de 0,36 à 0,38 : pour bons surfeurs recherchant un peu plus de confort, de 0,38 à 0,42 : pour les surfeurs occasionnels, moins en forme, ou ceux qui cherchent à progresser, de 0,40 à 0,50 : pour les débutants ou les surfeurs cherchant à évoluer sur des planches de petites vagues ou des vagues très molles.
Pour les vagues petites et molles (Pas puissante)
On ne va pas généraliser, mais c'est souvent nos conditions d'été en France. En tout cas pour s'amuser dans des petites vagues peu puissantes, il faut choisir une planche type mini malibu (Hybride) ou longboard pour partir facilement sur la vague.
Comme vous l'aurez surement compris, si vous pesez plus de 75 kg, vous serez dans l'obligation d'opter pour une planche en mousse de type longboard afin de pouvoir vous amuser sans vous enfoncer dans l'eau.
Quand on a un niveau de surf intermédiaire, le choix de sa planche de surf devra s'orienter vers une planche type malibu, egg ou hybride. En effet, ces types de planche de surf sont les mieux adaptés au niveau intermédiaire. Elles vous permettront de prendre un maximum de vague et donc de progresser rapidement.
Plus votre planche de surf est grande, plus il vous sera facile d'attraper des vagues vertes. Attraper les “vagues vertes” se fait en nageant assez vite pour glisser à la même vitesse que la vague. Plus tôt vous pourrez atteindre la même vitesse que la vague, plus vite vous pourrez l'attraper et la surfer.
PLANCHE DE SURF HYBRIDE
La planche de surf hybride est une combinaison de différents types de planches rappelant un shortboard et un mini malibu. C'est une planche super polyvalente, qui ne peut manquer dans la collection d'aucun rider.
4 côtes sont à prendre en compte : Longueur, largeur, épaisseur et litrage. Plus le litrage est élevé, plus la planche est stable et adaptée aux surfeurs moins expérimentés. Les planches larges et épaisses ne permettent pas les manœuvres radicales. Et non, vous ne lâcherez pas un back-flip avec un mini-longboard.
Le fish : niveau intermédiaire
Planche large et stable qui facilite la flottaison, elle est néanmoins facilement maniable grâce à sa petite taille. Le fish est à recommander pour des surfeurs qui souhaitent progresser et est idéal pour surfer des petites vagues.
Nous vous conseillons la 7'5 100 pour un adulte léger de - 65kg.
Volume pour un fish ou hybride - de 28,26 à 31,23 litres (pour un volume idéal à 29,75 litres).
Elles mesuren de 230 à 260cm et font de 90 à 100cm de Large. Les volumes évoluent de 135 à 170 litres.
Pour faire court, un surfeur ou une surfeuse préfèrera généralement, une vague de 50 cm rapide et creuse plutôt qu'une vague de 1 m 50 molle et détériorée par le vent. Mais bon, les goûts et les couleurs… Si vous débutez, évitez les vagues de plus d'un mètre.
Le surf développe les bras et les muscles dorsaux mais peu les abdos et les jambes. Travailler son explosivité dans les membres inférieurs hors de l'eau permettra de passer plus facilement ses manoeuvres.
Comment ne pas piquer en surfant ? – L'astuce numéro 1 sera de rester groupé et d'essayer de décoller la lèvre le plus vite possible, donc maintenir l'appui pour ne pas continuer vers l'avant avec la lèvre. Ensuite, une fois décroché, essayez de plaquer la planche contre le mur en étirant vos jambes.
Avec le Surf Set
Grâce à des exercices spécifiques, basés sur la recherche d'équilibre et de stabilité (allongée sur la planche ou debout), on peut s'entraîner toute l'année en ville, s'initier à la pratique ou simplement remodeler son corps en s'amusant.
Votre poids influe sur le volume nécessaire que la planche doit avoir. Grossièrement, plus vous êtes léger et moins la planche devra être volumineuse. D'autres paramètres, comme le niveau, sont à prendre en compte pour déterminer le volume idéal. La taille : Elle peut également être un critère important à tenir compte.
L'idéal serait une planche assez longue (8' `a 9'), mais peu épaisse pour te donner un feeling de vivacité. Mais pas trop étroite non plus pour rester stable. Ma fille de 60kg se régalait en Med avec sa 9' "girl", bien plus que sa 7'2". La moodrive me parait bien pour cet usage, avec un bon rocker pour la vivacité.
de 0,36 à 0,38 : pour bons surfeurs recherchant un peu plus de confort, de 0,38 à 0,42 : pour les surfeurs occasionnels, moins en forme, ou ceux qui cherchent à progresser, de 0,40 à 0,50 : pour les débutants ou les surfeurs cherchant à évoluer sur des planches de petites vagues ou des vagues très molles.
Plus votre planche est large, plus vous sentirez de l'énergie dans les petites vagues, mais vous perdrez en maniabilité avec la prise de vitesse. A l'inverse, plus votre planche est étroite, plus vous aurez de contrôle, en particulier dans les grosses vagues.
Un longboard est une planche idéale pour un débutant. Comme ta planche en mousse, il s'agit d'une planche très grande et volumineuse (autour de 9' - 274.32cm et un volume de 60 à 100 litres). Un longboard possède tous les avantages d'une planche en mousse de grande taille.
Une erreur courante est de continuer à nager sur la vague jusqu'à ce que vous l'ayez descendue complètement. Arquez votre dos, cela vous aidera à prévenir les « nose dives » et ralentira votre vitesse, afin de ne pas descendre la vague au complet en étant couché sur sa planche.