Notre corps va alors s'adapter : pour que la muqueuse nasale ne s'assèche pas au contact de l'air, les membranes muqueuses vont fabriquer davantage de mucus. Les cils, eux, sont moins réactifs avec le froid et ne vont plus réussir à évacuer le mucus par la gorge. Il n'aura d'autre choix que de sortir par les narines.
Les allergies et l'exposition à des irritants peuvent aussi provoquer un écoulement nasal. La consistance des liquides drainés varie également : il peut s'agir d'un liquide clair ou d'un mucus épais, par exemple. Ces sécrétions peuvent s'écouler par le nez ou dans le fond de la gorge, ou les deux.
Le nez qui coule est un problème courant pour beaucoup de gens, surtout pendant les mois les plus froids de l'année. C'est tout simplement une réaction de la muqueuse nasale à une agression de l'extérieur : froids, allergènes ou encore changement brusque de température.
Donc le nez, ça se nettoie
Oui c'est un peu comme si vous étiez en train de nettoyer un filtre. Et la meilleure solution, c'est de se moucher. L'idéal serait de se moucher chaque matin après la douche.
Ces gestes bien connus de l'hiver accompagnent un liquide plus ou moins visqueux produit par le nez qu'on appelle la morve, ou de façon plus scientifique: le mucus nasal. Peu ragoutant, il joue pourtant un rôle essentiel dans notre organisme.
Donc pour un écoulement nasal le matin, il faut rechercher en premier lieu une allergie. Et les rhinites non allergiques, qu'on appelle vasomotrices, peuvent également donner ce type de symptômes. Elles apparaissent soit lorsqu'on change de position, soit quand on est ému, ou aux différences de température…
Avez-vous déjà eu cette désagréable sensation d'avoir la gorge encombrée ? Vous avez peut-être des glaires coincées dans la gorge. Les glaires sont des mucosités : elles ont un rôle essentiel de protection du système respiratoire et de la sphère ORL, mais elles peuvent aussi être le signe d'une infection.
Moucher, cracher et laver le nez
Le maître-mot, c'est l'évacuation. Les médicaments fluidifiants vendus en pharmacie peuvent aider à évacuer les glaires. La prise de soufre sous forme de sirop ou de comprimés favorise la protection et la restauration des muqueuses.
Le mucus de couleur rose est plus inquiétant. Il "peut être le signe que vous avez du liquide dans les poumons", note le Dr Brewer, et manifester un œdème pulmonaire. Si le mucus devient rouge et que vous crachez du sang, il est urgent de consulter.
C'est le cas des virus responsables du rhume. En cas d'infection, la muqueuse nasale gonfle et la production de mucus augmente pour évacuer un maximum de virus hors de la cavité nasale. On a le nez qui coule. Mais il peut aussi se boucher.
Des signes conjonctivaux, d'intensité variable, sont fréquemment associés : rougeur de l'œil, larmoiements, impression de sable dans les yeux…
Appliquez une compresse chaude
Appliquer une compresse chaude sur votre nez et votre front peut soulager la sensation de pression aux sinus et la congestion. Si vous n'avez pas de compresse, essayez d'humidifier une débarbouillette avec de l'eau chaude et de l'appliquer sur votre visage plusieurs fois par jour.
Cela dit, il est possible de les différencier en observant la couleur et la texture des sécrétions de mucus. En cas d'allergie, le mucus est généralement transparent, liquide et peu épais. En cas de rhume, le mucus de la toux et des éternuements pourrait plutôt être épais et jaunâtre ou verdâtre.
Tests sanguins
Tout comme pour les tests cutanés, l'objectif est d'identifier les substances auxquelles vous êtes allergique (allergènes). Plus d'informations sur les anticorps IgE : Les anticorps responsables d'une réaction allergique sont appelés Immunoglobulines E : IgE.
Il est donc conseillé de cracher ce mucus, ces glaires pour en éliminer un maximum. Pendant des années, vous avez avalé des saletés qui se sont accumulées dans votre organisme. A l'arrêt du tabac, il est important d'éliminer ces résidus de fumée.
Idéalement cependant, on vous recommandera de ne pas les avaler et de les recracher au maximum. Déjà parce que si vous les ravalez, ça va aller directement dans votre estomac, et ça peut générer des maux de ventre assez désagréables et plutôt inutile.
Le mucus est un liquide visqueux et clair qui joue un rôle protecteur dans l'organisme. Lorsqu'il est produit en excès, il peut être le signe d'une infection ou d'une pathologie respiratoire.
Buvez beaucoup d'eau : L'eau peut aider à fluidifier les mucosités. Utilisez un humidificateur ou prenez une douche chaude. Reposez-vous en gardant la tête surélevée. Buvez du thé chaud avec du citron et du miel.
L'expectoration de glaires assez importantes le matin est typique d'une bronchectasie. Si les glaires contiennent du sang ou lorsque du sang pur est expectoré, on parle d'hémoptysie (crachats de sang). Des expectorations sanglantes peuvent être signe d'une infection grave (pneumonie), mais aussi d'une tumeur maligne.
Avec la pression exercée en se mouchant, la sécrétion infectieuse peut s'enfoncer profondément dans les sinus frontaux et paranasaux voire pénétrer directement l'oreille moyenne. Ainsi, renifler et avaler le mucus serait beaucoup plus sain, car l'acide gastrique rend les agents pathogènes inoffensifs.
La membrane recouvrant la cavité nasale s'affine et les vaisseaux sanguins remontent à la surface. Dans un tel contexte, se moucher fortement peut abîmer la veine et entraîner un saignement. Cela étant, pas d'inquiétude excessive, ce type de saignements s'arrête le plus souvent de lui-même. Une otite.
« Quand on a des sécrétions dans le nez, le fait de renifler fait remonter le mucus dans vos sinus et les congestionne à nouveau. Il faut donc les évacuer, c'est l'idéal. Pour cela rien de tel que de se moucher ».
Le mucus est un liquide aqueux ou visqueux produit par les muqueuses du nez. Ces sécrétions jouent un rôle protecteur important pour l'organisme. En revanche, lorsqu'elles sont produites en excès, elles peuvent révéler la présence d'une infection ou d'une pathologie respiratoire qui nécessite une consultation médicale.
Elle peut même provoquer des vomissements ou la fracture d'une côte si vous toussez très fort. La toux peut être sèche et quinteuse ou grasse et productive (expectorations). Il arrive parfois que les expectorations contiennent du sang provenant des poumons.