Le chakra jaune est aussi lié à d'autres parties du corps : la peau, les articulations, les muscles et les yeux. Ce chakra aussi appelé aussi « cité des joyaux » représente notre soleil intérieur.
QUATRIÈME CHAKRA ET CHAKRAS DES MAINS
Toute la région du thorax, le haut du dos, le coeur, les poumons, la peau, l'intérieur des bras, les mains ; la respiration en tant qu'échange d'air dans les poumons et de gaz dans les alvéoles pulmonaires et les cellules.
Votre chakra le plus fort est le premier chakra, ou chakra racine ou Muladhara, qui est situé à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra a pour but de vous relier à la terre, d'établir un sens profond du corps physique et de comprendre l'environnement qui vous entoure.
La cornaline: une puissante pierre de guérison, la cornaline combat la fatigue en tonifiant et nourrissant le deuxième chakra, le réservoir d'énergie de notre corps. En plus de stimuler l'énergie, elle vous apporte aussi de la joie et vous aide à combattre vos peurs.
Le chakra du plexus solaire est un point d'énergie qui peut-être à l'origine de vos problèmes de stress.
Le lapis-lazuli permet de conserver un équilibre dans ses émotions. Il aide ainsi à surmonter les idées noires, la dépression ou un épuisement professionnel (burn-out). Il favorise aussi un sommeil réparateur sans réveils fréquents.
Le chakra du plexus solaire, l'énergie du manipura
Situé sous la poitrine et au-dessus de l'estomac, il est l'un des chakras le plus fréquemment déséquilibré : centre des énergies et des émotions, il se laisse trop souvent déborder par les stress émotionnels. Si sa couleur est le jaune, son élément est le feu.
Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit l'amour des gens pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, en favorisant l'empathie, la compassion et le pardon.
Il est appelé chakra du plexus solaire et se situe vers le milieu de l'abdomen. C'est le chakra de notre identité, de la source de notre estime, de la confiance en soi, du charisme, d'une volonté à toute épreuve.
L'idéal est de pratiquer le rééquilibrage des chakras avant de vous coucher, au réveil ou lors d'un moment de méditation. Quelques minutes tous les jours sont suffisantes. C'est un véritable apprentissage. Il va falloir vous habituer à visualiser vos sept chakras et vous projeter dans une situation.
Voici quelques signes que ce chakra est déséquilibré :
Chercher une explication spirituelle pour tout ce qui nous arrive. Être démesurément intellectuel et faire abstraction de tout le reste : les sentiments, la spiritualité, etc. Être dissocié de son corps (aussi un signe d'un premier chakra déséquilibré).
L'ouverture des chakras passe par plusieurs méthodes : la relaxation, la méditation, des exercices de yoga, l'utilisation de pierres, de cristaux et des huiles essentielles.
Au niveau du psychisme, un blocage du chakra du plexus solaire se manifeste par l'inaction, le manque d'ambition et de personnalité. Lorsque Manipura est fermé, vous avez du mal à prendre des décisions ou à aller au bout des projets.
Le chakra sacré bloqué ou déséquilibré Le système des chakras distribue le flux d'énergie à travers votre corps. Cependant, le stress, les maladies, les troubles émotionnels ou les conflits peuvent causer des blocages ou des déséquilibres dans vos chakras.
Le chakra au centre de la paume est le point central des méridiens des mains. « Chakra » est un terme issu de l'Ayurveda pour désigner un centre d'énergie, alors qu'en chinois il n'y a pas de terme exact à part « point d'acupuncture » ou « point énergétique ».
Tenez un journal de bord et écrivez-y vos rêves. Écrire a de nombreuses vertus qui peuvent vous aider à ouvrir votre chakra du troisième œil mais aussi le chakra couronne. Poser sur papier ses idées, ses émotions, ses rêves, permet de réduire la charge émotionnelle et améliore l'acceptation de soi.
Le chakra du plexus solaire est le siège des émotions, notamment de la peur et de la colère.
Son nom sanskrit est Svadhisthana qui peut être interprété comme “lieu de douceur”. Il est situé entre le pubis et le nombril, on parle souvent du chakra de l'abdomen ou du pubis.
2ème CHAKRA : Chakra sacré – Svādhiṣṭhāna
Lorsqu'il est harmonisé, ce chakra nous connecte à joie de vivre et notre plaisir.
Le Quartz Rose
Le quartz rose est un puissant guérisseur des traumatismes émotionnels. C'est aussi une pierre idéale pour nettoyer le stress et se sentir serein de l'intérieur.
Pour un meilleur sommeil, il faudra stimuler le chakra couronne, considéré comme le 7ème chakra. Celui-ci influence grandement le bien-être corporel. Il est localisé au niveau de la fontanelle. Le chakra coronal influence les glandes responsables de la régulation du sommeil, notamment l'hypophyse.