Pour l'arthrose, c'est l'orientation thermale en rhumatologie qui sera prescrite par votre médecin. Vous pourrez ainsi profiter des vertus anti-inflammatoires, sédatives, régénérantes des eaux thermales lors de vos soins quotidiens.
Balaruc les Bains : le plus gros centre thermal de France
Plus gros centre thermal de France, Balaruc les Bains propose une cure spécifique pour l'arthrose, notamment de la colone vertébrale. Particulièrement minéralisées, ses eaux thermales sont aussi les plus chaudes du Langudeoc Roussillon.
Saint-Lary-Soulan : La ville thermale pour le traitement de la rhumatologie.
Les cures thermales ont démontré leur efficacité dans la lutte contre l'arthrose, représentant ainsi 79% des cures prescrites. Le thermalisme soulage en effet les douleurs et favorise la mobilité du malade lui permettant ainsi de regagner une meilleure qualité de vie.
Si le froid, l'humidité et le vent peuvent renforcer l'arthrose, il apparaît évident que le climat le plus favorable aux douleurs articulaires est ensoleillé et chaud.
Le centre thermal Avène-les-Bains
Avène-les-Bains, c'est la destination incontournable pour une cure thermale d'exception ! Classé parmi les meilleures stations thermales de France, le centre vous accueille au cœur d'un site préservé, entouré d'une nature splendide.
L'alimentation influence l'inflammation et la douleur associées à l'arthrose. Aliments pro-inflammatoires à éviter. Eviter la consommation de sucre, d'huiles riches en oméga 6, de viande rouge et charcuteries, d'alcool, ainsi que d'aliments frits.
Au sud-est de l'Espagne, ce climat sec, ensoleillé et chaud même en hiver combiné à une faible humidité atmosphérique aide à lutter contre l'arthrose, l'arthrite autres pathologies liées aux articulations. La qualité de l'air y est excellente et la présence des marais salants renforce l'effet thérapeutique ambiant.
Le surpoids est un facteur d'aggravation de l'arthrose. La perte de quelques kilos (environ 5% du poids) permet d'améliorer les douleurs et de protéger l'articulation. Entretenir une activité physique régulièrement est une des mesures phare à prendre lors d'une atteinte arthrosique.
Les eaux minérales riches en nutriments bénéfiques pour les articulations peuvent être une option, tout comme les eaux de source naturellement pures et exemptes de contaminants. Les eaux alcalines peuvent également être envisagées pour aider à réduire l'acidité dans le corps.
Appliquer des compresses froides
En période de crise arthrosique, l'articulation est enflammée. Elle peut même être chaude au toucher. Vous pouvez utiliser alors une poche de glace (enveloppée dans une serviette pour que le froid ne soit pas trop agressif pour la peau) et l'appliquer sur l'articulation.
L'huile essentielle de romarin, l'huile essentielle de gingembre et la teinture d'arnica sont traditionnellement utilisées en application pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Le curcuma réduirait la douleur articulaire, et aurait un effet anti-inflammatoire.
Si vous préférez le calme, il serait préférable de partir entre mars et juin, qui sont généralement les mois les moins fréquentés. En revanche, les périodes de forte affluence en cure thermale sont généralement en septembre et octobre.
La cure thermale conventionnée est un traitement soumis à prescription médicale. Vous ne pouvez donc pas bénéficier de ces 18 jours de soins thermaux sans prescription.
Effectivement, en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie et/ou d'une 2nde orientation thérapeutique, la cure thermale comprend de 72 à 108 soins pour un Prix Limite de Facturation compris entre 542,40€ et 910,34€.
Cure Rhumatologie
Prix limite de facturation : 641,90€ RH1. Prix limite de facturation : 699,70€ RH2 – 731,90€ RH3 – 619,80€ RH4.
Avant votre cure, vous devez effectuer une demande de prise en charge auprès de votre caisse d'assurance maladie et lui adresser les deux documents suivants : Le formulaire Cure thermale - questionnaire de prise en charge (PDF) : il est rempli par le médecin qui vous prescrit la cure.
Pas de lien avéré entre arthrose et météo
Après analyse des différentes données, l'étude a révélé qu'il n'y avait aucune association entre l'aggravation de la douleur dans l'arthrose du genou et la température, le taux d'humidité, la pluie ou la pression atmosphérique…
La chaleur et l'humidité peuvent aggraver l'inflammation et les douleurs articulaires. Si possible, essayez de rester dans des environnements climatisés.
Les AINS peuvent réduire la douleur et l'inflammation liées à l'arthrose. Les AINS en vente libre comprennent l'ibuprofène et le naproxène sodique. Les AINS plus puissants sont vendus sur ordonnance.