Le THS (oestrogène avec ou sans progestatif) est efficace pour atténuer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la sécheresse vaginale, mais que l'utilisation du THS , même à court terme, est liée à l'accroissement des risques de caillots de sang, d'accidents cérébrovasculaires et des maladies coronariennes.
L'application du gel est habituellement cyclique, c'est-à-dire qu'elle se fait soit du 1er jour au 25e jour de chaque mois ou du 1er jour au 21e jour d'un cycle de 28 jours. La dose initiale recommandée est 2,5 g par jour (2 pressions sur le flacon doseur).
Les ovaires, au nombre de deux, sont des glandes qui sont situées dans le bassin près de l'utérus. Les oestrogènes agissent sur le système uro-génital, la glande mammaire, le squelette, la peau et les muqueuses, le système cardiovasculaire, le cerveau, le système digestif.
Les œstrogènes sont sécrétés surtout par l'ovaire (isolément dans la première moitié de chaque cycle menstruel, en association avec la progestérone dans la seconde moitié) et par le placenta au cours de la grossesse. Les glandes surrénales et les testicules en produisent de faibles quantités.
Ainsi, les fruits, les légumes, les céréales, les noix, les graines (ex. graines de lin,..) et les légumineuses en contiennent en quantité variable. La source la plus concentrée de phytoestrogènes est le soya. Un niveau élevé d'oestrogènes dans le sang augmente le risque de cancer du sein.
La progestérone est également responsable de l'accumulation de la graisse au niveau de la poitrine. Les crèmes à la progestérone ont aujourd'hui le vent en poupe et sont prisées par les femmes qui souhaitent agrandir leur poitrine.
À partir de la puberté, l'hypothalamus stimule l'hypophyse, une petite glande située à la base du cerveau. Les sécrétions de FSH, une hormone folliculo-stimulante, et de LH, une hormone lutéinisante, augmentent, ce qui accélère la maturation des follicules ovariens, et avec, la production d'œstrogène.
L'estradiol est l'estrogène le plus utilisé en France actuellement. Il est le plus souvent prescrit en association avec la progestérone ou un de ses dérivés (voir ci-dessous). L'estriol (PHYSIOGINE) est un estrogène également prescrit dans le traitement de la ménopause. Ses effets à long terme ne sont pas connus.
Quels sont les avantages de l'HTS? L'HTS combinée peut aider à soulager les symptômes de la ménopause, à prévenir l'ostéoporose (amincissement des os) et à réduire le risque de cancer du côlon.
Pendant de nombreuses années, on a prescrit aux femmes un traitement hormonal substitutif ( THS ) composé d'oestrogène avec ou sans progestatif, pour alléger certains des symptômes de la ménopause.
Toutefois, le rapport entre les bénéfices et les risques de ce traitement est controversé, en particulier parce qu'il augmente le risque de thrombose veineuse – un risque qui existe également avec l'administration par voie orale d'œstrogène (éthinylestradiol) utilisé comme contraceptif.
Comment savoir si j'ai un manque de progestérone ? Certains symptômes comme un cycle court, des spottings réguliers, des épisodes depressifs fréquents, de la fatigue chronique, les insomnies... sont des indicateurs assez fiables d'un manque de progestérone.
De nombreux compléments alimentaires destinés aux femmes ménopausées contiennent des phyto-estrogènes issus du soja, de la sauge, de la luzerne, du trèfle ou du houblon. Ces composés naturels sont recherchés car leur action dans l'organisme ressemble à celle des hormones féminines.
Il est également recommandé d'augmenter sa ration de fibres alimentaires journalières. Le soja, est votre meilleur allié. Il s'agit d' œstrogènes végétales naturelles (isoflavones) qui peuvent compenser la perte d'oestrogènes.
Vous souffrez de faibles taux d'œstrogène? Mangez plus de graines et de graines de soja! L'œstrogène est une hormone très importante pour les femmes; elle aide à maintenir le cycle menstruel et stimule la production de collagène, une protéine de structure essentielle à une peau saine d'apparence jeune!
La plupart des experts recommandent de commencer un traitement hormonal substitutif dès les premiers signes de la ménopause. Les preuves sont mitigées et limitées lorsqu'il s'agit de commencer après 60 ans, bien que certaines femmes ressentent un soulagement des symptômes persistants.
Œstrogène végétal: le soja, les graines de lin et le trèfle rouge contiennent des substances analogues aux œstrogènes, qui atténuent les bouffées de chaleur. Le millepertuis: des études établissent l'effet antidépresseur du millepertuis, surtout sous forme d'extrait concentré.
Ce médicament contient des oestrogènes (hormones). Habituellement, on l'utilise pour atténuer les bouffées de chaleur de la ménopause ou comme supplément d'hormones féminines. On l'emploie aussi pour la prévention de l'ostéoporose, ainsi que pour d'autres indications.
Les niveaux d'œstrogène affectent-ils notre poids ? Certaines formes d'œstrogènes, comme l'estradiol, permettent de réguler le métabolisme et la prise de poids chez la femme. Toute modification de ce niveau hormonal, notamment à la ménopause ou pendant l'allaitement, peut influencer notre forme physique.
Les hormones rendent vos seins douloureux .
Cela est dû à une augmentation des œstrogènes et de la progestérone juste avant vos règles. Ces hormones font gonfler vos seins et peuvent entraîner une sensibilité. «Il est normal d'avoir des seins sensibles qui vont et viennent au moment de vos règles», explique Wright.
Massez-vous tous les jours à l'aide d'une huile tonifiante ou d'une crème raffermissante pour retrouver une poitrine galbée. Commencez par de petits mouvements circulaires légers sous les seins puis massez la poitrine de l'intérieur vers l'extérieur en remontant vers le cou.
S'offrir des massages régulièrement. En plus de l'effet anti-stress, un massage va favoriser les échanges entre les tissus et drainer les toxines qui "encrassent” l'organisme. Ils sont très intéressants s'il y a un excès d'œstrogènes, comme ça peut arriver avec certaines pilules.