Sa détente a été telle que ses épaules étaient au niveau du cercle (panier) et son corps a heurté le panneau de plein fouet. Ses genoux ont frôlé la tête des autres joueurs.
Poussez avec la jambe droite et sautez le plus haut possible en explosant, les deux jambes tendues. Au moment où vous êtes le plus haut, changez de jambes pour atterrir en position opposée : pied gauche sur la box, pied droit au sol (démo).
Mercredi, Keon Johnson s'est emparé d'un officieux record du monde avec 1m22 de détente ! L'ancien record datait de 2001, et il appartenait à Kenny Gregory avec 1m16 de détente.
La détente relève de la capacité exceptionnelle d'un joueur à s'élever dans les airs. Dans ce cas précis, Julius Erving, Vince Carter, Michael Jordan, Clyde Drexler, Tracy McGrady, Shannon Brown, Gerald Green, Nate Robinson ou encore Zach LaVine (photo de couverture) peuvent se vanter d'en avoir une grosse…
121.92 cm. Le saut de Keon Johnson, pressenti au 1er tour de la Draft 2021, est impressionnant au ralenti avec la Phantom Cam, pour ne pas dire complètement flippant.
Vous avez une détente considérée comme excellente si le test indique plus de 71cm de détente sèche, ce qui correspond à la détente moyenne d'un joueur NBA… A contrario, si votre détente est de moins de 36cm, votre détente est “insuffisante”. Vous êtes dans la moyenne entre 49 et 52 cm.
ÉPHÉMÉRIDE : Julius Erving réalise le plus beau dunk de l'histoire de la NBA.
Un arbitre fou, des gars qui jouent pour les deux équipes : l'histoire du match NBA le plus long de l'histoire. Il y a 43 ans, un match entre les Sixers de Julius Erving et les Nets de Bernard King a duré près de cinq mois.
Dunk spectaculaire où le joueur fait passer le ballon entre ses jambes pendant qu'il est en l'air pour ensuite le smasher dans le cercle. Le vrai nom de cette création est le « East Bay Funk Dunk ».
Six joueurs l'ont réalisé plus d'une fois : Wilt Chamberlain qui détient le record sur un match avec 100 points est celui qui en a réalisé le plus (32 fois), suivi de Kobe Bryant (6 fois), Michael Jordan (5 fois), Elgin Baylor (4 fois), James Harden (4 fois) et Damian Lillard (3 fois).
Faut-il pourtant vraiment être surpris des qualités physiques de Steph Curry ? A en croire les stats, non. En effet, lors de son Draft Combine en 2009, celui qui évoluait alors pour Davidson affichait 90 centimètres de détente.
Avec tous les éléments évoqués ci-dessus, on aurait tendance à dire que 1m80 est la taille minimum pour dunker au basket. Cependant, des athlètes disposant d'une taille inférieure sont déjà parvenus à dunker.
Pour améliorer sa détente verticale de 20 cm au moins, que ce soit pour les mollets, les quadriceps ou les fessiers il faut choisir le programme développant l'explosivité des jambes souvent appelé force explosive des membres inférieurs.
Accroupissez-vous lentement jusqu'à ce que vous soyez assis au niveau de vos genoux X Source de recherche . Ces exercices permettent de développer les muscles ischiojambiers, les fessiers et les quadriceps, des muscles clés qui vont vous aider à sauter plus haut.
Comme il faut que les doigts soient à 15cm au-dessus de l'anneau du panier pour espérer dunker, une joueuse à la détente moyenne doit mesurer autour de 2m et atteindre 2m47 debout les bras en l'air—soit à peu près les mensurations de Michael Jordan (Air Jordan aurait eu une détente verticale de 1m22).
Nate Robinson est un des plus petits joueurs de NBA, car il ne mesure que 1m75. Mais il compense sa petite taille par une détente énorme, avec plus d'un mètre de détente sèche (sans prendre d'élan).
Maintenir le stick analogique droit/joystick droit vers le panier vous permet de faire un dunk à deux mains. Orienter vers la gauche ou vers la droite vous permet de faire un dunk avec la main droite ou la main gauche.
Si tu peux sauter assez haut pour dunker, mais que tu as du mal à maîtriser la mécanique, la solution est de commencer doucement et de progresser. Si tu peux smasher à deux mains, c'est encore mieux, mais tu devras probablement apprendre à gérer le ballon d'une seule main, du moins au début.
Le 22 novembre 1950, les Pistons battaient les Lakers par… 19-18.
Le match de football entre l'AS Adema au SO de l'Emyrne, deux clubs rivaux d'Antananarivo, le 31 octobre 2002 lors du Championnat de Madagascar de football détient le record mondial du score le plus élevé pour un match de football, 149 buts à 0, le SO de l'Emyrne perdant volontairement le match en signe de protestation ...
Six joueurs l'ont réalisé plus d'une fois : Michael Jordan qui détient le record sur un match avec 63 points est celui qui en a réalisé le plus (8 fois), suivi de Wilt Chamberlain (4 fois), Allen Iverson (3 fois), puis Jerry West, Donovan Mitchell, Jamal Murray et Damian Lillard (2 fois).
Fortenberry, ce héros
Mais le premier joueur a réaliser un dunk lors d'un événement officiel s'appelle Joe Fortenberry. Et ce lors d'un entraînement avec l'équipe olympique des Etats-Unis, en 1936, sous les yeux ébahis d'un journaliste du New York Times.
En avançant vers le panier, orientez le joystick ou le stick droit dans n'importe quelle direction pour dunker. Appuyer sur le joystick ou le stick droit lance un dribble. Maintenir le joystick ou le stick droit dans n'importe quelle direction lance un dunk.
La hauteur d'un panier de basket est universelle, la NBA suit les règles internationale et à toujours fixer la hauteur de son panier à 3m05. Certains joueurs comme Rudy Gobert touche presque le cercle est levant les bras alors que d'autres basketteurs amateurs ne toucheront jamais le filet même en sautant.