Le roller artistique est une variante du patinage artistique sur glace se pratiquant généralement sur des rollers quads.
Idéal pour les débutants. Environ 189 € Rollerblade twister et RB 80 : patins polyvalents orienté urbain et slalom Des must-have. Pour les petits gabarits, des patins orientés « randonnée », mi-souple / mi-rigides, seront un bon compromis entre rigidité et confort.
Roller quad
Le patin à roulettes reste l'accessoire idéal pour le patinage artistique et la danse, car il offre une grande variété de pas.
Contrairement au patin à roulettes, le roller est un modèle qui demande beaucoup plus d'équilibre et de maîtrise. Il n'est pas recommandé de l'utiliser si vous n'avez jamais fait du roller. Les modèles proposés sont aussi plus modernes, avec des designs plus élaborés et plus professionnels.
Contrairement aux autres sports de glisse, le roller n'est pas un sport facile au premier abord. Les premiers pas en roller sont en général compliqués. Ne vous étonnez pas si votre première expérience avec vos rollers est difficile.
Pour un pied de 22,3 cm ; 22,6 et 23,1 cm, il faudra respectivement une taille de 3 ; 3.5 et 4. Si votre pied mesure 25,9 cm, vous aurez besoin d'une taille de 7.5. S'il mesure par contre 26,5 cm, vous devez choisir un roller de taille 8. Ce sont là quelques exemples de pointures correspondantes à la taille d'un pied.
- Un diamètre adapté à vos besoins
Les roues pour enfants ont généralement un diamètre de 72 mm. Les roues de style récréatif ont un diamètre entre 80 et 90 mm. Les roues d'entraînement ont un diamètre entre 90 et 110 mm. Les roues de vitesse et de compétition ont un diamètre entre 110 et 125 mm.
Privilégier les chutes avant quand c'est faisable
Dans la mesure du possible, il vaut mieux tomber vers l'avant et sur les protections. Mais il ne faut pas non plus s'acharner à vous mettre dans la bonne position si vous n'avez pas le temps.
2/ APPRENDRE À PATINER
1/ Ecartez bien les pieds, levez bien les genoux : avancez à grands pas d'éléphant. N'oubliez pas de rester bien fléchi en avant ! Puis placez vos pieds en position V et avancez à petits pas de souris sans faire de bruit. Faites plusieurs aller retour.
Assurez vous de porter la bonne taille de patin. Serrez bien les rollers pour qu'ils tiennent à vos pieds sans non plus être trop serrés. Si vos rollers ne sont pas adaptés, vous risquez de ne pas passer un bon moment.
Il faut compter entre 150 et 300 euros pour s'offrir une paire qui servira durant de nombreuses années.
Où acheter des rollers ? La plupart des magasins de sport (Décathlon, Go Sport, Intersport) en vendent.
Les roues : de 72 à 80 mm en slalom freestyle
Les roues de 72 et 76 mm montées en banane sont fréquentes chez les femmes. Les hommes utilisent surtout du 76 mm monté en banane avec du 80 mm, voire une platine 4×80 mm montée en rockering ou banane.
LE ROLLER AGRESSIF : LE ROI DU SKATEPARK
C'est un roller explosif grâce à ses petites roues précises et résistantes aux chocs. Il est maniable pour apprivoiser correctement les rails et les modules de skate-park, et surtout très robuste grâce à sa coque injectée qui absorbe les chocs.
Le roller freeride est une discipline qui doit composer avec l'environnement urbain qui l'entoure (piétons, véhicules, obstacles en tout genre), il est fréquent de freiner brusquement, changer de direction rapidement.
Nous vous recommandons de choisir votre taille EU. Veuillez noter que notre Rollers Quad est un peu petit. Par conséquent, nous vous recommandons de prendre une taille supérieure.
Étonnamment, le roller peut se pratiquer dès l'âge de 3 ans. D'ailleurs, plus les petits commencent tôt et plus ils seront à l'aise pour glisser.
Sport d'endurance, comme le vélo ou la course à pied, le roller permet de faire fondre sa masse grasse et de se muscler rapidement. Ainsi une heure d'entraînement en roller permet de brûler environ 500 calories !
Parce qu'il est un sport d'endurance, le roller fitness, en stimulant l'ensemble du système cardio-vasculaire, muscle le cœur et améliore la circulation sanguine. Avec une pratique régulière, on augmente son endurance et son rythme cardiaque.