (tout du moins déjà bien entamé). .
Astuce n°1 : Exfolier votre peau avant de vous exposer au soleil. Afin d'optimiser le processus de bronzage, il est recommandé d'exfolier sa peau quelques jours avant l'exposition au soleil. Ce soin aide à éliminer les cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire.
Nous ne sommes pas égaux face au soleil !
Selon les types de peau, la mélanine produite est plus ou moins importante. les peaux claires vont produire moins de mélanine que les peau foncées, par exemple. Ainsi, la phaemélanine est produite par les personnes brunes. Elle les protège très bien du soleil.
Puis, à l'âge adulte, la production de mélanine commence à baisser sans qu'on en connaisse la raison. Une des explications serait la perte de souplesse de la peau avec la disparition progressive du collagène, qui provoquerait une mauvaise dispersion des pigments de mélanine.
"Il faut environ une semaine pour la cicatrisation d'un coup de soleil avec une phase de desquamation, lorsque la peau pèle" informe la dermatologue, qui déconseille de s'exposer dans les jours suivants.
L'épuisement par la chaleur est une perte excessive de sels (électrolytes) et de liquide provoquée par la chaleur, qui entraîne une diminution du volume sanguin, provoquant divers symptômes, y compris parfois l'évanouissement ou l'effondrement.
En moyenne, on retrouve donc des mélanocytes à hauteur de 2000 à 2500/mm2 sur le visage, de 900 à 1700 sur le tronc et seulement une petite centaine au niveau de la paume des mains. Cette répartition inégale rend le bronzage pas toujours uniforme sur toutes les parties du corps.
Exposez-vous progressivement !
C'est la clé d'un bronzage réussi sans agresser votre peau. Pour cela, exposez-vous au soleil quelques minutes seulement les premiers jours (1h maximum), cela suffit pour habituer et préparer votre peau. Pensez à la pause déjeuner, aux ballades…
La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l'eau et le sable, puisqu'ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol. Le bronzage est toutefois moins important dans ces deux cas que si l'on s'expose directement au soleil.
Appliquer une crème solaire 50 n'empêche donc pas l'apparition du hâle. Son utilisation permet justement de repousser l'instant où la quantité d'UV devient trop importante pour la peau et provoque l'apparition du coup de soleil, rendant impossible l'exposition les jours suivants.
Cesser l'exposition au soleil dès que vous constatez l'apparition d'un coup de soleil. Rafraîchir la zone brûlée avec de l'eau du robinet ou prendre une douche froide/tiède pour apaiser la peau et rincer les restes de chlore, de sel ou de sable qui pourraient augmenter l'irritation.
Les coups de soleil sévères peuvent provoquer un gonflement et des cloques.
Est-ce qu'un coup de soleil peut se transformer en bronzage ? Au risque d'en décevoir certains, un coup de soleil a malheureusement très peu de chance de se transformer en bronzage.
Le soleil fait-il vieillir la peau ? 1er facteur du vieillissement cutané, le soleil est à l'origine de rides et ridules lorsque la peau n'est pas efficacement protégée.
Les paumes de mains et de pieds sont celles qui ne peuvent pas bronzer. La raison est simple : les mélanocytes résident dans des follicules pileux, autrement dit les cavités où les poils naissent. Mais la couche de l'épiderme sur les paumes ne contient aucun follicule.
"Je ne bronze plus". Si vous faites ce constat, c'est peut-être parce que votre capital solaire est épuisé... Mais alors, le capital soleil, c'est quoi ? "On appelle capital solaire l'ensemble de nos défenses contre les rayons UV", explique la dermatologue, créatrice de la page Youtube Dermato Drey.
Ainsi, pour limiter la sécheresse cutanée tout en bronzant, il est recommandé de s'exposer au soleil le matin, entre 9h30 et 11h, ou en fin de journée, entre 16h et 19h. Notons aussi qu'il n'est pas conseillé de faire plus d'une séance de bronzage par jour, car il est plus efficace et sûr de bronzer progressivement.
L'huile et ses capacités à faire bronzer
L'huile d'olive seule a la capacité de donner un jolie hâle à la peau, du fait de ses vertus nourrissante. L'utilisation de l'huile pour bronzer n'est conseillée que sur les peaux mate ou déjà bronzée au risque d'attraper de vilains coups de soleil !
Faire du sport avant de s'exposer au soleil permet également de bronzer plus rapidement. En effet, l'effort fera circuler davantage votre sang, ce qui vous permettra de mieux bronzer. Pour hydrater votre peau, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.