Le but de la capoeira est de réagir rapidement pour éviter ou "attaquer" son adversaire. Pratiquée régulièrement, elle permet d'améliorer les réflexes, la vitesse et l'agilité. La musique et les chants qui accompagnent ces exercices vont également faire travailler le rythme des mouvements et la coordination.
Chaque jeu, « Regional » et « Angola », développe des forces et des capacités différentes. La « Regional » améliore la vitesse, les réflexes, la souplesse et l'agilité, alors que l'Angola donne de l'importance à l'exécution de chaque mouvement et à la ruse, un peu comme dans un jeu d'échecs.
La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil.
Mestre Bimba, de son nom complet Manuel dos Rei Machado, est né le 23 novembre 1899 dans le quartier Engenho Velho de Salvador de Bahia, il y a donc 119 ans. Cadet d'une famille de 25 enfants, il est le fils d'un champion de batuque (autre forme de lutte brésilienne) et l'un des plus célèbres pratiquants de capoeira.
Les enfants peuvent apprendre la capoeira dès 6 ans, parfois plus tôt. Cela dépend des écoles, donc n'hésitez pas à vous renseigner. Pendant les séances de capoeira, votre enfant s'initiera aux différents mouvements de ce sport, ainsi qu'au maniement des instruments.
Patience et entraînement pour maîtriser les mouvements
Comme n'importe quel sport, la capoeira vous demandera du temps et un entraînement régulier pour être à l'aise dans la pratique, pour progresser et atteindre les niveaux supérieurs.
Aux origines de la capoeira : Afrique ou Brésil ? La capoeira tire ses racines dans l'esclavage des noirs Africains. Entre le XVIe et le XIXe siècle, environ 4 millions de personnes furent déportées de différents pays d'Afrique (Angola, Soudan, Gabon, Congo, Mozambique…)
Véritable vecteur culturel avec une identité très forte, la capoeira est née des pratiques de lutte et de danse des esclaves angolais envoyés au Brésil pour construire l'économie du pays. C'est en déguisant leurs techniques de combat en chorégraphie qu'ils parvenaient à s'entraîner sans éveiller les soupçons.
capoeira
capoeira n.f. Art martial du Brésil se pratiquant avec un accompagnement musical.
La samba, danse brésilienne iconique
La samba fut amenée au Brésil dans les bateaux chargés d'esclaves africains et, en ce sens, est une des plus anciennes danses pratiquées dans le pays. C'est une danse de frénésie qui se pratique sur une musique essentiellement composée de percussions diverses.
La capoeira est devenue un sport national au Brésil en 1974.
La capoeira est un art martial afro-brésilien. Passée au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO en 2014, cette pratique traditionnelle s'apparente autant à un art martial qu'à une danse.
Pour passer inaperçues, les techniques de combat de la capoeira se mélangent à des mouvements de danse. Musique et chant accompagnant les enchainements acrobatiques, les maîtres ne se doutaient pas que les esclaves mettaient au point de véritables méthodes de combat sophistiquées.
"Au cas où" sert à exprimer une éventualité. Cette locution soulève une hypothèse. Elle peut être employée seule ou introduire une proposition au conditionnel ou au subjonctif. Exemple : Prends ton sac, au cas où.
Le but de la capoeira est de réagir rapidement pour éviter ou "attaquer" son adversaire. Pratiquée régulièrement, elle permet d'améliorer les réflexes, la vitesse et l'agilité. La musique et les chants qui accompagnent ces exercices vont également faire travailler le rythme des mouvements et la coordination.
Tout le monde peut pratiquer la capoeira, y compris les enfants et les personnes âgées. Les professeurs s'adaptent aux besoins et aux attentes du public. Attention cependant si vous avez des problèmes cardiaques, si vous souffrez de troubles de l'équilibre ou si vous ressentez des douleurs au niveau des articulations.
Le berimbau se compose de la biriba, d'une calebasse et d'un fil d'acier. S'ajoute à cela un caxixi, une baguette et une pierre ou un dobrão. Le Berimbau est fabriqué à partir de branches ou troncs de bois d'un arbre que l'on appelle Biriba. On trouve cette espèce de bois dans la "Mata Atlantica" au Brésil.
Moines de shaolin
C'est ainsi qu'est né le kung-fu de shaolin. C'est donc le premier art martial institutionnalisé pratiqué quotidiennement pour équilibrer le travail du corps et de l'esprit. Cet art martial se serait ensuite développé partout à travers la Chine.
Le kalaripayat, l'ancêtre de tous les arts martiaux d'Asie.
La première des disciplines de combat antique est la lutte. Quand on pense au sport grec, on pense tout d'abord à la lutte. Bien qu'elle ne soit pas, loin s'en faut, le seul sport pratiqué dans l'antiquité.
La samba (ou le samba) est un genre musical et un style de danse originaires du Brésil. L'origine de la samba remonterait au XXe siècle, dans les favelas de Salvador de Bahia, au nord-est du pays. À l'époque, c'est une danse de rue pratiquée par les esclaves africains venus des colonies portugaises.
La chanson a été imaginée par Chiquinha Gonzaga, en 1899, c'est-à-dire à une époque où la samba, formée à Bahia, a déjà accompagné vers Rio les Noirs poussés par la crise du café. La samba va donner tout son caractère et sa force au carnaval.
Danse emblématique s'il en est, le tango argentin a traversé les âges et les frontières pour conquérir tous les amoureux du cinquième art. Pour le voyageur, il peut représenter à lui seul une raison de partir à la découverte de son berceau.
Krav Maga. La discipline est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour attaquer et se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.