1. Force, pression exercée vers le bas par un corps physique soumis à la gravitation.
Le lancer du poids est une discipline de l'athlétisme qui consiste à projeter un boulet le plus loin possible à partir d'un cercle comportant un butoir situé dans l'aire de lancer. La discipline est présente aux Jeux olympiques d'été et aux championnats du monde d'athlétisme depuis ses débuts.
Le poids est différent entre les hommes et les femmes. Chez les hommes, le javelot pèse 800 g alors que chez les femmes, il pèse 600 g.
Etat du terrain (bosselé, sec, détrempé), état des aires de lancer, état du butoir de poids, nombre d'engins adapté au nombre de concurrents.
Le poids du lanceur repose sur la jambe droite , avec le dos tourné en direction du lancer. Le poids repose sur la base des doigts de la main lanceuse , avec le pouce légèrement écarté et le petit doigt légèrement fléchi , et est collé contre le cou dans le creux formé entre ce dernier et la mâchoire.
Demi-tour, extension des hanches et lancer.
CERCLE PREFORME POIDS/MARTEAU A SCELLER
Cercle préformé pour le lancer de poids et de marteau.
L'objectif du cours de lancer de poids cycle 3 est de lancer le poids d'athlétisme le plus loin avec élan, en affinant sa motricité pour gagner en longueur et en précision.
Le Luxembourgeois Bob Bertemes, finaliste aux derniers championnats d'Europe, précise : «Avec la technique du lancer en rotation, adoptée par les meilleurs, l'idée est de bouger très rapidement une masse, mais tout en gardant de l'explosivité. La masse assure équilibre et stabilité.
Le lancer du poids a pour origine la mythologie grecque où des lancers de pierre sont décrits par Homère. Il prend ensuite son essor au XVIIe siècle où des compétitions se déroulent au sein de l'artillerie britannique. La première épreuve officielle est disputée aux États-Unis en 1876.
Force-Vitesse-Coordination-Souplesse.
Les tendons, les muscles et les articulations sont très souvent touchés : tendinites de l'épaule, du coude et du poignet, élongations, déchirures ou ruptures des muscles, notamment du biceps ou du sus-épineux (situé dans le haut de l'épaule), ou entorses du coude et du poignet.
Organisation du cycle :
Il est recommandé de dédoubler chaque atelier afin d'augmenter le temps de pratique réelle des élèves et de pouvoir travailler deux types de lancers, à savoir le lancer à bras cassé et le lancer à deux mains.
Son diamètre est de 2.14m.
Le lancer du marteau est une discipline de l'athlétisme, originaire d'anciennes pratiques celtes, qui consiste à lancer un boulet en acier de 16 livres anglaises (7,257 kg) pour les hommes et 4 kg pour les femmes, le plus loin possible.
Lancer de poids 7 kg.
Essai nul : Le lancer n'est pas valable : · si l'athlète ne lance pas le poids depuis l'épaule ; · s'il touche le dessus du butoir ; · s'il touche le sol hors du cercle ; · s'il lance le poids hors du secteur ; · s'il sort par la partie avant du cercle. On indique un essai nul par une croix.
La mesure:
Le responsable à la chute de l'engin plante la fiche au niveau du 1er contact de l'engin avec le sol (187-16) et met le zéro au dessus du point de la marque la plus proche de l'aire de lancer.
Lancer de javelot : Combien pèse un javelot ? Le javelot pèse 800 grammes pour la catégorie masculine, et 600 grammes pour la catégorie féminine.
Cercle de lancer du marteau. Cage pour lancer du marteau et du disque avec cercles concentriques. Cercles concentriques pour les lancers du disque et du marteau avec réducteur de cercle. Cage pour lancer du marteau et du disque avec cercles séparés.
Les records olympiques de la discipline sont actuellement détenus par Ryan Crouser, auteur de 23,30 m lors des Jeux olympiques de 2020 à Tokyo, et par l'est-allemande Ilona Slupianek, créditée de 22,41 m lors des Jeux olympiques de 1980, à Moscou.