Lors du repos, la chaleur responsable de la température corporelle est principalement générée dans les organes internes (au niveau du foie et du cœur, mais aussi d'autres organes). Lors de l'exercice physique, les muscles produisent de grandes quantité de chaleur.
Les organes, et notamment le coeur qui est un muscle qui fonctionne en continu, produisent de la chaleur en fonctionnant. Le sang qui irrigue ces organes se trouve alors chauffé et transmet cette chaleur à tout le corps.
Quelle partie du corps dégage le plus de chaleur? D'une manière générale, c'est la partie haute du corps, et plus particulièrement la tête. En effet, le cerveau reçoit un débit sanguin important en comparaison des autres régions du corps.
Le corps humain, cette Formule 1
- Un pilote : l'hypothalamus. Son rôle est crucial puisque, situé dans le cerveau, il agit comme un centre de contrôle dont la fonction est d'analyser en permanence les informations provenant des thermorécepteurs sanguins et des thermorécepteurs cutanés situés au niveau de la peau.
Le Soleil produit de la chaleur grâce à la fusion nucléaire.
Comment notre corps produit de la chaleur ? Le corps humain produit de la chaleur à partir des nutriments contenus dans l'alimentation et d'oxygène contenu dans l'air. Transportés par le sang jusqu'à nos cellules, ils libèrent de l'énergie. ¼ de cette énergie est utilisée pour faire fonctionner les cellules.
Cela peut être le symptôme de pathologies comme l'hyperthyroïdie. Leur thyroïde produit des hormones en excès, ce qui augmente leur thermogénèse, c'est-à-dire la capacité de leur corps à se réchauffer. Ainsi, quand il s'agit de le refroidir, c'est plus compliqué. Mais parfois, la thyroïde n'a rien à voir là-dedans.
Il est souvent associé à des troubles du sommeil. D'une manière générale, les sueurs nocturnes sont la conséquence d'une stimulation du système nerveux sympathique, c'est-à-dire de l'un des systèmes nerveux autonomes de l'organisme. C'est l'excitation de ce système nerveux qui est à l'origine de la sudation.
Par ailleurs, chez la femme, lors de la deuxième moitié du cycle hormonal (c'est-à-dire après l'ovulation), la température du corps est légèrement supérieure à celle de la première partie de cycle, ce qui peut également expliquer la sensation d'avoir plus chaud que d'habitude", indique le Pr Krempf.
La peau, organe de la thermorégulation. Des thermorécepteurs, dont les terminaisons nerveuses sont situées dans l'épiderme, envoient un signal de température à une région du cerveau, l'hypothalamus, qui intègre cette information et déclenche des réactions physiologiques et comportementales.
La température corporelle est principalement ressentie au niveau de la tête.
Durant l'activité physique, 90% de la chaleur corporelle sera produite par la peau et les muscles, 8% par la partie thoracique et abdominale et 1% par le cerveau et 1% pour le reste du corps. La partie du corps diffusant le plus d'énergie varie si l'on est actif ou si l'on est au repos.
Fatigue, perte de poids, bouffées de chaleur, palpitations, ongles cassants… Tous ces signes peuvent indiquer un dérèglement thyroïdien (hyperthyroïdie ou hypothyroïdie). Un dysfonctionnement qui touche 10% de la population en France.
Les bouffées de chaleur. Les bouffées de chaleur, aussi appelées « bouffées vasomotrices » se caractérisent par une sensation de chaleur intense et passagère, bien souvent localisée au niveau du cou, du visage et du buste. Il s'agit d'un trouble fréquent de la ménopause ou qui survient lors du syndrome prémenstruel.
La bêta-alanine, un acide aminé vendu sans ordonnance, peut être prescrite pour soulager les bouffées de chaleur chez les femmes qui ne prennent pas de traitement hormonal.
Se réveiller en sueur est le symptôme de ce trouble du sommeil qui touche les hommes et les femmes. Trouble souvent bénin, les causes des sueurs nocturnes sont généralement liées à un dérèglement hormonal. Cependant elles ne sont pas à négliger car elles peuvent également être le signe d'un problème de santé.
Généralement associée à d'autres signes, la transpiration nocturne peut être le signe d'un dérèglement de la thyroïde, d'un reflux gastro-œsophagien ou de maladies plus graves. En cas de doute, il est nécessaire de consulter un médecin.
Cette sensation de brûlure est due aux sucs gastriques de l'estomac et s'appelle le reflux gastro-œsophagien. Il peut s'agir d'une hernie hiatale mais aussi d'un ulcère provoqué par une bactérie : l'Helicobacter pylori.
Sous l'effet de la chaleur, les vaisseaux cutanés se dilatent et le sang se répartit vers les extrémités. Le cœur est alors obligé de pomper davantage, augmentant ainsi le rythme cardiaque de 10 à 15 pulsations/minute de plus, même au repos.
La température interne de notre corps conditionne les périodes de sommeil et d'éveil. En théorie, le corps se refroidit pendant la phase où l'on dort et se réchauffe lorsque l'on est éveillé.
Déséquilibres thermiques et réactions de l'organisme. Lorsque le bilan de chaleur global n'est plus nul, la température corporelle varie. Les réactions de régulation de la température sont physiologiques (chair de poule, frissons, transpiration, vasomotricité) et comportementales (mise à l'abri, mouvements).
Notre corps est idéalement à une température de 37°C, c'est à cette température que le noyau du corps fonctionne. Cependant plus l'on s'éloigne de ce noyau et plus la température baisse. Et c'est au niveau des extrémités (mains, doigts, pieds) que nous atteignons la température la plus froide égale à 30°.
Nous n'avons pas le même métabolisme
Mais notre métabolisme n'est pas comparable à celui d'un autre. Certaines personnes oxydent plus rapidement les molécules et génèrent plus de chaleur. Cette différence s'expliquerait par notre patrimoine génétique et notre vécu, propre et unique à chacun.