L'immobilisation, la déshydratation, la pression atmosphérique… Ces différents facteurs que l'on retrouve à bord d'un avion multiplient en effet les risques de pathologie pour certaines femmes enceintes.
L'avion ne serait pas davantage responsable de fausse couche, d'accouchement prématuré ou de perte des eaux. Sachez que le transport aérien est même le moyen de transport le plus sûr pour les femmes enceintes !
RISQUES LIÉS À LA GROSSESSE
La grossesse comprend deux périodes instables : le premier trimestre avec un risque augmenté d'accouchement spontané ou de grossesse extra-utérine et le troisième trimestre avec risque d'accouchement prématuré, hémorragie, rupture prématurée des membranes, hypertension artérielle.
À partir de la 30e semaine de grossesse, il est même obligatoire pour prendre l'avion. Si vous êtes enceinte de 35 semaines ou plus, la plupart des compagnies aériennes vous interdiront de prendre l'avion. Les risques sont trop importants.
A partir de la fin du 7e mois, la plupart des compagnies vous interdisent l'accès à bord. Avant, les voyages en avion ne posent pas de problème particulier. Pensez à vous hydrater régulièrement, à vous balader dans les couloirs, et à porter des bas de contention si nécessaire.
Avec une bonne préparation, voyager pendant la grossesse peut se faire en toute sécurité. La décision de voyager doit être prise en consultation avec une professionnelle ou un professionnel de la santé, en fonction de votre état de santé personnel.
Puis-je prendre l'avion durant toute ma grossesse ? Durant le premier trimestre, vous risquez de subir les désagréments du début de grossesse comme les nausées ou la fatigue. Le deuxième trimestre - entre la 14e et la 27e semaine de grossesse - est réputé pour être la meilleure période pour voyager.
La femme enceinte est autorisée à voyager jusqu'à la 27e semaine de grossesse, sans avoir à présenter aucun certificat médical. Une autorisation du médecin traitant est demandée de la 28e à la 36e semaine. À partir de la 36e semaine, les femmes enceintes ne sont plus admises sur les vols de la compagnie.
Même s'il n'y a pas de contre-indication à partir en altitude en étant enceinte, il est toutefois recommandé d'éviter les hautes altitudes car l'oxygène y est plus rare, ce qui peut entraîner des difficultés respiratoires pour vous et votre bébé.
Lors d'une grossesse sans complication, les femmes enceintes peuvent voyager jusqu'à la 36e semaine. « La plupart des compagnies aériennes refusent les femmes dans le dernier mois de leur grossesse (les 2 derniers mois en cas de grossesse multiple) », explique le Vidal.
Les pays tropicaux, les pays à forte transmission du paludisme, les pays où l'hygiène est précaire ainsi que les pays où les structures médicales sont insuffisantes, sont déconseillés aux femmes enceintes, surtout en début ou en fin de grossesse.
Enceinte, il s'agit donc surtout de bien choisir sa destination et opter pour la moyenne montagne (rester en dessous des 1500 m, donc). Chaque cas étant particulier, il est bien entendu conseillé de prendre un avis médical avant son séjour.
Jusqu'à combien de mois de grossesse peut-on prendre l'avion ? De manière générale, si vous avez une grossesse simple et sans complication, vous pouvez embarquer dans la cabine pressurisée jusqu'à la fin de votre 36e semaine de grossesse, c'est-à-dire 4 semaines avant votre terme.
Chez Vueling, une femme enceinte peut voyager jusqu'à la 27e semaine de grossesse (incluse) sans avoir à présenter un certificat médical. Entre la 28e et la 36e semaine, la présentation d'une autorisation du médecin est obligatoire. A partir de la 36e semaine, les femmes enceintes ne sont plus admises.
« Mal protégée, la femme enceinte est aussi susceptible de faire une insolation, résultat d'une trop longue exposition au soleil et aux fortes chaleurs.
La raclette peut être dégustée en toute sécurité pendant la grossesse, à condition de prendre quelques précautions. Optez pour des fromages pasteurisés, assurez-vous que la charcuterie est bien cuite, et soyez attentif à la fraîcheur des ingrédients.
La période la plus sécuritaire pour voyager est entre la 18e et la 24e semaine de grossesse. En l'absence de complications médicales ou obstétricales, les femmes peuvent voyager par avion jusqu'à la 36e semaine de grossesse.
Voyage en avion et risque de phlébite :
Que vous soyez sujet ou non à des troubles veineux, nous conseillons vivement d'opter pour des chaussettes de contention, bas ou collants de classe 2 lors d'un voyage en avion, comme le fait l'ensemble du personnel navigant des compagnies aériennes.
Les très rares naissances à bord des avions
En général, elles ne peuvent embarquer après leur 36e semaine, c'est à dire lorsqu'elles débutent le 9e mois. Certaines compagnies acceptent qu'elles montent à bord après la 36e semaine, si elles ont une lettre de leur médecin.
La majorité des bébés naîtront entre 39 et 41 semaines. Enfin, les 42 semaines de la grossesse (la durée maximale) sont aussi divisées en trois trimestres de 14 semaines chacun.
Postures inversées Les postures inversées sont à éviter durant la grossesse, d'une part parce que le système circulatoire de la femme enceinte est davantage sollicité et d'autre part parce qu'il s'agit de postures difficiles pour lesquelles le risque de blessure est augmenté.
Est-ce risqué de prendre le train enceinte ? En comparaison d'autres modes de transport, notamment la voiture et l'avion, le train est un moyen de déplacement plutôt doux, avec moins de vibrations et de désagréments. C'est même la manière de voyager la plus recommandée pour les trajets longs en tant que femme enceinte.
Voyager enceinte en voiture au 3e trimestre
À ce stade, évitez de vous éloigner de votre maternité, en particulier à partir du 8e mois. À l'approche de votre terme, votre utérus est plus sujet aux contractions et celles-ci peuvent être accentuées par les secousses d'un voyage en voiture.
Au cours du troisième trimestre, elles peuvent en revanche provoquer des contractions et augmenter le risque d'accouchement prématuré. Pour limiter l'impact des secousses, il vaut mieux emprunter des routes en bon état et rouler prudemment dans un véhicule sécurisé.