Suivre le doigt du psy EMDR implique que le patient reste dans le présent. Le patient se retrouve donc simultanément en contact avec l'événement traumatique du passé, et avec le présent et donc les ressources des schémas neuronaux fonctionnels.
Par ailleurs, comme toutes les thérapies, l'EMDR ne fonctionne pas sur tout le monde. Pour les chercheurs, il est important de continuer à étudier les origines des différences interindividuelles face à cette thérapie.
Une séance avec l'EMDR conduirait à une production d'acétylcholine plus élevée, le flux d'information du cortex vers l'hippocampe serait ainsi stimulé. Grâce à la stimulation, on obtiendrait un effet de décodage des souvenirs semblable à celui qui se déroule durant le sommeil paradoxal.
L'EMDR s'adresse à toutes les personnes qui souffrent d'un trouble anxieux suite à une situation traumatisante, comme un attentat, un viol, un avortement, une catastrophe naturelle ou encore un divorce, une rupture, un accident de voiture...
Le principe de la thérapie EMDR est indiqué aux personnes ayant vécu un événement traumatisant : attentat, catastrophe naturelle, accident, agression, violences… et dont le souvenir se traduit par divers symptômes persistants et invalidants au quotidien : peurs, phobies, cauchemars, souvenirs intrusifs, comportements d ...
Essentiellement, les mouvements bilatéraux utilisés en EMDR nous permettent de traiter rapidement les souvenirs traumatiques bloqués comme nous le ferions normalement avec des souvenirs moins traumatisants pendant le sommeil. Ils ont une superbe image d’un tracé EEG qui montre comment les mouvements bilatéraux imitent le sommeil lent.
L'EMDR est une méthode de traitement en huit phases. L'anamnèse, la préparation du client, l'évaluation, la désensibilisation, l'installation, le scan corporel, la clôture et la réévaluation de l'effet du traitement sont les huit phases de ce traitement qui sont brièvement décrites.
L'EMDR fonctionne en aidant les gens à surmonter les traumatismes, l'anxiété ou certains autres troubles de santé mentale. Mais si vous souffrez d'une maladie avec laquelle vous êtes né ou qui a été transmise par votre famille, ou si vous souffrez de complications dues à une lésion cérébrale , l'EMDR peut ne pas être approprié ou utile.
- YouTube. Séance d'EMDR Suivez des yeux la boule sans bouger la tête en pensant à la situation qui provoque des émotions douloureuses. Après cet exercice d'EMDR vous constaterez que ces émotions douloureuses ont été réduites. Répétez cette séance plusieurs fois pour conforter le résultat.
L'EMDR, l'IMO et certaines approches spécifiques en hypnose sont des stratégies fondées sur l'exposition et la désensibilisation. Ces pratiques thérapeutiques doivent donc être mises en œuvre par des professionnels formés à ces techniques et à la clinique du traumatisme psychique.
Après la première séance
Le souvenir traumatique commencera à être désensibilisé et sera au moins moins pénible sur le plan émotionnel . Cependant, l'EMDR ouvre les réseaux de mémoire dans le cerveau et de nombreux clients peuvent remarquer de nouveaux souvenirs, des détails supplémentaires ou des rêves après la première séance.
Pour l'EMDR, le tarif se situe entre 50€ et 100€ la séance. Il faut également savoir qu'en effectuant une thérapie EMDR vous pouvez obtenir un remboursement par l'assurance maladie, les psychiatres étant conventionnés.
Alors pourquoi l’EMDR peut-il être controversé ? Tuono-Shell a déclaré qu'il y a diverses raisons, y compris des questions sur la question de savoir si l'EMDR est fondé sur des preuves, s'il aggravera les problèmes de santé mentale, s'il s'agit d'une forme d'hypnose et s'il est uniquement destiné au traitement du SSPT . Par exemple, certains pourraient penser qu’il s’agit d’un canular.
L'effet rebond après une séance d'EMDR en clair
Chez certains patients, l'effet rebond se traduit donc par de la fatigue, des courbatures, ou une sensation de sensibilité émotionnelle extrême accompagnée d'angoisse et de stress.
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche très efficace pour traiter les traumatismes. Mais ce n'est pas bon pour tout le monde . Il n’existe pas de solution universelle. Si vous envisagez l'EMDR dans le cadre de votre parcours de guérison, vous devez évaluer si cela vous convient.
L'EMDR est une thérapie individuelle généralement dispensée une à deux fois par semaine pendant une moyenne de 6 à 12 séances, bien que certaines personnes bénéficient de moins de séances et d'autres de plus de séances.
Quels professionnels peuvent pratiquer la thérapie EMDR ? Les praticiens pratiquant l'EMDR doivent être diplômés d'un organisme de formation agréé par EMDR France ou EMDR Europe, garantissant une formation selon les standards internationaux.
Dans un petit nombre de cas, les personnes déclarent se sentir plus anxieuses et angoissées après un traitement EMDR . Il s’agit généralement d’un effet temporaire qui se manifeste surtout au début du traitement.
Le thérapeute EMDR agit comme facilitateur lors des séances de thérapie EMDR. Ils vous guideront verbalement pendant que vous participerez au stimulus bilatéral. Votre thérapeute vous posera une série de questions, dont beaucoup ne nécessitent pas de réponses verbales mais sont destinées à vous ramener à travers vos souvenirs.
La thérapie EMDR n'est ni un lavage de cerveau ni une hypnose . Les patients contrôlent totalement le processus et peuvent l’arrêter à tout moment. Ils choisissent une cible et remarquent ce qui se passe lors de chaque série de stimulation bilatérale.
Fermeture. Pendant la phase de clôture de la thérapie EMDR, les clients traitent et intègrent les émotions et les souvenirs abordés pendant le traitement . Cette phase dure généralement quelques semaines et les clients peuvent discuter de leurs expériences de thérapie EMDR avec leurs amis et leur famille.
Faites confiance au processus et permettez-vous d'être vulnérable
Faire confiance au processus EMDR est très important. Pendant le traitement, votre cerveau va faire ce qu’il doit faire. Laissez l’information entrer, même si vous la trouvez « idiote » ou non pertinente. Permettez-vous d'être vulnérable avec ce thérapeute en qui vous avez confiance.
Le retraitement EMDR standard commence par la phase de désensibilisation. Le but de la phase de désensibilisation est de favoriser le traitement spontané de l'information émotionnelle qui conduit à une synthèse entre le réseau mnésique inadapté de la mémoire cible sélectionnée et d'autres réseaux mnésiques adaptatifs .