Elle dépendra de votre pratique, mais aussi du lieu où vous grimpez. Pour l'escalade sportive (la couenne), une longueur de corde de 70 à 80 mètres est recommandée. Mais si vous pratiquez en salle ou sur une falaise, pas la peine de vous encombrer de tout cela, 50 voire 40 mètres peuvent largement suffire.
La corde à simple mais moins qu'il n'y paraît !
C'est la plus basique et la plus robuste des cordes. Son diamètre est souvent compris entre 9 et 10,5 mm ; les grimpeurs d'aujourd'hui ont tendance à privilégier les cordes inférieures à 10 mm.
Grandes voies : le choix classique de la corde à double
Aussi appelée corde de rappel. Son diamètre sera compris entre 7,7 et 8,5 mm. Et sa longueur pourra varier de 100 à 120 m.
La corde à double
Cela est aussi intéressant pour le grimpeur que pour un point d'assurage précaire en « trad ». C'est la corde par excellence pour les grandes voies, celle qui facilite les manoeuvres en rappel et permet de gérer l'ascension notamment en terrain traditionnel avec pose de matériel complémentaire.
Compris généralement entre 7,5 et 11 mm, le diamètre détermine la facilité de prise en main et influence la durée de vie de la corde d'escalade. Plus cette dernière est fine, plus elle va être difficile à manipuler pour une personne non expérimentée. Les grimpeurs d'expérience utilisent des cordes légères et souples.
Les extrémités de la corde (sans les poignées), doivent arriver au niveau de votre sternum ou de vos aisselles.
La corde naturelle la plus solide est la corde en chanvre. En seconde place se trouve la corde en sisal. La ficelle naturelle la plus solide est la ficelle de lin.
Développe la force du dos
Vous l'aurez compris, la corde à grimper renforce également la musculature du haut du dos et des dorsaux. Au fur et à mesure que vous grimpez, vous êtes obligé de vous rapprocher de votre prise, ce qui engage les dorsaux, comme dans le cas d'un pull-up ou d'un chin-up.
Résistance à la rupture
Il est estimé qu'un homme peut tenir 15G maximum d'accélération sur une fraction de seconde sans trops de domages, il faut donc que la corde supporte au minimum 1200kg (80x15). La Résistance à la rupture d'une corde doit être au moins de 1200kg. Une bonne corde tiens 2,5 tonnes.
Pour cela, prenez une serviette assez résistante, pliez-la et enroulez-la autour de la barre de traction. Cela permet de reproduire l'instabilité et l'épaisseur de la prise. Une corde de 5 mètres équivaut approximativement à 7 tractions serviette. Une simple serviette peut également aider à améliorer son grip.
La mesure de la corde, issue d'un angle α et d'un cercle de rayon R, est égale à : 2Rsin(α/2).
Pour les longs enchaînements de rappel, les cordes à double ou jumelées sont plus efficaces et limitent les risques de mauvaises manipulations.
Les cordes à double
Elles sont fines, entre 8 et 8.5mm le plus souvent, et légères, entre 40 et 50g/m par brin. Elles sont utilisées par deux, ce qui permet de descendre les mêmes longueurs que celles montées, alors qu'avec une corde à simple, on pourra descendre moins de 25 m avec une corde de 50 m.
Une sangle est une corde plate, sans âme. Elle est un élément indispensable du matériel du grimpeur par sa polyvalence.
Locution verbale. (Sens figuré) Abuser d'un avantage ; abuser de la patience d'une personne. Abuser de ses capacités physiques.
2) Aprés avoir récupéré les deux brins de la ficelle/cordelette (installée donc comme un rappel de corde) , Vous accrochez à une extrémité une corde statique de spéléo de préférence (une corde dynamique 12 m/m fait aussi l' affaire) (noeud de 8 + mousqueton à vis).
La durée de vie d'une corde bien entreposée (sans être utilisée) peut aller jusqu'à 10 ans.
Faire 10 minutes de corde à sauter équivaut à perdre entre 200 à 400 calories, soit autant de calories qu'une séance de course à pied de 20 minutes. On estime qu'une personne de 90 kg brûlerait plus de 1000 calories par heure. La corde à sauter est donc un des sports les plus gourmands en calories.
Le souffle
Il faut régler votre respiration sur vos sauts, chose qui n'est pas aisée au départ. Imaginez que votre corps est une grande machine et que vos poumons en sont un rouage. La respiration doit être en continu et non saccadée, car sinon bonjour le point de côté ou l'essoufflement !
Réaliser une surliure est un bon moyen de terminer un cordage. Cette technique de matelotage est relativement facile et permet d'obtenir un résultat solide et durable – néanmoins, elle peut se révéler chronophage si vous devez réparer un grand nombre de bouts.
Les filages en bronze et en bronze phosphoreux sont les plus fréquemment utilisés. Si vous voulez garder un son brillant plus longtemps, des cordes avec filage en bronze phosphoreux sont le meilleur choix. Il existe également d'autres filages un peu moins connus.
Par exemple, si les cordes de Mi grave et La sont bien accordées, on le constate en plaçant le doigt à la 5ème case de la 6ème corde on obtient la même note que la 5ème corde à vide. Dans le cas inverse, cela signifie que l'une de ces deux cordes est désaccordée.