Le test MINI Ce test, appelé MINI (Mini International Neuropsychiatric Interview), permet d'évaluer si vous êtes dans une phase dépressive. Si c'est le cas, consultez un médecin sans attendre.
Le médecin peut utiliser des outils d'évaluation (questionnaires) pour poser le diagnostic d'épisode dépressif caractérisé. Le médecin recherche l'existence d'une maladie chronique associée, d'addictions et interroge la personne sur son passé et celui de sa famille.
Vous devrez d'abord fournir quelques renseignements sur vous afin que la page de résultats s'applique à votre situation. Vous répondrez à un bref questionnaire sur la dépression. Vous répondrez ensuite à un bref questionnaire sur l'anxiété. Enfin, vos résultats s'afficheront.
Les niveaux sanguin de protéine C réactive, nommée CRP, peuvent déterminer si un traitement antidépresseur est capable d'améliorer les symptômes, indique une étude menée par l'Université du Texas aux Etats-Unis, auprès de 100 patients souffrant de dépression.
Le malade dépressif s'isole, son visage se fige et devient moins expressif. Il est ralenti, prostré et s'occupe de moins en moins de son apparence jusqu'à même négliger son hygiène. Il possède de moins en moins d'initiatives ; il parle, d'un ton monocorde et lent, de moins en moins souvent.
Une personne dépressive se sent souvent coupable. Elle éprouve de la culpabilité à ne plus réussir à faire les choses et à provoquer de l'inquiétude chez ses proches. Ainsi, elle aura des pensées telles que « Je suis un poids pour les autres », ou « J'embête mes proches avec mes problèmes ».
la norépinephrine (ou noradrénaline), qui gère l'attention et le sommeil ; la dopamine, responsable de la régulation de l'humeur ainsi que de la motivation ; le Gaba mais aussi certains neuromodulateurs, le plus souvent des peptides, joueraient également un rôle.
Le dosage de la sérotonine dans le sang et l'urine, souvent associé à celui de son principal métabolite, l'acide 5- hydroxy-indolylacétique ou 5-HIAA dans les urines, est essentiellement utilisé pour le dépistage et le suivi des tumeurs carcinoïdes, tumeurs siégeant principalement au niveau du tube digestif.
L'objectif est de rechercher des patho-logies organiques sous-jacentes et des comorbidités influençant le choix des traitements ou dont la fréquence est accrue dans cette population (diabète, HTA, dyslipidémie, syndrome métabo- lique).
Parfois des phases caractérisées par l'euphorie (humeur très élevée), l'irritabilité et l'agitation, appelées manie ou hypomanie, peuvent survenir à la place d'une phase dépressive.
Une fatigue (asthénie), souvent plus marquée le matin. Une perte d'appétit, souvent associée à une perte de poids. Des troubles du sommeil, avec souvent une insomnie en deuxième partie de nuit et un réveil matinal précoce. Des troubles de l'attention, de la concentration et de la mémoire chez la plupart des malades.
Le houblon, un antidépresseur naturel puissant
Plusieurs médecines du monde associent cette plante anxiolytique à certains bienfaits qui agiraient sur les troubles du sommeil et de l'anxiété, le manque d'appétit, l'agitation, les problèmes digestifs, les troubles intestinaux ainsi que l'arthrite.
La présence d'une maladie chronique, les suites prolongées du Covid ou « Covid long », l'existence d'un handicap, la dépendance à l'alcool, au tabac ou l'addiction à d'autres substances consommées pour apaiser des angoisses sont des facteurs favorisant la survenue d'une dépression.
Les carences en sérotonine, par leur impact sur le système nerveux, peuvent susciter : des troubles de l'humeur, dépression (comportement négatif, état apathique, irritabilité, agressivité, démotivation, perte de plaisir, émotivité, impulsivité) des troubles du sommeil (insomnie, réveils nocturnes)
Manque de sérotonine : signes
Lorsque notre corps ne produit pas suffisamment de sérotonine, cela entraîne des symptômes tels que la dépression, l'irritabilité, l'insomnie, la constipation et la baisse de la libido.
Cette molécule chimique est produite au niveau du cerveau et de l'intestin grâce à de nombreuses réactions physiologiques. Dans le détail, la sérotonine pour être synthétisée, elle a besoin d'un acide aminé, le tryptophane, pour que les neurones situés dans le tronc cérébral et dans l'intestin libèrent cette dernière.
La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans les émotions, l'humeur, le sommeil et l'appétit. Certains facteurs comme le stress chronique, le manque de sommeil, ou encore l'alcool, réduisent le taux de sérotonine dans le corps.
La dépression se manifeste par un déréglement chimique à l'intérieur du cerveau. Il s'agit d'une faille de neurotransmission lors de laquelle le bon fonctionnement de certains neurotransmetteurs comme la dopamine, l'ocytocine et la sérotonine est entravé.
L'endorphine fait partie des “neurotransmetteurs du plaisir”, connus pour lutter contre le stress.
Ces stratégies pourraient être : écouter un CD, lire un livre, faire du sport, faire une promenade, prendre un bain de soleil ou de luminothérapie, appeler une amie, faire du Yoga, prendre un bain… Chaque personne est différente et a ses préférences. Vous pouvez alors vous créer vos stratégies individuelles.
La dépression sévère peut avoir plusieurs formes et intervenir dans divers contextes. Parmi elles : La dépression sévère mélancolique (niveau le plus élevé de dépression) : forme très douloureuse, avec perte d'intérêt total pour le monde extérieur, incapacité à aimer, perte d'estime de soi, autodépréciation constante…
Les personnes atteintes de dépression peuvent souffrir de douleurs corporelles, notamment de maux de tête, de douleurs musculaires et articulaires, de douleurs abdominales et de douleurs dorsales.