Les amandes
L'amande est également un remède ayurvédique lorsqu'elle est préparée avec des graines de citrouille, de blé ou des graines de pavot pour ainsi à réduire les étourdissements et les vertiges.
Nous vous recommandons les infusions de valériane, de mélisse et de camomille. À faire infuser pendant 5 à 10 minutes, vous pouvez en boire 1 à 3 tasses par jour.
Le piracétam (NOOTROPYL et ses génériques) est utilisé pour améliorer les symptômes des vertiges. Ses principaux effets indésirables sont la nervosité, l'agitation, les troubles du sommeil, les troubles gastro-intestinaux (nausées, vomissements, diarrhée, gastralgies).
Une infusion au gingembre et à la camomille avec du citron serait un excellent choix pour soulager votre vertige.
Fatigue et vertiges
Il peut s'agir d'une fatigue nerveuse, en période de stress intense, mais la fatigue physique ou le syndrome de fatigue chronique peuvent également provoquer ces sensations de vertige.
Les symptômes de l'hypertension artérielle peuvent être des maux de tête, des vertiges, des bourdonnements d'oreille, des troubles de la vision, ou des saignements de nez.
Le VPPB peut être effrayant et désagréable, mais il ne présente généralement aucun danger et disparaît spontanément ou avec des manœuvres simples.
En plus de la fatigue, d'autres situations sont aussi susceptibles de mener à des vertiges. Ces derniers peuvent être dus à des problèmes de vue, à une hypotension orthostatique, au stress, à des migraines, à une hypoglycémie ou à une anémie.
Les repas ou les collations à forte teneur en sucre peuvent provoquer des fluctuations du volume des liquides organiques, ce qui peut augmenter les symptômes vestibulaires.
Il n'existe pas de moyen certain de prévenir les problèmes de cristaux d'oreille, car leur déplacement peut être causé par des facteurs tels que des blessures à la tête, le vieillissement ou des infections de l'oreille interne.
Évitez l'alcool ou toute substance excitante comme le café ou le tabac qui facilitent l'apparition de crises. Alimentez de manière régulière dans la journée pour éviter des crises d'hypoglycémie. Ne vous levez pas trop brusquement, surtout si vous souffrez de vertige positionnel paroxystique bénin.
Bien souvent, les personnes souffrant de vertiges c'est-à-dire d'une forte sensation d'étourdissement et de perte d'équilibre ne pensent pas que ces symptômes peuvent être liés à un problème au niveau de leur oreille interne.
Mais quand on parle de vertige en position allongée, on peut suspecter un problème d'oreille interne, souvent dû à des petits cristaux que l'on a dans l'oreille. Il faut également parler de la maladie de Menière, qui peut aussi être à l'origine de vertige régulier.
Les vertiges font partie des signes qui peuvent être avant-coureurs d'une future crise cardiaque. C'est une impression commune et désagréable d'être sur le point de s'évanouir, qui s'accompagne souvent d'une sensation d'étourdissement.
Avoir avec soi une petite portion de chocolat, des crackers et une bouteille d'eau peut vous aider en cas de chute de tension artérielle.
Il est également courant d'associer les étourdissements cervicaux à des pathologies telles que l'arthrite, l'arthrose cervicale ou encore les hernies discales.
Les causes des troubles de l'équilibre et de la marche
Une faiblesse des muscles. Des perturbations de l'oreille interne (l'organe de l'équilibre). Les troubles de la vision. L'hypotension orthostatique : diminution brusque de la pression artérielle lorsque l'on se met debout.
Il est reconnu pour stimuler le système immunitaire et pour son action anti-bactérienne. D'après la diététicienne et autrice Nathalie Majcher, boire une eau citronnée le matin permet d'hydrater son organisme.
Une source d'hydratation
Si vous avez du mal à boire de l'eau, ajouter du citron à de l'eau chaude ou froide peut la rendre plus agréable au goût. La déshydratation est fréquente et peut se manifester par des maux de tête, des vertiges et de la fatigue.
Le citron peut également être un bon moyen pour boire plus d'eau au quotidien. En effet, on oublie souvent de boire de l'eau. Le fait d'intégrer du jus de citron donne du goût, c'est donc un excellent moyen de s'hydrater tout en boostant l'organisme.
Le patient ne doit pas dormir sur le côté lésé. Il doit aussi placer durant la nuit sa tête dans une position légèrement surélevée, à 30° par rapport à l'horizontale, en s'aidant par exemple de deux coussins. Une consultation une semaine plus tard permettra de vérifier la guérison du vertige positionnel.