Quelle est la saison pour manger de la ricotta ? La meilleure période pour consommer de la ricotta artisanale s'étale de juin à septembre.
On peut trouver de la ricotta fraîche, chez les fromagers ou les traiteurs italiens par exemple, ou industrielle et pasteurisée en grandes surfaces.
Une différence fondamentale
De nature opposée, ils disposent d'une texture différente. Fabriquée avec du petit lait, la ricotta prend un aspect caillé et grainé facilement identifiable. Au contraire, le mascarpone, lui, est confectionné à base de crème, ce qui le rend aussi onctueux que riche en matières grasses.
La feta est un produit d'origine grecque élaborée à partir de lait de brebis ou de chèvre. Parfois, on retrouve de la feta fabriquée avec du lait de vache ou de bufflonne. A l'inverse, la ricotta est un produit italien fabriqué à partir de lait de brebis.
La Ricotta peut facilement remplacer la crème ou le fromage blanc dans vos préparations.
Avec sa texture fondante et sa saveur douce, la ricotta se cuisine aussi bien crue que cuite, en mode salé comme sucré.
À la différence de la Mozzarella qui fond admirablement bien lors d'une cuisson au four ou à la poêle, la Ricotta est si peu grasse qu'on ne l'emploie jamais dans le but de faire gratiner un plat. En revanche, ce délicieux fromage frais présente tous les atouts de la crème sans en avoir les calories !
Quels sont les fromages les plus « sains » ? Les fromages moins caloriques et donc à privilégier dans le cadre d'un régime sont, comme déjà évoqué, les fromages frais : le feta (272 kcal), la mozzarella (227 kcal à base de lait de vache et 260 kcal pour le lait de bufflonne) et la ricotta (167 kcal).
Remplacer la ricotta par du mascarpone
Le mascarpone est aussi plus crémeux et onctueux que la ricotta. Pour le cuisiner en version salée, ajoutez tout simplement un peu de parmesan pour l'épaissir. Pour une version sucrée, coupez le avec du fromage blanc ou de la crème fraîche liquide.
La Ricotta est donc un « fromage de récupération ». Ainsi, dans sa version traditionnelle, elle est très peu calorique et présente une texture granuleuse et une saveur acidulée assez douce. Mais certains fromagers l'enrichissent en lait ou crème pour qu'elle soit plus riche et plus onctueuse.
Votre allié minceur. Tous les fromages ne sont pas gras. Parmi les fromages italiens se trouve même l'un des moins caloriques : la Ricotta, qui compte seulement 174 calories pour 100g. Avec un tel indice, autant ne pas se priver et profiter de ses bienfaits dans des petits plats légers et rapides à préparer !
La ricotta fraîche et artisanale est indéniablement plus savoureuse que la ricotta vendue sous vide, en grande surface notamment. Quoi qu'il en soit, pour vérifier sa fraîcheur, fiez-vous à son odeur : si elle est aigre et fermentée, c'est signe que la ricotta n'est plus très fraîche.
La ricotta est un fromage originaire du nord de l'Italie. Avec sa texture unique, elle peut-être utilisée chaude ou froide dans de nombreuses recettes.
Vendue sous vide, la ricotta se conserve maximum 15 jours dans son emballage d'origine. Qu'elle soit fraîche ou sous vide, la ricotta doit être conservée couverte par un film alimentaire. La ricotta est en effet un aliment hautement périssable. Il faut donc éviter le plus possible tout contact avec d'autres aliments.
Texture et Calories
Côté saveur, ces fromages laiteux et crémeux ont un goût proche du fromage blanc. Leurs différences essentielles se situent au niveau de leur texture et de leur teneur en matière grasse. La Ricotta est légère (environ 170 calories/100 g).
La seule différence c'est que le brocciu est obtenu à partir de lait de brebis frais uniquement en hiver, la brousse qu'on trouve actuellement est fabriqué avec du lait en poudre. Du St Moret, carré frais, fromage à la crème (Philadelplhia ou Elle et Vire), chèvre frais ou fromage de brebis frais.
Pecorino Romano
Ce fromage ressemble également parmesan, mais sa composition diffère. Le Pecorino Romano est fabriqué à partir de lait de brebis (contrairement au parmesan, à base de lait de vache) et est donc beaucoup plus gras. Ce fromage a un goût légèrement plus prononcé et contient plus de sel que le parmesan.
Les fromages à éviter pendant la grossesse
Fromages à pâte molle à croûte fleurie ou lavée au lait cru : Pont l'Évêque, camembert de Normandie, coulommiers au lait cru, Mont-D'or, maroilles …
Pourquoi il ne faut pas manger de fromage le soir ? Étant riche en acides gras, le fromage est généralement déconseillé le soir par les professionnels de santé. En effet, il risque d'augmenter le taux de cholestérol. De plus, les produits laitiers peuvent provoquer des problèmes digestifs dû à leur teneur en lactose.
La ricotta est un fromage frais italien qui peut se décliner en de nombreuses recettes. Le lait utilisé pour fabriquer ce fromage varie d'une région italienne à l'autre puisque la ricotta peut être produite avec du lait de brebis, du lait de bufflonne, du lait de vache ou du lait de chèvre.
Lactosérum pasteurisé (lait), Crème de lactosérum (lait), Sel. Correcteur d'acidité: acide lactique, acide citrique.
La fabrication se fait en deux phases, l'emprésurage et le caillage. Pour l'emprésurage, le lait est d'abord réchauffé à sa température naturelle d'environ 35 à 38 °C et est acidifié avec un produit acide comme du jus de citron ou du vinaigre.
Voici comment congeler la ricotta:
Posez la ricotta sur un linge de cuisine et laissez égoutter. Si vous le souhaitez, vous pouvez la congeler par portions en la coupant en tranches. Mettez la ricotta dans un récipient hermétique ou un sachet. Durée de conservation: 4-6 mois.
Le fromage Ricotta tire son nom de rectota, qui signifie recuite. La Ricotta remonte sans doute à l'Antiquité grecque, qui a vu la naissance de l'industrie pastorale en Italie. Elle est fabriquée dans toute la péninsule, avec du lait de brebis dans le Sud et du lait de vache dans le nord.