Il suffit de les laisser tremper dans l'eau pendant quelques heures avant de les égoutter et de les mettre dans une salade. Vous pouvez également les utiliser comme garniture pour un plat principal. Vous pouvez également préparer des soupes ou des potages avec des légumes déshydratés.
Les avantages de l'utilisation d'un déshydrateur alimentaire
Elle élimine les bactéries et les microbes contenus dans les aliments. Ils peuvent être consommés à tout moment avec la même valeur nutritionnelle. La qualité du produit est préservée malgré le processus de séchage.
Déshydrater ses aliments pour les conserver
Le processus permet de retirer toute l'eau qu'il y a dans les produits, et donc d'empêcher la prolifération de bactéries. L'avantage de cette méthode est qu'elle permet de concentrer les goûts, les aliments resteront donc aussi gouteux que s'ils étaient frais.
Le mieux est de les placer dans un endroit sec et à l'abri de la lumière en les mettant dans des bocaux en verre ou dans des boîtes en métal (boîtes à biscuit par exemple) qui ferment hermétiquement. De bons contenants en plastiques font aussi l'affaire.
Oui un déshydrateur alimentaire peut fonctionner durant 12 heures. Mais finalement, cela ne consomme pas tellement (entre 500 et 1000 W) et ne revient pas trop cher par rapport à toutes les épices achetées en grandes surfaces, dont vous ne connaissez pas la provenance.
9 – Déshydratez les tranches de pomme de terre pendant 6 à 12 heures. Retournez les tranches toutes les 2 heures environ. Le temps de déshydratation peut varier en fonction de la teneur en eau des pommes de terre, de l'épaisseur des tranches, du type de four que vous utilisez, de la variété de pomme de terre, etc.
Placez vos carottes ramollies dans un bol d'eau pendant 5 minutes pour les réhydrater. L'astuce fonctionne également avec le céleri. Ces deux légumes étant principalement composés d'eau, elles retrouveront une seconde jeunesse.
La consommation des aliments déshydratés
En général, il n'y a pas de méthode spécifique pour consommer les aliments secs. D'habitude, les fruits secs se consomment sans cuisson. En effet, le fait de manger les fruits secs sans accompagnement est faisable vu que c'est très riche en goût.
Si le séchage a été bien fait, les aliments qui ont été déshydratés peuvent se conserver pendant au moins un an ! Ces aliments doivent être conservés dans un environnement sec et à l'abri de la lumière. La solution est de les stocker dans des bocaux de verre ou des boîtes métalliques fermant hermétiquement.
Mettez-le en marche sur 50 degrés C. Faites-les sécher pendant 6 à 12 heures. Vérifiez les carottes au bout de six heures, puis toutes les deux heures. Elles doivent être sèches, coriaces et cassantes lorsqu'elles sont déshydratées X Source de recherche .
La conservation des pommes séchées
Les pommes séchées se conservent, en général, dans des bocaux fermés hermétiquement. On peut les garder ainsi pendant 6 mois à 12 mois dans un environnement sec.
Placez les tranches de patates douces assaisonnées sur des plateaux de déshydrateur en maille étalés en une seule couche, en veillant à ce qu'ils ne se chevauchent pas. Déshydrater à 115 degrés pendant environ 12 à 15 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient secs et croustillants.
Comment faire des chips de patates douces aux fines herbes
Remuez jusqu'à ce que les tranches soient bien enrobées. Placez les tranches sur les plateaux du déshydrateur alimentaire. Réglez la température à 52 ° C. Laissez sécher pendant 6 à 10 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillantes au toucher.
Pour déshydrater un produit liquide (comme de la sauce à spaghetti ou de la purée de fruits), on l'étend en une couche de 0,5 cm à 1 cm d'épaisseur. On chauffera plutôt deux heures à 65°C pour ensuite passer à 55°C.
Quels aliments peut-on déshydrater? À peu près tous! Des fruits et des légumes, des viandes cuites comme le bœuf, le veau, la volaille, le jambon, le poisson, les crevettes, etc. Même votre bonne sauce à spaghetti ou votre chili peut y passer!
Nos recommandations: déshydrateur ABC ou ABC de Luxe: modèle puissant mais peu cher (par rapport à sa puissance), vendu chez de nombreux sites marchands, possède thermostat 3 positions. déshydrateur Nutris de Lagrange: modèle simple avec un thermostat réglable entre 30 et 70°C.
Vous pouvez consommer vos courgettes séchées telles quelles ou accompagnées d'une sauce au fromage, les incorporer dans vos salades ou les mixer puis les saupoudrer sur vos plats au four. En friture, il vous faudra les réhydrater en versant de l'eau bouillante dessus et les laissez tremper 3 à 4 heures.
Les fruits doivent être souples (presque fragiles), mais pas tout à fait cassants. Pour tester vos fruits déshydratés, prenez un morceau que vous avez séché et coupez-le en deux. Il ne doit pas y avoir d'humidité visible. S'il reste trop d'humidité, vous courez le risque qu'ils développent des moisissures.
Lorsque les aliments sont déshydratés à faible température, les déshydrateurs vont souvent de 35°C à 70°C, la plupart des vitamines, minéraux et protéines sont préservées. Une déshydratation à une température en dessous de 45°C assure qu'une grande partie des éléments nutritifs seront conservés.